Élj egészségesen!

Kata

Követem

Életmód, Egészség Utoljára frissült: 2024. január 26. 09:36

Forrás: Botina Inna/Getty Images

Kata

Követem

Életmód 2024. január 27.

Az 7 legerősebb gyulladáscsökkentő fűszer: érdemes naponta fogyasztani belőlük

Vedd elő a bevásárlólistádat és írd fel rá ezeket a gyulladáscsökkentő fűszereket, mert súlyos betegségektől megóvhatod magadat, ha beveted őket a mindennapokban.

Életmód 2024. január 26.

7 tipp, hogyan táplálkozz idén egészségesebben: ezeket érdemes szem előtt tartanod

Leszögezhetjük rögtön, hogy az egészséges táplálkozás egyáltalán nem olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik!

Sztárok 2024. január 22.

Szörnyű hír érkezett a királyi családról: bőrrákot diagnosztizáltak a hercegnénél

Sarah Ferguson még csak nemrég hagyta maga mögött a mellrákkal folytatott harcot, a legfrissebb hírek szerint bőrrákot diagnosztizáltak nála néhány hónappal ezelőtt.

Életmód 2024. január 19.

Miben van a legtöbb D-vitamin? 4 élelmiszer, amit érdemes sokkal gyakrabban fogyasztani

Télen ne jutunk elegendő napfényhez, így sokaknál D-vitaminhiány tünetei jelentkezhetnek. Ezt edd, hogy elkerülhesd!

Sztárok 2024. január 18.

Újabb sokkoló hír a palotából: Katalin után Károly királyt is meg kell műteni

Szerdán megdöbbentő közleményeket tett közzé a palota, kiderült ugyanis, hogy Katalin hercegné és Károly király is kórházba került.

Életmód 2024. január 17.

Ezek a hajhullás okai a nőknél: eláruljuk, mi a megoldás

A hajhullás ijesztőnek tűnhet, ezért is olyan fontos, hogy tisztában legyél azzal, mi válthatja ki azt, mert akkor felveheted vele a harcot, sőt, akár meg is előzheted azt.

Életmód 2024. január 11.

7 jel, ami arra utal, hogy túl kevés vizet iszol: ennyinek kéne lennie a napi vízbevitelnek

Tölts magadnak egy nagy pohár vizet és miközben megiszod, olvasd el, pontosan mennyi folyadékra is van szükséged a mindennapokban és hogyan gondoskodhatsz a megfelelő hidratálásról.

Vadász Emese

Követem

Online szépségszerkesztő. Szépségápolás fanatikus, színház expert és Netflix-függő.

Életmód, Egészség Utoljára frissült: 2024. január 9. 14:33

Forrás: Getty Images

Vadász Emese

Követem

Online szépségszerkesztő. Szépségápolás fanatikus, színház expert és Netflix-függő.

Életmód 2024. január 10.

Ezek a vashiány kevésbé ismert tünetei a nőknél: ha nem figyelsz oda, rossz vége is lehet!

Sokkal komolyabban kell vennünk a vashiányt, ezért jó, ha tisztában vagyunk azokkal a tünetekkel, amelyekről nem sűrűn esik szó.

Életmód 2024. január 7.

A B12-vitaminhiány tünetei: ha ezt tapasztalod, azonnal fordulj orvoshoz

Fizikai és pszichés tüneteket is okoz a B12-hiány, amely gyakoribb, mint gondolnád.

Életmód 2024. január 6.

Édességvágy, túlsúly, feszültség: az inzulinrezisztencia 7 jellemző tünete

Tudtad, hogy úgy is lehetsz évekig inzulinrezisztens, hogy sejtésed sincs róla? Elmondjuk, milyen jelekre figyelj, és azt is, hogy mit tehetsz az egészségedért!

Életmód 2024. január 2.

Pontosan mennyi a napi C-vitamin szükséglet? Most az is kiderül, hogy túl lehet-e adagolni!

A mondás úgy tartja, a kevesebb néha több, és ez bizony még az egyébként életbevágóan fontos vitaminokra is igaz!

László Enikő

Követem

Egészség, Táplálkozás, Élj egészségesen! Utoljára frissült: 2023. december 21. 07:52

Forrás: Pexels/Nicole Michalou

László Enikő

Követem

Egészség 2023. december 21.

5 módszer, hogy elkerüld a puffadást az ünnepi étkezések után: átlagosan ennyi kalória egy magyar menü

A magyar konyha egy átlagos hétvégén sem kíméli az ember gyomrát, hát még karácsonykor! A halászlé, töltött káposztával öblítve, a rántott hús, a zserbó, a többféle bejgli és még a számtalan más étel komoly emésztési gondokat okozhat, ha nem figyelünk oda, hogy már csak a szemünk kívánja a finom falatokat.

