Találatok a(z) KALÓRIA kulcsszóra

Hegedűs Henriett

Követem

Életmód Utoljára frissült: 2025. október 10. 09:04

Forrás: Unsplash/ Viviana Rishe

Hegedűs Henriett

Követem

Életmód 2025. október 10.

Az ősz narancssárga szupersztárja: 8 ok, amiért megéri sütőtököt fogyasztanod

Narancssárga színével, édeskés ízével és mennyei illatával a sütőtök az ősz igazi sztárja. Nemcsak finom levesek és krémes desszertek alapanyaga, hanem rengeteg vitamint és ásványi anyagot is rejt magában, melyek által belülről erősíti az immunrendszert, kívülről pedig megszépíti a bőrt. Ráadásul egy igazi kalóriaszegény csemegéről van szó, melyet a diéta alatt is bátran fogyaszthatsz. Nem szaporítjuk tovább a szót, jöjjenek a sütőtök áldásos hatásai!

Életmód 2025. június 27.

7 ital, ami elképesztő mértékben hizlal: ezért nem érdemes innod őket!

A legtöbben, amikor súlykontrollról vagy egészséges életmódról beszélünk, azonnal arra koncentrálunk, hogy mennyi ételt fogyasztunk, pedig sokszor nem feltétlen ez az egyetlen probléma. Hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy a folyékony kalóriák éppolyan alattomosak lehetnek, mint a szilárd ételek, sőt, gyakran sokkal észrevétlenebbül járulnak hozzá a plusz kilókhoz. Gondoljunk csak bele, egy pohár üdítő pillanatok alatt lecsúszik, szinte észre sem vesszük, de a benne rejlő cukor és kalória legalább olyan magas, mintha egy csokoládét fogyasztanánk el.

Életmód 2025. április 20.

5+1 kevésbé ismert egészségügyi ok, ami a fogyásod útjában áll

Újra és újra megpróbálsz lefogyni, mégis eredmény nélkül küzdesz az extra kilókkal? A hagyományos megközelítés szerint a kalóriadeficit a kulcs, azonban sok esetben a fogyás elmaradása nem a rossz diétán vagy a mozgáshiányon múlik. Léteznek kevésbé ismert, de rendkívül fontos egészségügyi tényezők, amelyek akadályozhatják a súlyvesztést. Ebben a cikkben bemutatunk öt plusz egy ilyen okot, amelyekre érdemes figyelni, ha a fogyás nem indul be vagy megakad.

Életmód 2024. december 3.

Támogatja a bélrendszert, a veséket és lassítja az öregedést: a körte 12 jótékony hatása, ami miatt kedvenc gyümölcsöd lesz!

A körte egy fantasztikus gyümölcs, ami nemcsak finom, hanem a testünkre is elképesztően jótékony hatással lehet. Számos olyan előnnyel rendelkezik, amiről talán még nem is hallottál. Alacsony kalóriatartalmú, tele van rosttal és vitaminokkal, így remek választás az egészséges táplálkozás részeként. De nem csak ezért érdemes fogyasztanod!

Életmód 2024. november 22.

4 egészséges desszert, amit büntetlenül ehetsz a nap végén is

Ha diétázik az ember, vagy nagyon szeretne odafigyelni magára, az édességeket komoly kihívás kiiktatni a mindennapokból, hiszen mindenki rajong a finom, édes falatokért. Szerencsére rengeteg olyan finomság van, amelyet a fogyókúrába is beiktathatunk, és néha picit csalhatunk velük, mindezt az egészséges és a kalóriaszegény módon.

Promóciók 2024. november 6.

Tedd jégre a téli lehangoltságot A Waterdrop új, FROSTED LIME Microdrinkjével

Merész, zamatos ízélmény, amely ötvözi a frissítő lime és citrom karakterét mesterséges ízfokozók, cukor és kalória nélkül.

Promóciók 2024. október 29.

Tedd jégre a téli lehangoltságot a Waterdrop új, FROSTED LIME Microdrinkjével

Merész, zamatos ízélmény, amely ötvözi a frissítő lime és citrom karakterét mesterséges ízfokozók, cukor és kalória nélkül.

Kamilla

Követem

Életmód Utoljára frissült: 2024. július 5. 10:28

Forrás: Pexels

Kamilla

Követem

Életmód 2024. július 6.

Lendülj formába avokádóval: Hiába 300 kalória, ha így eszed, fogyni fogsz tőle

A csonthéjas zöld termés nagyon lágy, krémes húsú, és állítólag fogyás-barát élelmiszer.

Életmód 2024. június 29.

Hány kalória van a narancsban, és mennyit ehetsz belőle, ha fogyni akarsz?

Eláruljuk, hogy hogyan érdemes beilleszteni az étrendedbe a narancsot, ha fogyni szeretnél!

Életmód 2024. június 24.

8 egyszerű módszer, amellyel észrevétlenül égetheted a kalóriákat

Próbáld ki ezeket a módszereket és meglátod, fogyni fogsz!

Életmód 2024. június 11.

Folyamatos fogyás, állandó jóllakottság: 1600 kalóriás diéta 7 napos mintaétrenddel

A fogyás, a diéta visszatérő téma, főleg a nyári időszak beköszöntével.

InStyle

Követem

Életmód Utoljára frissült: 2024. április 18. 16:04

Forrás: Pexels

InStyle

Követem

Életmód 2024. április 18.

8 desszert, amit bűntudat nélkül ehetsz - nem hizlalnak és finomak is!

Mutatjuk azoknak a kalóriaszegény desszertek listáját, amikből nyugodtan válogathatsz a diéta alatt is!

Életmód 2024. április 15.

Nem csak az alkohol káros! A 10 leghizlalóbb ital, amit messziről kerülj!

