Ne maradj le a JOY-NAPOKRÓL!
0 nap
0 óra
0 perc
múlva kezdődik a JOY-napok!múlva vége a JOY-napoknak!
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
JOY-napok

Gasztro

Kép

8 zöldség, ami egészségesebb főzve, mint nyersen

Míg egyes zöldségek tápanyagszintje főzéskor emelkedik, másoké csökken. Most olyan zöldségeket mutatunk be, amiket érdemesebb főtt formában fogyasztani, ha ki akarjuk belőlük hozni a maximumot!

Kép

Egytepsis receptek, ha nincs sok időd a vasárnapi ebédre

Te is utálod, hogy hétvégente egész délelőtt főzőcskézel, de mindig van valaki a családból, akinek nem ízlik a feltálalt fogás, majd ebéd után még hosszasan mosogathatod, takaríthatod a csatateret, ami egykor a konyha volt? A megoldás: gyors és egyszerű tepsis receptek, amelyek mindenki kedvence lesznek!

Kép

Kávé helyett: ez a 9 étel igazi energialöketet ad

Oké, talán a reggeli kávét nem kell velük kiváltanod, de napközben sokat segíthetnek.

Kép

10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!

Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel – különösen a „teljesen természetes”, „gluténmentes” és „élő, aktív kultúrák” – olyan népszerű hívószavakkal együtt, még mindig rossz lehet a számodra.

Kép

Ha ezt eszed reggelire, egész nap kalóriákat fogsz égetni

Érdemes beiktatni az étrendbe ezt az ételt is.

Kép

Meddig kell főzni a tojást, hogy tökéletes állagot kapj? Most kiderül!

Van, aki keményebben, míg mások lágyabban szeretik a főtt tojást. Eláruljuk a tökéletes állag elérésének titkát.

Kép

Ez minden idők legfinomabb mikrós bögrés sütije: 3 perc alatt készül el!

Ilyen gyorsan még sosem sütöttél ilyen finomat!

Kép

Gyors és ropogós: így készül a legfinomabb pizzatészta házilag

Ezt a pizza alapot a kezdők is el tudják készíteni, így érdemes kipróbálni.

Kép

Forró és finom, akárcsak a nagymamádé: 5 leves recept nem csak hétvégékre

Bár a melegfront elfújta a fagyokat, egy hosszabb játszóterezés vagy kirándulás alkalmával azért még lehet cidrizni. Ilyenkor jó, ha otthon vár egy meleg, tápláló leves!

Kép

5 diétás vacsoraötlet, ha már unod a szendvicset: ezeket este 6 után is fogyaszthatod!

Nap végén azon szoktál tűnődni, hogyha hazaesel farkaséhesen, mit fogsz vacsorázni, ami finom, laktató, és ráadásul nem egy kalóriabomba? Nem kell lemondanod a finom falatokról este 6 után sem, hiszen a diétás fogások nem egyenlőek azzal, hogy sanyargatnod kell magadat!

Kép

Egy hónapon át minden reggel aranytejet ittam: az egészségemre gyakorolt hatása mindennél jobban meglepett

Nemcsak arra volt hatással, amire számítottam: az aranytejet tényleg megéri fogyasztani.

Kép

Egy magyar nagymama felfedte a titkot: ettől lesz tökéletes a húsleves

Mi a világ legfinomabb húslevesének titka? Erzsi néni elmondta!

Kép

3 étel, amit tilos lenne télen enni! De mi az, amit ehetünk helyettük?

A téli hónapokban gyakran vágyakozunk a friss zöldségek és gyümölcsök után, de érdemes odafigyelni arra, hogy mit választunk a hideg időszakban.

Kép

Mit főzzünk hétvégén? 4 isteni recept, ha kifogytál az ötletekből

Ha unod a megszokott ízeket, akkor mutatunk néhány új receptet, amit érdemes lehet kipróbálnod.

Kép

Mit főzzünk hétvégén? 4 isteni recept, ha kifogytál az ötletekből

Mutatunk pár gyorsan összedobható receptet, ami ebédre és vacsorára is tökéletes.

Kép

Az 5 legjobb étel, amit vacsorára ehetsz: este 6 után is nyugodtan fogyaszthatod

Az ünnepek után sokáig úgy érezhetjük, hogy nem is tudunk nagy evésekre gondolni, és az újév is sokaknak új lendületet ad egy diéta vagy fogyókúra belekezdésébe. A legnehezebb talán az, hogy rutin legyen az új szokásból, ezért mutatunk pár ételt, melyeket fogyasztva nem kell lemondanod a vacsoráról!

Kép

Megtaláltuk a világ legegyszerűbb mézeskalács receptjét: extra hamar elkészítheted!

Mindössze néhány szabad percre és pár hozzávalóra van hozzá szükséged!

Kép

Ez jelenleg a világ legfinomabb süteménye: olyan könnyű elkészíteni, hogy el sem akarjuk hinni!

Mit szólnál, ha idéén karácsonykor a bejgli és a mézeskalács mellé valami újdonság kerülne az asztalra?

Kép

A legfinomabb vegán tejkaramella recept gyorsan elkészül - ajándéknak is tökéletes

Ennek az édességnek egyszerűen nem lehet ellenállni – és az a jó hír, hogy nem is kell. Jöjjön egy finom és egészséges vegán tejkaramella recept!

Kép

7 egészen csodálatos recept decemberre, amit akár az ünnepekre is elkészíthetsz

A decemberi receptajánlónkba kevertünk pár olyan fogást is, ami annyira finom és könnyű, hogy meglehet, hogy az ünnepi gasztrolistádra is felkerül!

Kép

Kiderült, hogy mi Katalin hercegné kedvenc karácsonyi desszertje: most is te is könnyedén elkészítheted otthon

Katalin hercegné kedvenc desszertjéről most a királyi család egy korábbi séfje rántotta le a leplet.

Kép

Íme Dobó Ági és húga, Edit 3 egészséges és ínycsiklandó receptje, amit bármilyen étrendbe be lehet illeszteni

Dobó Ági és Dobó Edit Alternatív Alapkönyv címmel dobta piacra legújabb receptkönyvét, mely tele van olyan ételekkel, amiket speciális étrendbe is be lehet illeszteni. Ebből mutatnak most nekünk hármat.

Kép

Így lehet pillanatok alatt megpucolni egy gránátalmát, hogy egy szem se vesszen kárba, közben pedig te sem leszel maszatos

Mutatjuk, hogy lehet mindenféle bosszankodás nélkül meghámozni és megpucolni egy gránátalmát.

Kép

A legegyszerűbb cottage cheese recept karácsonyra: A TikTok szerint csak két hozzávalóra van szükség életed legfinomabb sütijéhez

Ne aggódj, ezt a receptet tényleg SENKI nem tudja elrontani, még az sem, aki egyébként egyáltalán nem érzi magát otthonosan a konyhában és nem szeret igazán sütni sem.

Kép

Imádod a halat? Akkor van egy rossz hírünk: a vadon élő fajták szinte mindegyike fertőzött ezzel

Nem a higanyról van szó, valami egészen mással fertőzött a halak nagy része.

Előző oldal
Következő oldal