Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Egészség

Kép

Soha, de soha ne aludj ventilátor mellett! Eláruljuk, miért!

Sokkal több problémát tud okozni, mint gondoltad volna.

Kép

Nagy édességfüggő voltam: ez történt, miután mégis megvontam magamtól a cukrot

Nem volt könnyű, de ennyi hónap távlatából nagyon is megérte!

Kép

A tudósok most jöttek rá, mi is a szerepe a libabőrnek

Nem csak, hogy szüksége van rá az embernek, de még hasznos is.

Kép

Egyél sok fügét, mert csodafinom és rengeteg jótékony hatása van!

Runner's World írása: A füge a nyár második felének egyik legfantasztikusabb gyümölcse, ám itthon lehetne még sokkal népszerűbb is. A következők miatt kellene gyakran enned!

Kép

5 bevált módszer, hogy a nyaralás alatt is tudj fogyni

A nyaralás az egyik legveszélyesebb tényező az alakodra nézve. De csak, ha nem figyelsz oda!

Kép

Egy szakértő elmondta, mennyi ideig kell kitartanod a planket, hogy laposabbá tegye a hasadat

A lapos has egyik leghatékonyabb módszere a planking, de ebben szerepet játszik az is, mennyi ideig tartod ki a mozdulatot!

Kép

Mi történik a testeddel, ha túl sok sót eszel?

A só elemi fontosságú a szervezet működéséhez, ám a fogyasztásával kapcsolatban fontos törekedni a mértékletességre - mondjuk is, hogy miért. Az Runner's World magazin írása.

Kép

Ha leveszed a zoknidat, látod a nyomát a bokád körül? Több egészségügyi problémára is utalhat

Reggel még kényelmes volt a zokni, este viszont már szorítani kezd, és a bőrödön is meglátszik a varrás nyoma? Lehet, hogy valamilyen egészségügyi gondod van!

Kép

Mi történik a testeddel, ha túl sok sót eszel?

A só elemi fontosságú a szervezet működéséhez, ám a fogyasztásával kapcsolatban fontos törekedni a mértékletességre - mondjuk is, hogy miért. Az Runner's World magazin írása.

Kép

Ha leveszed a zoknidat, látod a nyomát a bokád körül? Több egészségügyi problémára is utalhat

Reggel még kényelmes volt a zokni, este viszont már szorítani kezd, és a bőrödön is meglátszik a varrás nyoma? Lehet, hogy valamilyen egészségügyi gondod van!

Kép

Ha minden reggel iszol egy csészével ebből a teából, elbúcsúzhatsz a puffadástól

Van néhány okunk arra, hogy miért cseréld le a reggeli kávédat/kakaódat.

Kép

5 étel, amiket ha este eszel, képtelen leszel jól aludni

A jó alváshoz nem csak csendes, hűvös szoba, kényelmes ágy és nyugalom kell, de az is, hogy a gyomor megfelelő állapotban legyen lefekvés előtt. Van pár ételcsoport, amik azonban simán tönkre tehetik a pihentető alvást - kerüld őket, ha teheted!

Kép

Ezt üzeni a tested, ha viszket, ha fáj, vagy ha csak nem érzed jól magad a bőrödben!

Az érzelmi problémák nem csak a hangulatodat befolyásolják!

Kép

Csodás bababőrre vágysz? Eláruljuk, melyik gyümölcsöt kellene MOST enned!

Ha figyelsz az étkezésedre, az idényzöldségeket és gyümölcsöket mindig érdemes előnyben részesíteni. A nyárban az egyik legjobb dolog az, hogy minden tele friss finomságokkal, de van egy gyümölcs, ami a többinél is fantasztikusabban hat a bőrödre!

Kép

4 ok, ami miatt gyakrabban kellene sárgabarackot fogyasztanod

Ezt a nyári gyümölcsöt több okból kifolyólag is fontos lenne az étrended részévé tenni.

Kép

Szebb és hosszabb szempillákra vágysz? 5 étel, ami segít ebben

Az utóbbi időben úgy látod, hogy rövidebbek és erőtlenebbek a pilláid? Esetleg elkezdtek kihullani? Több oka is lehet, az étkezéseddel pedig tehetsz a probléma ellen!

Kép

Lehet köze az intim részeidnek a hátfájáshoz? Nagyon is lehet!

Nem is biztos, hogy csak a rossz tartás vagy az ágyad okozza a hátfájást.

Kép

A 7 legfontosabb tápanyag, amire nagy szükséged lesz az idő múlásával

Hiába a sok edzés és az átgondolt étkezés, egy idő után bizony érezhető az idő múlása a szervezeten. A tápanyagbevitelen rengeteg múlik: fontos az energia, a regeneráció, a teherbírás szempontjából is.

Kép

Nem is sejtetted: Az akváriumok jót tesznek a testednek

Ha akváriumot tartasz az otthonodban, nem csak a hangulatod, de a fizikai állapotod is javulhat.

Kép

Nem tudsz keresztezett lábakkal ülni? Ezt üzeni a tested!

Ami gyerekként még a legkényelmesebb póz volt, az felnőttként maga lehet a pokol.

Kép

5 nagyon hasznos dolog, amit tudnod kell, ha sok koffeinmentes kávét iszol

Imádod a kávé ízét, vagy túlságosan hat rád a koffein, így többnyire a koffeinmentes kávéra szavazol? Azért ne hidd, hogy semmiféle hatása nincs a szervezetedre, csak azért, mert "mentes"!

Kép

Sötét módban használod a telefonodat? Lehet, hogy nem kéne

Nem biztos, hogy jó ötlet a sötétített designt használni a mobilodon.

Kép

Éjjel megébredtél és éhes vagy? 5 étel, amit ilyenkor is nyugodtan ehetsz

Nem muszáj éhes gyomorral átaludnod az éjszakát, hiszen van pár fogás, amit gond nélkül ehetsz!

Kép

A legjobb és legrosszabb nyári cipők a lábszakorvos szerint

Egy kis odafigyeléssel mindent meg lehet oldani, de ha egész nap viselnéd a cipődet, bizonyos dolgokra oda kell figyelned!

Kép

Szinte mindig copfban viseltem a hajam: egészen félelmetes, amit ez okozott

Azt mondom, tanulj az én hibámból, hogy ne a saját (fej)bőrödön kelljen megtapasztalnod!

Kép

Kipróbáltam 3 trükköt, ami állítólag segít gyorsan elaludni, elmondom, melyik vált be

Saját magamon teszteltem, hogy mennyire hatékonyak a neten terjengő elalvási trükkök!

Kép

8 ételpárosítás, ami kicsinálja a gyomrodat

Nem is gondolnád, hogy minek teszed ki a gyomrodat egyes ételek párosításával…

Előző oldal
Következő oldal
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem