Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Promóciók
A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!
A New Balance ismét a szezon legtrendibb színévé teszi a szürkét. Most eláruljuk, mely hírességek szerettek bele - nem v...
4 étel és ital, ami képes elmulasztani a legdurvább migrént is
A nap cikke
4 csillagjegy, akinek május 11-én véget ér egy 15 éve tartó átok: óriási boldogság vár rájuk!
Rengeten nehézségen mentek keresztül ezek a csillagjegyek, ám most véget ér számukra egy 15 éve tartó átok!
Olvasd el!
Napi horoszkóp május 11.: a Mérlegek napját váratlan fordulat határozza meg, a Bakoknak érdemes tudatosabban beosztaniuk az anyagi javaikat
A csillagok hétvégére is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Olvasd el!
Megszavazták: Ő lett a világ legjobb énekese 2024-ben
Az ismertség, a népszerűség és a tehetség is számít, ki számít a legjobban teljesítő előadónak a popkultúrában.
Olvasd el!
Egy intim gyantázó kitálalt: 8 elképesztő sztori, amit nem akarunk elhinni
Ezek után szem nem marad szárazon – vad sztorik következnek egyenesen a kozmetikusoktól.
0
A migrénes roham elképesztően kellemetlen állapot, ami lüktető fejfájással, hányingerrel, hányással, de akár látászavarral járhat. De az étrendünk megváltoztatásával felvehetjük vele a harcot!
Bár a migrén csak időközönként jelentkezhet, amikor mégis ránk tör, borzasztóan megviselheti az elszenvedőjét: ilyenkor ugyanis a lüktető fejfájás számtalan egyéb kellemetlen tünettel társul, mint például a hányinger, a hányás, a végtagzsibbadás, a hang-, és fényérzékenység, de akár a látászavar is – utóbbi esetben az úgynevezett aurás migrénről beszélhetünk. Ilyenkor a legtöbben sötét, csendes szobában pihennek, hideg borogatással a fejükön. Azoknál az embereknél, akiknek családjában előfordult migrén, nagyobb valószínűséggel alakul ki ez az állapot – szóval sokak esetében ez sajnos örökletes probléma. Ennek ellenére az orvosok szerint számtalan dolog kiválthatja a migrénes rohamokat.
Ezek közé tartozik a stressz és szorongás, a hormonális változások, bizonyos gyógyszerek (túlzott) használata, a rossz alvásminőség vagy az alvászavar, például az álmatlanság, az időjárás változásai, de akár az étkezésünk is, ezért a migrénnel küzdőknek érdemes naplót vezetniük arról, mit eszünk. Az alkoholtartalmú italok fogyasztása például a kutatások szerint hozzájárulhat a migrénes fejfájás kirobbanásához. De érdemes korlátozni a mesterséges ízesítők, az édesítőszerek vagy a tartósítószerek, a feldolgozott élelmiszerek, a nátriumtartalmú ételek bevitelét is, a szakértők az az alacsony glikémiás étrend kipróbálását javasolják. És nem szabad elfelejtkezni arról sem, hogy a túl meleg vagy túl hideg étel evése vagy ivása néha migrénes rohamot válthat ki. Az étrend megváltoztatása tehát segíthet megelőzni a migrénes rohamokat vagy csökkentheti azok gyakoriságát, főleg akkor, ha ásványi anyagokban, vitaminokban és zsírsavakban gazdag fogásokat készítünk.
Természetesen fontos, hogy orvossal is konzultálj az étrended megváltoztatásáról, de íme 4 étel és ital, ami képes elmulasztani a legdurvább migrént is!
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
6 pszichológiai trükk, amivel elérheted, hogy a kiszemelt pasi folyamatosan rád gondoljon
Vesd be ezeket a trükköket és többé nem tud majd másra gondolni a srác, csak rád!
A legegészségesebb ebek: 10 kutyafajta, ami csak ritkán lesz beteg
Vannak olyan kutyusok, akiket bizony minden orvos szívvel ajánl, ugyanis soha nem betegszenek meg!
7 kedvenc akciófilmünk, ahol a nőké a főszerep: meghódították a férfias műfajt
Az akciófilmet nem kifejezetten tartják női műfajnak. A zsáner mindig inkább a hímek felségterületének számított, sokáig csak a férfinemből kerültek ki azok a hősök, akik száguldottak, ugrottak, gurultak, verekedtek és lövöldöztek első vagy többedik vérig, megmentve ezzel a párjukat, a családjukat, esetleg az egész világot.
Ezek a filmes helyszínek turistacélpontnak is kiválók
Ráadásul nem is csak a rajongóknak mondanak valamit, hanem a hollywoodi szereptől elvonatkoztatva is gyönyörűek.
3 étel, amivel 40 év feletti elkerülheted a hízást
Te is a menopauza kellemetlen tüneteivel küzdesz? Mutatjuk milyen gyulladáscsökkentő ételeket fogyassz, amikkel enyhítheted őket, ráadásul a súlygyarapodást is elkerülheted!
Májusi outfitlista: 10 szett, amit minden stílusos nő visel a hónapban
A májusban már pont az a jó, hogy egyre sűrűbben kell a nyáriasabb darabok után nyúlni. Íme egy kis outfitinspiráció!