6 étel, amit soha egyél már lefekvés előtt az orvosok szerint
Tudtad? Még olyan zöldségek és gyümölcsök, amiket jobb, ha nem fogyasztunk vacsorára, mert rossz hatással vannak az alvásra!
Tudtad? Még olyan zöldségek és gyümölcsök, amiket jobb, ha nem fogyasztunk vacsorára, mert rossz hatással vannak az alvásra!
Nap végén azon szoktál tűnődni, hogyha hazaesel farkaséhesen, mit fogsz vacsorázni, ami finom, laktató, és ráadásul nem egy kalóriabomba? Nem kell lemondanod a finom falatokról este 6 után sem, hiszen a diétás fogások nem egyenlőek azzal, hogy sanyargatnod kell magadat!
Az ünnepek után sokáig úgy érezhetjük, hogy nem is tudunk nagy evésekre gondolni, és az újév is sokaknak új lendületet ad egy diéta vagy fogyókúra belekezdésébe. A legnehezebb talán az, hogy rutin legyen az új szokásból, ezért mutatunk pár ételt, melyeket fogyasztva nem kell lemondanod a vacsoráról!
Bár a chaten és a zoomon még minden klappolt és ígéretesnek tűnt az első találkozás is; az élő beszélgetés hirtelen olyan fordulatot vesz, hogy minden kétséget kizáróan beléd nyilall a felismerés; semmi keresnivalód az illető társaságában. Kellemetlen, esetenként bizarr és ijesztő első randik, amiknek garantáltan nem lett folytatása. Az ÉVAMagazin.hu cikke.
Nem könnyű kitalálni napról napra, hogy mi legyen az aznapi ebéd, pláne, ha szűkösebb költségvetéssel kell számolnunk, mint korábban. Ezért az utóbbi időben rendszeresen főzöm meg a régi nagy menzás kedvenceimet, mint a krumplis és a mákos tészta, a császármorzsa vagy épp a tejbegríz. Na de nem akárhogyan. Az Éva magazin írása.