Horoszkóp
Életstílus
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Reggeli

Üres gyomorral jobb futni, mint egy ütős reggelivel? Eláruljuk a választ

Minden szervezet más: vannak, akik képtelenek elindítani a napot egy jó kis reggeli nélkül, mások délben fogyasztják el az első falatokat. De ha edzel, mi legyen a reggelivel?

Pestóval és sajttal töltött kenyér, a pizza méltó ellenfele

Kenyér, pesto, mozzarella és még megint csak sajt. Mindössze ennyi hozzávalóból áll össze az az isteni fogás, ami egyaránt tökéletes lehet vacsorára vagy épp reggelire.

Kiadós tepsis melegszendvics, ami szikkadt kenyérből a legfinomabb

Ezt a sonkás-sajtos melegszendvicset akár 24 órával a sütés előtt is összeállíthatod, és ennél jobb villásreggelit nem is kívánhatnál a családodnak a ráérős reggeleken.

Ezt edd reggelire, ha azt szeretnéd, hogy vágjon az eszed!

Sokan nem szeretik, pedig igazán vitamindús, fehérjében gazdag reggelit lehet belőle készíteni!

Leteszteltem: 3 héten át minden reggel zabkását ettem, és már egy hét után éreztem a változást

Te is próbálnál figyelni a helyes étkezésre? Néha elég egy-két apróságot változtatni, amit aztán nem nehéz betartani. Én kipróbáltam, mi történik, ha a reggelimet zabkására cserélem.

Margot Robbie edzője elárulta, hogy vitatott módszerrel tartja formában magát a kliense

Margot Robbie személyi edzője elmondta, milyen furcsa és sokak által vitatott módszerrel tartja magát bombaformában a színésznő.

Egy barista elárulta, hogyan készíts otthon tökéletes kávét

Mindenkinek megvannak a maga trükkjei és szokásai a kávé tárolását, főzését és fogyasztását illetően, azonban egyáltalán nem biztos, hogy helyesen járunk el az elsajátított információkkal és praktikákkal kapcsolatban. Egy budapesti újhullámos kávézó baristájával, Tamással beszélgettünk a témával kapcsolatban.

Csökkentsd felére a reggeli rutinodat néhány apró trükkel!

Sokkal olajozottabban indul a nap, ha megfogadod ezeket a tanácsokat!

Egy barista elárulta, hogyan készíts otthon tökéletes kávét

Mindenkinek megvannak a maga trükkjei és szokásai a kávé tárolását, főzését és fogyasztását illetően, azonban egyáltalán nem biztos, hogy helyesen járunk el az elsajátított információkkal és praktikákkal kapcsolatban. Egy budapesti újhullámos kávézó baristájával, Tamással beszélgettünk a témával kapcsolatban.

Csökkentsd felére a reggeli rutinodat néhány apró trükkel!

Sokkal olajozottabban indul a nap, ha megfogadod ezeket a tanácsokat!

Nem mindegy, mikor reggelizel: a tökéletes időpont

Jogos kérdés: nem csak azon van a hangsúly, hogy mi legyen az, hanem azon is, hogy mikor kellene megenni!

5 dolog, amit előző nap bekészíthetsz, hogy pörgősen induljon a reggeled

Veled milyen gyakran fordul elő, hogy teljesen szétesel reggelenként, nem találod a szemüvegedet vagy a telefontöltődet vagy az uzsonnádat, és mire észbekapsz, máris félórás késésben vagy? Be kell vallanunk, velünk nagyon gyakran megesik. Kivéve, ha kicsit jobban figyelünk erre az egy dologra.

Ha ennyit eszel reggelire, biztos, hogy elkerülöd a hízást

Szeretnél egy kis segítséget kapni a reggelidhez? Ne aggódj, kutatók előrukkoltak egy olyan eredménnyel, amit nem tudsz majd figyelmen kívül hagyni.

8 étel, amit jobb, ha nem eszel éhgyomorra

Akár ébredés után azonnal reggelizel akár kicsivel később, fontos, hogy tisztában legyél azokkal az ételekkel, amelyeket érdemes reggelire fogyasztanod és amiket jobb lenne elkerülnöd üres gyomorral.

Most akkor egyél vagy ne, mielőtt reggel edzeni mész?

Valaki nem tud, valaki nem akar, más pedig nem tud elindulni nélküle.

A reggeli a nap legfontosabb étkezése! De mit egyél ilyenkor?

Az „egyél úgy, mint egy király” már nem állja meg a helyét maximálisan, de az biztos, hogy a reggeli kulcsfontosságú.

5 reggeli, amit az irodai konyhád mikrójában is elkészíthetsz, méghozzá 5 perc alatt

Néha egy bögre forró finomság elég ahhoz, hogy a helyes vágányra terelődjön az ember munkanapja. Készítettél már fűszeres zabkását és más ínyencségeket a mikróban? Én most kipróbáltam néhány mikrózható reggeli receptet.

"Egy hétig minden reggelire avokádót ettem, és érdekes dolog történt a testemmel!"

A runnersworld.hu szerkesztője saját bőrén tesztelte a dolgot!

Imádod a friss, omlós croissant-t? Mutatunk egy új, tényleg nagyon bizarr verziót

Hódít a sellőmánia – még a reggelik között is!

Tanulj tőle! Pippa Middleton elárulta, mi az az étel, amit SOHA nem enne meg reggelire

Te szoktad ezzel a fogással indítani a napot?

Gyakran kihagyod a reggelit? Csak óvatosan, ugyanis nagyon kellemetlen mellékhatása lehet ennek!

Még egy ok, hogy ne hagyd ki a reggeli étkezést!

11 vicces, tanulságos, megható, koffeindús (na jó, az azért nem) idézet a KÁVÉRÓL

„A kávé megadja nekem azt az illúziót, hogy ébren vagyok.”

3 reggeli szabály, amit ha betartasz, simán lepattanhat pár kiló

Minden nap reggelizel? Jól teszed, de hogy biztosan jól csináld, a következő dolgokra figyelj!

Gondoltad volna? Egy friss kutatásból kiderül, mi történik valójában, ha nem reggelizel!

Most őszintén: neked minden nap van időd reggelizni?

4 könnyű tipp, ami segít abban, hogy egészségesebben étkezz

Segítünk, hogy könnyebben menjen az életmódváltás, reggeltől-estig!

Újabb komoly feladatot kap Kiss Ramóna – ezt a műsort is ő fogja vezetni!

Szuper munkákat kap a Barátok közt egykori sztárja!

Zöld teás smoothie-k, amik éppen annyira felpörgetnek, mint a kávé

A zöld tea felpörget egy álmos reggelen, azonban érdemes egy-két energiadúsabb hozzávalóval feldobni, hogy ne kerülj kómába pár órával az elfogyasztása után. Erre szuperek a következő turmix receptek.

Előző oldal
Következő oldal
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem