Promóciók
Egy hónapon át minden reggel aranytejet ittam: az egészségemre gyakorolt hatása mindennél jobban meglepett
Forrás: Getty Images/Inna Dodor
4 csillagjegy, akinek április 30-án véget ér egy 15 éve tartó átok: fantasztikus év vár rájuk!
A következő csillagjegyek végre örökre leszámolhatnak az évek óta tartó nehézségekkel! Már nagyon régóta vártak erre a pillanatra!
Heti horoszkóp április 29-május 5.: a Bikákra nagy változás vár, az Oroszlánok ügyei a lehető legjobban alakulnak
A csillagok az előtted álló hétre is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
3 csillagjegy, aki akkor is randizik valakivel, ha az házas: így nagyobb számukra a kihívás
Ez a három csillagjegy akkor sem hátrál meg, ha a kiszemeltje házas. Nézd meg, kik ők!
9 sztár, aki szörnyű módon vetett véget a saját életének
Minden évben vesztünk el nagy sztárokat.
Több fórumon is olvastam már az „aranytej” áldásos hatásairól, ráadásul egyébként is szeretek olyan wellness trendeket kipróbálni, amik hozzájárulnak az egészségemhez, ezért úgy döntöttem, hogy ezt is kipróbálom. Ami végleg meggyőzött arról, hogy belevágjak, az az, hogy még mindig tart az influenza szezon, legalábbis a munkahelyemen azt tapasztalom, hogy elég sokan betegek körülöttem, az aranytej pedig épp az immunrendszert hivatott erősíteni. Aki átélte már az influenzát vagy a covidot, esetleg mindkettőt, vagy általánosságban csak nem szeretne beteg lenni, annak ajánlott a téli időszakban valamivel megtámogatnia a szervezetét.
Az aranytej nem más, mint egy kurkumás tej, amit évezredek óta alkalmaznak a több mint 5000 éves múltra visszatekintő alternatív szemléletű tudományban, az indiai Ayurvédában. A kurkumáról köztudott, hogy erős antioxidáns hatással rendelkezik, gyulladáscsökkentő és védi a sejteket a káros hatásoktól, azaz a vírusoktól is. Rendszeres fogyasztása még az emésztésre is jó hatással van, sőt a haj és a bőr állapotát is javítja.
Az aranytejben több jótékony összetevő is található: gyömbérrel, fahéjjal és borssal is meg kell támogatni a keveréket, mivel ezek mind gyulladáscsökkentő hatással bírnak és elpusztítják a vírusokat is. A fahéjnak ráadásul antidiabetikus hatása is ismert.
Hogy készül az aranytej?
Egy csésze növényi tejitalt keverj össze 1 teáskanál kurkumával és forrald fel. Emellett tegyél még bele egy kis darab reszelt gyömbért vagy egy fél teáskanál gyömbérport, egy fél teáskanál fahéjport és egy csipet őrölt fekete borsot. Ha szeretnéd, ízesítheted juharsziruppal, esetleg mézzel, én egyiket sem használtam.
Általában reggelente fogyasztottam az aranytejet, de mivel egyik összetevőnek sincs serkentő hatása, akár lefekvés előtt is gond nélkül meg lehet inni. Tökéletes koffeinmentes alternatíva lehet akkor is, ha épp leszoknál a kávéról, de szereted a rutint, ami övezi. Az egy hónap alatt sosem éreztem tehernek az aranytej készítését, sőt egy nagyon kedves rituálévá vált az életemben, amit mindig csinos kis bögrékkel ünnepeltem meg. Az biztos, hogy ebben a hónapban nem voltam beteg, és még az általános teltségérzetemen is javított, az emésztésemet is helyretette, most már nem puffadok fel bizonyos ételek után sem. Emellett a bőröm állapota is sokkal szebb lett, a gyulladáscsökkentő hatásnak hála a pattanásaim szinte eltűntek. Az biztos, hogy nemcsak egy próbát ért meg, hanem a jövőben is folytatni fogom a fogyasztását.
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
A 30 napos manifesztációs kihívás, ami az EGÉSZ életedet megváltoztathatja
Ha egy hónapon át követed a Dr. Joe Dispenzáról elnevezett challenge-et, alapjaiban megváltozhat az életed és elérheted a céljaidat!
Ez a magyar zöldség, amiért megőrülnek külföldön: 8 jótékony hatása, ami miatt fogyaszd bőséggel
Sokan nem is gondolnák, de valósággal megőrülnek külföldön a magyar termesztésű tormáért. Ezzel szemben itthon nem gyakran fogyasztjuk, jellemzően csak húsvétkor, esetleg karácsonykor kerül az asztalra az ízletes zöldség. Azonban eláruljuk, nem csak az ünnepek alatt érdemes fogyasztani ezt a népszerű ételt, ugyanis számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes beépíteni az étrendedbe.
Hírességek bizarr (és kifejezetten egészségtelen) diétái, amiket egy film kedvéért vállaltak be
Egy szerepért mindent? A sztárokat még a legszürreálisabb diéták sem rettentik el attól, hogy a lehető leghitelesebben hozzák a rájuk osztott szerepet.
Heti horoszkóp április 29-május 5.: a Bikákra nagy változás vár, az Oroszlánok ügyei a lehető legjobban alakulnak
A csillagok az előtted álló hétre is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
3 csillagjegy, aki akkor is randizik valakivel, ha az házas: így nagyobb számukra a kihívás
Ez a három csillagjegy akkor sem hátrál meg, ha a kiszemeltje házas. Nézd meg, kik ők!
4 étel és ital, ami képes elmulasztani a legdurvább migrént is
A migrénes roham elképesztően kellemetlen állapot, ami lüktető fejfájással, hányingerrel, hányással, de akár látászavarral járhat. De az étrendünk megváltoztatásával felvehetjük vele a harcot!