Promóciók
5 diétás vacsoraötlet, ha már unod a szendvicset: ezeket este 6 után is fogyaszthatod!
4 csillagjegy, akinek április 30-án véget ér egy 15 éve tartó átok: fantasztikus év vár rájuk!
A következő csillagjegyek végre örökre leszámolhatnak az évek óta tartó nehézségekkel! Már nagyon régóta vártak erre a pillanatra!
9 sztár, aki szörnyű módon vetett véget a saját életének
Minden évben vesztünk el nagy sztárokat.
Heti horoszkóp április 29-május 5.: a Bikákra nagy változás vár, az Oroszlánok ügyei a lehető legjobban alakulnak
A csillagok az előtted álló hétre is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
3 csillagjegy, aki akkor is randizik valakivel, ha az házas: így nagyobb számukra a kihívás
Ez a három csillagjegy akkor sem hátrál meg, ha a kiszemeltje házas. Nézd meg, kik ők!
A napi étkezéseket kitalálni komoly kihívás, hiszen általában arra a kérdésre, hogy mit főzzünk, azt a választ kapjuk, hogy „nem tudom” vagy „nekem mindegy”. Persze, amikor odakerülsz este, hogy összeütsz egy egyszerű vacsorát, legyen az egy tojásrántotta, egy melegszendvics, egy pirítós vagy éppen egy közönséges sajtos-sonkás croissant, meglepetten tapasztalod, hogy minden körülötted élő fintorgó fejjel néz rád, mert ez volt már a második hét, amikor zsinórban minden nap ugyanezeket tetted a család elé az asztalra.
Igen, az átlagos vacsora elképzelések tényleg egy idő után elég unalmassá tudnak válni, de teljesen érthető, hogy egy fárasztó nap után semmi kedved felütni az internetet, kreatív ötleteket keresgélve, hogy miként tudod csillapítani saját és éhes családod étvágyát.
Az, hogy valami diétás, még nem jelenti, hogy nem finom
A nap utolsó étkezésére sokan nem mernek diétás fogásokkal kísérletezni, mert a zsírszegény, alacsonyabb kalóriatartalmú vacsorát a tipikus natúr csirke-saláta párosával azonosítják. Valljuk be, erről az oldaláról abszolút igazuk van, hiszen ki akarná minden este ezt az unalmas kombinációt enni? Abból a szempontból azonban nem értünk egyet velük, hogy ez az egyetlen kímélő fogás vacsorára a „szokásoson” túl. Merthogy attól, hogy valami kalóriaszegény, még lehet tápanyagokban gazdag, változatosan finom és laktató is. Ha unod a megszokott szendvicset, érdemes vacsorára magas rosttartalmú zöldségekből és gazdag fehérjékből összeállítanod a záró menüt.
Ne számolgasd a kalóriákat, inkább próbáld ki ezeket az ínycsiklandó ételeket, melyeket vacsorára garantáltan elfogyaszthatsz bűntudat nélkül!
Az ÉVA magazin írása.
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
A 30 napos manifesztációs kihívás, ami az EGÉSZ életedet megváltoztathatja
Ha egy hónapon át követed a Dr. Joe Dispenzáról elnevezett challenge-et, alapjaiban megváltozhat az életed és elérheted a céljaidat!
Ez a magyar zöldség, amiért megőrülnek külföldön: 8 jótékony hatása, ami miatt fogyaszd bőséggel
Sokan nem is gondolnák, de valósággal megőrülnek külföldön a magyar termesztésű tormáért. Ezzel szemben itthon nem gyakran fogyasztjuk, jellemzően csak húsvétkor, esetleg karácsonykor kerül az asztalra az ízletes zöldség. Azonban eláruljuk, nem csak az ünnepek alatt érdemes fogyasztani ezt a népszerű ételt, ugyanis számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes beépíteni az étrendedbe.
Hírességek bizarr (és kifejezetten egészségtelen) diétái, amiket egy film kedvéért vállaltak be
Egy szerepért mindent? A sztárokat még a legszürreálisabb diéták sem rettentik el attól, hogy a lehető leghitelesebben hozzák a rájuk osztott szerepet.
Heti horoszkóp április 29-május 5.: a Bikákra nagy változás vár, az Oroszlánok ügyei a lehető legjobban alakulnak
A csillagok az előtted álló hétre is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
3 csillagjegy, aki akkor is randizik valakivel, ha az házas: így nagyobb számukra a kihívás
Ez a három csillagjegy akkor sem hátrál meg, ha a kiszemeltje házas. Nézd meg, kik ők!
4 étel és ital, ami képes elmulasztani a legdurvább migrént is
A migrénes roham elképesztően kellemetlen állapot, ami lüktető fejfájással, hányingerrel, hányással, de akár látászavarral járhat. De az étrendünk megváltoztatásával felvehetjük vele a harcot!