Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Egészségem témájú cikkek

Kép

A lapos hashoz vezető út 5 legegyszerűbb lépése

Éva Magazin írása: A lapos has olyan cél, amire titokban, ha nem is mindenki, de a többségünk vágyik. De ha hosszú ideje hiába próbálod megvalósítani ezt az álmodat, jó ha tudod, hogy nem vagy egyedül: a hasi zsír az egyik legmakacsabb területe a testünknek, így még a sikeres diétázók is nehezen szabadulnak meg tőle.

Kép

Hogyan kérj meg valakit, hogy vegyen fel maszkot, a pszichológus szerint

Egy amerikai terapeuta háromlépéses módszert ajánl arra az esetre, ha barátaid vagy családtagjaid nem lennének hajlandók maszkot viselni. Az Éva magazin írása!

Kép

Felejtsd el az orrcseppet, orrdugulásra van jobb megoldás

Ha szeptember, akkor orrdugulás. Parlagfű erdőn-mezőn, nátha a suliban és a melóhelyen. Téged is érint valamelyik és már úgy érzed, lassan a füleden lélegzel? Akkor adunk néhány tippet, amivel enyhíthetsz a tüneteiden. Az Éva magazin írása.

Kép

Hogyan tömegközlekedj vírusbiztosan?

Néhány tanács arra nézve, hogyan használd a tömegközlekedést, hogy csökkentsd a koronavírus-fertőzés kockázatát. Az Éva magazin írása.

Kép

De most tényleg: mennyi vizet kéne innom?

Napi két liter? Napi négy liter? Minél több, annál jobb? Hidratáljak ész nélkül? Valaki mondja már meg, mennyi vizet kellene innom! Az Éva magazin.

Kép

Miért rossz szagú az izzadság

A 48 órán át ható dezodorok korában már nem kell attól tartanunk, hogy sertéspörkölt szagú csíkot húzunk magunk után, ha tombol odakinn a kánikula vagy elborít a stressz. De vajon miért olyan intenzív szagú eredetileg a hónaljunból párolgó testnedv, ha a homlokunkon gyöngyöző izzadtság például teljesen neutrális? Az Éva magazin írása.

Kép

Irtóra horkol a férjem, mit tegyünk?

Sorba vettük, mit tehetünk, ha nagyon horkol a férjünk, párunk, vagy bármelyik családtag. De tényleg, annyira, hogy már más se tud aludni tőle. Az Éva magazin írása.

Kép

Hogyan hullámzik a hangulat gyomorszűkítő műtét után?

Éva Magazin írása: Karcsúvá leszek a csőgyomor műtét segítségével, amin túlestem – miért vacak a kedvem mégis? Chips, csoki, sütemény – eddig ezt használtam, ha rossz volt a kedvem. És a dolog működött, hiszen mindegyik emeli a szerotoninszintet. Most viszont nem ehetek süteményt, nápolyit, mert a csőgyomor műtét utáni étkezés első heteiben még csak folyékony/pépes étrenden vagyok. Oké, a csoki beleférne a pépesbe, mert a szájban elolvad… De akkor is kibírom nélküle!

Kép

Irtóra horkol a férjem, mit tegyünk?

Sorba vettük, mit tehetünk, ha nagyon horkol a férjünk, párunk, vagy bármelyik családtag. De tényleg, annyira, hogy már más se tud aludni tőle. Az Éva magazin írása.

Kép

Hogyan hullámzik a hangulat gyomorszűkítő műtét után?

Éva Magazin írása: Karcsúvá leszek a csőgyomor műtét segítségével, amin túlestem – miért vacak a kedvem mégis? Chips, csoki, sütemény – eddig ezt használtam, ha rossz volt a kedvem. És a dolog működött, hiszen mindegyik emeli a szerotoninszintet. Most viszont nem ehetek süteményt, nápolyit, mert a csőgyomor műtét utáni étkezés első heteiben még csak folyékony/pépes étrenden vagyok. Oké, a csoki beleférne a pépesbe, mert a szájban elolvad… De akkor is kibírom nélküle!

Kép

6 tipp, ha nem tudsz elaludni, mert még túlságosan pörög az agyad

Általában gyorsan, könnyen elalszom. Amikor viszont nem, akkor tudom, hogy egy bizonyos ponton túl nem lesz jobb a helyzet, sőt. Olyankor inkább felkelek, és kerülő úton igyekszem rávenni az agyam arra, hogy álljon le.

Kép

Biztonság vs. kényelem: hogyan hordd a maszkodat nyári melegben

Először is szögezzünk le két teljesen triviális dolgot: 1. Maszkot kellene hordanod. 2. Előbb-utóbb rettentően meleg lesz. Az Éva magazin írása.

Kép

Mitől függ, hogy gyorsan hízásnak indulsz-e, ha kicsit többet eszel?

"Az elmúlt három hónapot lényegében végigzabáltam" - mondta az egyik barátnőm, akit bármennyire is szeretek, ezért a mondatért egy kanál vízben meg tudtam volna fojtani. Az Éva magazin írása.

Kép

Biztonságos étterembe menni a koronavírus-járvány alatt?

Múlt héten, két hónap után végre kimerészkedtem az utcára - természetesen maszkban és kézfertőtlenítővel felszerelkezve. Megjártam néhány budapesti és vidéki sörözőt, cukrászdát és éttermet is. Hogy jól tettem-e?

Kép

Ha rálehelsz erre a maszkra, megjelenik rajta a Tekergők térképe

Igen, a Harry Potter-univerzumból ismert varázstérképről van szó. Ez az amerikai képzőművész olyan maszkot készített, amire ha tulajdonosa rálehel, fokozatosan kirazjolódik rajta a térkép.

Kép

Ha már boltba mész, hogyan kerüld el, hogy „rád ugorjon" a vírus

Természetesen ugrani nem ugrik, de kutatások szerint a koronavírus napokig képes megmaradni bizonyos felületeken. 12 tipp, amivel megelőzheted a fertőzést az élelmiszerboltokban. Az ÉVA magazin írása.

Kép

Fitneszappok és -oldalak, amik kedvet csinálnak az otthoni tornához

A karantén rizikót jelent tespedés szempontjából, vagy épp jó alkalom arra, hogy végre összeszedd magad. Gyűjtöttünk neked olyan oldalakat, melyeken keresgélhetsz magadnak szó szerint testreszabott gyakorlatokat, hogy koronavírus járvány idején is hozd a formád.

Kép

A cukor veszélyes, elmondjuk, miért vegyél vissza belőle a bezártság alatt

Nem csak arról van szó, hogy hosszú távon káros következményei lehetnek a túl sok édességnek, rövid távon a betegségek leküzdésével szemben is rontja az esélyeidet.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem