A nap cikke

Most már biztos: Ashley Benson és Cara Delevingne együtt járnak

A Pretty Little Liars Hannájára a való életben rátalált a szerelem, hónapok óta tartó találgatás után pedig most először felvállalták hivatalosan is kapcsolatukat Cara Delevingnével.

Még több olvasnivaló

5 csodaszép hajdísz, ami feldobja a bulizós szettjeidet

Emiatt tett jót a szakítás anno Katalin és Vilmos kapcsolatának

Jenna Dewan is imádja: az üveghaj Hollywood kedvenc frizurája

Harry herceg megtiltott egy szokást Meghan hercegnének

Az egész világ imádja John Lennon és Paul McCartney fiainak közös szelfijét

Sokat kell állnod a munkahelyeden? 4 kényelmes, mégis csinos cipő

8 év után elárulták, mi történt igazából az Eredet című film végén

Robert Pattinson Bradley Cooper exével jár, ő pedig üzent is neki

Cikkek a(z) táplálkozás rovatból

Gyümölcspizza és társai: finom, gyümölccsel megbolondított ételek
Friss

Gyümölcspizza és társai: finom, gyümölccsel megbolondított ételek

Egészség
Én személy szerint sajnos nem igazán vagyok oda a gyümölcsökért. Oké, ez így nem teljesen igaz, hiszen finomnak találom őket, de valahogy mégsem jut eszembe soha megenni egy almát, barackot vagy akár egy szelet dinnyét, csak ha kényszerítenek rá vagy ha belecsempészem őket valamilyen ételbe.
Ha ennyit eszel reggelire, biztos, hogy elkerülöd a hízást
Friss

Ha ennyit eszel reggelire, biztos, hogy elkerülöd a hízást

Egészség
Szeretnél egy kis segítséget kapni a reggelidhez? Ne aggódj, kutatók előrukkoltak egy olyan eredménnyel, amit nem tudsz majd figyelmen kívül hagyni.
5 szuperhősnő, akinek az edzésterve bárkit inspirálhat

5 szuperhősnő, akinek az edzésterve bárkit inspirálhat

Sztárok
„Eddz úgy, mint egy pasi és táplálkozz úgy, mint egy nyúl” – jellemezte Scarlett Johansson azt az időszakot, amikor a Fekete Özvegy szerepére készült (ami 2010 óta kábé folyamatosan tart, hiszen nyolc filmben játszotta el a szerepet). De az extrém fitneszéletmódnak is vannak hétköznapi vonásai, és ezek közül néhány abszolút elengedhetetlen. Összegyűjtöttünk néhány elemet szuperhősdiétákból és -edzéstervekből, amelyeket kezdők is beépíthetnek a mindennapjaikba.
Erősítsd az immunrendszered chilivel!

Erősítsd az immunrendszered chilivel!

Egészség
Végre egyszerre ami finom és egészséges!!!
Ne főzd meg, süsd meg! A grillezett vajas kukorica a nyári sláger

Ne főzd meg, süsd meg! A grillezett vajas kukorica a nyári sláger

Egészség
Nálunk a nyár sztárja a friss, zsenge csöves kukorica, amit a magam részéről pár éve már nem csak főzve, de grillezve is szoktam fogyasztani, méghozzá egy elképesztően izgalmas fűszervajjal. Erre biztatnálak most téged is!
5 limonádé, ami százszor izgalmasabb, mint az alaprecept

5 limonádé, ami százszor izgalmasabb, mint az alaprecept

Egészség
Nincs is jobb a rekkenő hőségben, mint lazítani és közben elszürcsölgetni egy hűsítő italt. És ha már hűsítésről és frissítésről beszélünk, akkor az szomjoltók képzeletbeli dobogóján egyértelműen a limonádé a tuti befutó. Persze nem akármilyen limonádé!
10 artéria tisztító étel, amit érdemes fogyasztanod

10 artéria tisztító étel, amit érdemes fogyasztanod

Egészség
A szív- és érrendszeri betegségeket elsősorban az eltömődött artériák, illetve az érszűkület okozza. Tévedés azt gondolni, hogy ezek a sokszor halálos kimenetelű betegségek csak az idősebb generációt érinthetik, így érdemes lehet neked is fontolóra venned a megelőzésüket!
A kurkuma jótékony hatásai: ezt használd aspirin helyett

A kurkuma jótékony hatásai: ezt használd aspirin helyett

Életmód
A kurkumát itthon is egyre többen használják fűszerként, azt azonban jóval kevesebben tudják róla, hogy ez a szuper gyógynövény, ami számtalan betegség ellen bevethető.
4 „egészséges” dolog, ami valójában csak gátol a célod elérésében

4 „egészséges” dolog, ami valójában csak gátol a célod elérésében

Fitteskedjünk
Manapság egyre többen kattannak rá az egészséges életmódra, és valóban szuper hír! Azonban sokan olyan szabályokat iktatnak be a fittségük érdekében, ami nem segít, sőt csak gátolja őket a céljaik elérésében.
5 vegán alapanyag, ami ellát energiával edzés előtt

5 vegán alapanyag, ami ellát energiával edzés előtt

Egészség
Sok mítosz és vita övezi a vegán táplálkozást: vannak, akik szerint jót tesz a szívnek, mások szerint viszont lehetetlen aktív életmódot folytatni növényi alapú táplálkozással.
Kutatók szerint heti egy narancsnak csodás hatása van a testedre

Kutatók szerint heti egy narancsnak csodás hatása van a testedre

Egészség
A narancs mindig is híres volt magas vitamintartalmáról, de arra még a szakértők sem számítottak, hogy 15 évi kutatás ilyen eredménnyel zárul!
Kávé terhesség alatt: szabad vagy sem?

Kávé terhesség alatt: szabad vagy sem?

Egészség
Amikor a várandós hírességek kávéval a kezükben sétálnak az utcán, rengeteg támadást kapnak, hogy a koffein mennyire árt a babának, és nem megengedett a kávé terhesség alatt.
Ó, te jó ég! 1600 pluszkalória az irodai nasikkal észrevétlenül?

Ó, te jó ég! 1600 pluszkalória az irodai nasikkal észrevétlenül?

Fitteskedjünk
Bizony! Egy új kutatás szerint hetente ennyivel több kalóriát juttatnak be sokan az irodai nasikkal. Ez pedig nagyjából majdnem olyan, mintha egy napnak megfelelő plusz ételmennyiséget fogyasztanál el…
8 tipp, hogy a rántottád olyan legyen, mint egy Michelin-csillagos étteremben

8 tipp, hogy a rántottád olyan legyen, mint egy Michelin-csillagos étteremben

Életmód
A rántotta az egyik legnépszerűbb reggeli étel, hiszen fehérjedús, finom, diétás, és sokféleképpen variálható. Tudd meg, hogyan teheted még jobbá!
Előző
Következő

Takaríts meg akár 3000 Ft-ot! Most ajándék Runner's World magazin előfizetést kapsz a féléves JOY előfizetésed mellé! Féléves előfizetésed mellé, féléves Runner's World magazin előfizetést választhatsz!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem