Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Cikkek a(z) egészség rovatból

6 hack, amivel könnyíthetsz a nehéz napjaidon
Friss

6 hack, amivel könnyíthetsz a nehéz napjaidon

Egészség
A nehéz napokon sokan legszívesebben ki sem mozdulnánk otthonról és az egész napot ágyban töltenénk, puha párnák között, meleg takaróba burkozlóva. Ám sajnos a legtöbben nem tehetjük meg, hogy havonta 2-3 napot otthon töltsünk (ha csak a legrosszabb napokat is számoljuk).
Turbózd fel az agyadat a megfelelő ételekkel: ezeket edd, és a hatás nem marad el!

Turbózd fel az agyadat a megfelelő ételekkel: ezeket edd, és a hatás nem marad el!

Egészség
Szeretnéd, hogy jobb legyen a memóriád, könnyebb legyen a munka, a tanulás? Válogasd meg az ételeidet!
Szeretnél felszedni pár kilót? Hízókúra egészségesen

Szeretnél felszedni pár kilót? Hízókúra egészségesen

Fitteskedjünk
Sokan szeretnének megszabadulni a felesleges zsírpárnáktól, de épp ennyien szeretnének kicsit gyarapodni. Nekik is ugyanolyan nehéz, vagy talán még nehezebb a dolguk!
Állandóan fázol, és hideg kezed-lábad? Nem is hinnéd, mik állhatnak a háttérben!

Állandóan fázol, és hideg kezed-lábad? Nem is hinnéd, mik állhatnak a háttérben!

Egészség
Az év nagy részében, de télen különösen úgy érzed, lefagy a lábad, és jéghidegek a kezeid? Tudod, mik okozhatják ezt a problémát?
Őrületes zabkása-ötletek, amikre eddig nem is gondoltál (De komolyan!)

Őrületes zabkása-ötletek, amikre eddig nem is gondoltál (De komolyan!)

Fitteskedjünk
A zabkása évek óta népszerű reggeli az egészségesen táplálkozók körében, és ez nem véletlen: tele van rosttal, lassan felszívódó szénhidrátokkal és ásványi anyagokkal. De néha kicsit már uncsi? Mutatunk pár igazán úttörő ötletet!
24 egészséges meal prep fotó, amitől biztos, hogy kedved támad otthon kaját csinálni!

24 egészséges meal prep fotó, amitől biztos, hogy kedved támad otthon kaját csinálni!

Fitteskedjünk
Ha szeretnéd átvenni az irányítást a fogyókúrád felett, mindenképp figyelned kell arra, mit eszel. Ekkor jön szóba meal prep.
Állandóan szorongsz, és nem érzed jól magad a bőrödben? 8 tipp, amit változtass meg a hálószobádban!

Állandóan szorongsz, és nem érzed jól magad a bőrödben? 8 tipp, amit változtass meg a hálószobádban!

Egészség
A stressz és az idegesség könnyen tönkreteheti a napodat, ám néhány apró trükkel segíthetsz a dolgokon!
6 dolog az otthonodban, amitől szabadulj meg, ha egészséges akarsz maradni!

6 dolog az otthonodban, amitől szabadulj meg, ha egészséges akarsz maradni!

Egészség
Nem árt, ha ezeket a holmikat gyakrabban cseréled, vagy tisztítod az otthonodban!
Száműztem a cukrot az életemből, és ez történt a testemmel!

Száműztem a cukrot az életemből, és ez történt a testemmel!

Fitteskedjünk
Már a gondolattól is kiver a víz, hogy nem ehetsz cukrot? Még egy napot sem bírsz ki csoki nélkül? Akkor csak figyelj!
Tényleg ez lenne a másnaposság ellenszere? Próbáld ki, ha nem hiszed!

Tényleg ez lenne a másnaposság ellenszere? Próbáld ki, ha nem hiszed!

Fitteskedjünk
Biztosan sok cikket olvastál már arról, milyen ételek és italok hatékonyak akkor, ha előző este kicsit túlzásba vitted az iszogatást. Most azonban kiderült, van egy még jobb módszer arra, hogy másnaposan is formában legyél!

Ha most előfizetsz, akkor te már biztosan kézhez kapod a májusi lapszámot a JOY-kuponokkal!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!