Amikor fogyókúrázunk, hajlamosak vagyunk elfeledkezni arról, hogy bizony nem csupán az étel által bevitt kalóriák számítanak, hanem azok is, melyeket megiszunk. Ugyanis bár sokan nem gondolnák, rengeteg kalóriát lehet bevinni az italokkal is, és nem, nem csak az alkoholosak rendelkeznek magas kalóriatartalommal. De nézzük is, mely italok fogyasztása nem ajánlott.

Életmód 2024. április 3.

Ha ezt eszed reggelire, egész nap kalóriákat fogsz égetni

Érdemes beiktatni az étrendbe ezt az ételt is.

Életmód 2024. március 31.

Micsoda? A horrorfilm nézése annyi kalóriát éget, mintha 30 percet sétálnál!

Kutatások is bizonyítják, hogy minél ijesztőbb filmet izgulunk végig, annál több kalóriától szabadulhatunk meg. Sőt, a szakértők még egy toplistát is felállítottak a rémisztő alkotásokból.

InStyle

Követem

Életmód Utoljára frissült: 2024. március 22. 18:50

Forrás: Unsplash/Filip Filkovic

InStyle

Követem

Életmód 2024. március 23.

A sport, amivel 1000 kalóriát is elégethetsz akár óránként

Ezekkel a sportokkal nagyon szépen belendítheted a fogyásod és koplalnod sem kell!

Életmód 2024. február 15.

5 diétás vacsoraötlet, ha már unod a szendvicset: ezeket este 6 után is fogyaszthatod!

Nap végén azon szoktál tűnődni, hogyha hazaesel farkaséhesen, mit fogsz vacsorázni, ami finom, laktató, és ráadásul nem egy kalóriabomba? Nem kell lemondanod a finom falatokról este 6 után sem, hiszen a diétás fogások nem egyenlőek azzal, hogy sanyargatnod kell magadat!

Életmód 2023. december 21.

5 módszer, hogy elkerüld a puffadást az ünnepi étkezések után: átlagosan ennyi kalória egy magyar menü

A magyar konyha egy átlagos hétvégén sem kíméli az ember gyomrát, hát még karácsonykor! A halászlé, töltött káposztával öblítve, a rántott hús, a zserbó, a többféle bejgli és még a számtalan más étel komoly emésztési gondokat okozhat, ha nem figyelünk oda, hogy már csak a szemünk kívánja a finom falatokat.

Életmód 2023. március 28.

Folyton bűntudatod van? - Egy komoly problémáról van szó, ami bárkit a mélyre taszíthat

Nem tudom, ki hogy van vele, de én naponta többször kapom magam azon, hogy bűntudat gyötör valami miatt. Vajon megsértettem a szomszédomat azzal, ahogy fogalmaztam? Miért néztem meg két részt is A szörnyvadász családból tegnap este, amikor felhívhattam volna helyette anyámat? Ráadásul ettem közben egy ötmillió kalóriát tartalmazó brownie-s fánkot!

JOY

Követem

Életmód Utoljára frissült: 2023. január 4. 15:43

Forrás: Getty Images

JOY

Követem

Életmód 2023. január 4.

6 apró trükk, amivel úgy égethetsz kalóriát, hogy közben ülve maradsz

Ezekkel az egyszerű gyakorlatokkal akkor is megőrizheted az egészséged, ha egész nap ülnöd kell.

Életmód 2022. december 9.

Egyszerű és mutatós sütik, amikkel nagyot villanhatsz idén az ünnepek alatt

A karácsonyi menü nem lenne tökéletes finom desszertek nélkül, szóval hoztunk neked két receptet, amit könnyen és gyorsan elkészíthetsz. Tudod, ezeken a napokon úgysem számoljuk a kalóriákat…

Életmód 2022. május 21.

Mogyorókrémet kanállal, üvegből? Mutatjuk, miket szerezz be, mielőtt újra a nasiért nyúlsz!

Hívhatjuk cukoréhségnek, édesség függőségnek, a lényeg nem változik: túl sok kalóriát juttatsz be a szervezetedbe, ami egy centivel sem fog közelebb vinni a fogyáshoz és még egészségtelen dolgokat is eszel.

Életmód 2022. május 19.

10 tudományos módszer, hogy örökre megszabadulj a felesleges zsírtól

Kalóriaszámlálás, zsírégetés, fogyás... Nyár előtt mi más is lehetne a legnépszerűbb téma a testünkkel kapcsolatban. Viszont divatos - ám nem feltétlenül hosszú távon is hatékony - tippek helyett mi utánajártunk, tudományosan melyek a legjobb módszerek arra, hogy örökre megszabadulj a felesleges zsírtól.

Janka

Követem

A legfrissebb sztárhírek tudója, de én veszlek rá az edzésre és az egészséges étkezésre is!

Életmód Utoljára frissült: 2021. szeptember 21. 09:21

Forrás: Alexander Spatari/Getty Images

Janka

Követem

A legfrissebb sztárhírek tudója, de én veszlek rá az edzésre és az egészséges étkezésre is!

Életmód 2021. szeptember 21.

Hitted volna? Zöldségek, amiknek viszonylag magas a kalória tartalmuk

Bár a fogyni vágyók elsődleges támaszai a zöldségek, köztük is van pár olyan, amikről talán nem is hinnénk, de viszonylag magas a kalória tartalmuk!

Életmód 2021. augusztus 16.

Mennyi kalóriát égetsz el alvás közben? Többet, mint hinnéd!

Ha a kalóriaégetésről van szó, valószínűleg az alvás jut utoljára az eszedbe, pedig ekkor is zajlik a folyamat.

Előző oldal

Következő oldal