Életmód 2023. december 20.

D-vitamin túladagolás: Ezek a tünetei és a következményei

Vajon túl lehet adagolni a D-vitamint? A kutatások alapján úgy tűnik, hogy igen!

Életmód 2023. december 19.

5 ital reggeli éhgyomorra, ami hihetetlenül jót tesz a testeddel – Nem csak az anyagcserét indítja be

Mivel kifejezetten dehidratáltan szoktunk felébredni az álmainkból, egyáltalán nem mindegy, miként gondoskodunk a folyadékbevitelről a korai órákban.

Életmód 2023. december 16.

Hogyan szedd a C-vitamint, hogy valóban hasson? Amire mindenképpen ügyelj!

Ha így szeded a C-vitamint, egész télen megúszhatod a náthát és megfázást!

Kata

Követem

Életmód Utoljára frissült: 2023. december 13. 23:59

Forrás: Prostock-Studio/Getty Images

Kata

Követem

Életmód 2023. december 14.

5 dolog, ami fokozott hajhullást okoz a nőknél: nem csak hormonális változás tünete lehet

Ha intenzív hajhullást tapasztalsz, esetleg kopasz foltokat veszel észre a fejeden, tedd fel magadnak a cikkünkben szereplő kérdéseket! Ha igennel válaszoltál az egyikre, lehet, hogy az a probléma forrása.

Életmód 2023. december 14.

8 étel, amit a kardiológusok messziről elkerülnek: szívbetegséget okozhatnak

Ezeket az ételeket ne fogyaszd, ha fontos a szíved egészsége.

Életmód 2023. december 12.

Tartós szemszínváltoztatás műtéttel? Új őrület terjed a interneten, mi pedig utánajártunk, hogy biztonságos-e

Ma már szinte semmi sem lehetetlen, még az sem, hogy a szemünk írisze más színben ragyogjon, mint eddig. Ezért a változásként azonban súlyos árat fizethetünk.

Életmód 2023. december 10.

Válaszolj erre az egyetlen kérdésre, és kiderül, hogy pszichopata vagy-e!

Ez most nem a játékos tesztek egyike, ebből ugyanis komolyabb dologra derül fény, mégpedig arra, hogy pszichopata vagy-e.

Bíborka

Követem

Életmód, Egészség, Gasztro Utoljára frissült: 2023. december 8. 08:43

Forrás: Getty Images/SimpleImages

Bíborka

Követem

Gasztro 2023. december 10.

Imádod a halat? Akkor van egy rossz hírünk: a vadon élő fajták szinte mindegyike fertőzött ezzel

Nem a higanyról van szó, valami egészen mással fertőzött a halak nagy része.

Életmód 2023. december 9.

Hogyan szedd a D-vitamint, hogy valóban hasson? Amire mindenképpen ügyelj!

Ha ezentúl így szeded a D-vitamin kapszulát, tényleg segíteni fog, hogy télen is energikus maradhass!

Életmód 2023. december 9.

Zsírégető testtekercselés házilag: a szakértő szerint centiket faraghatsz vele!

Figyelem, a testtekercselés önmagában nem képes csodákra, de az egészséges étrendet és az edzést szuperül kiegészítheti és felgyorsíthatja az alakformálást.

Életmód 2023. december 7.

A hasra hízás legmeglepőbb okai - 4 tipp, hogy leszámolj a makacs zsírpárnákkal

Az úszógumiként emlegetett zsírpárnák a pocakodon sajnos nemcsak bosszantóak, hanem kimondottan veszélyesek is, úgyhogy szabadulj meg tőlük mielőbb!

Kamilla

Követem

Szerelem, Életmód Utoljára frissült: 2023. december 6. 14:33

Forrás: gettyimages

Kamilla

Követem

Életmód 2023. december 7.

A párok alvási pózai és jelentésük: most kiderül, milyen valójában a kapcsolatotok!

A párok alváspozíciója sokat elárul arról, hogy milyen kapcsolat van közöttük, és mit éreznek valójában egymás iránt.

Életmód 2023. december 7.

A zabkása 3 lenyűgöző hatása a szervezetre: nemcsak az arcbőröd lesz szebb, de még a fogyásban is segíthet!

Mi az? Olcsó, könnyen és gyorsan elkészíthető, de közben szuper-egészséges? A zabkásáról van szó, aminek a fogyasztása több okból is jótékony hatással lehet rád.

Előző oldal

Következő oldal