Ne maradj le a JOY-NAPOKRÓL!
0 nap
0 óra
0 perc
múlva kezdődik a JOY-napok!múlva vége a JOY-napoknak!
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
JOY-napok

Mogyorókrémet kanállal, üvegből? Mutatjuk, miket szerezz be, mielőtt újra a nasiért nyúlsz!

Mogyorókrémet kanállal, üvegből? Mutatjuk, miket szerezz be, mielőtt újra a nasiért nyúlsz!
A nap cikke

Azahriah koncertje a Keleti aluljárójában folytatódott: hidegrázós videó terjed a neten

A fiatal magyar énekes épp történelmet ír, ő az első ugyanis a magyar zeneiparban, aki 22 évesen egymás után három koncertet is ad a létesítményben!

Promóciók

Ez az ország legmenőbb optikai üzlete: a tökéletes (nap)szemüveg téged is vár!

Szépség

Hogyan készítsd fel a bőrödet a nyári időszakra, ha pigmentfoltokra hajlamos?

Divat

A tökéletes nyári kinézet titka: összeszedtük a szezon legjobb felsőit, amikkel nem lehet mellélőni

Fitt

Az új legjobb barátnőd, aki motivál a fittebb életmódra

Promóciók

Nyugtasd meg az érzékeny bőrödet és add meg neki a szükséges hidratálást!

Promóciók

Várunk szeretettel a JOY-napok nyári kitelepülésén Budapesten, az ALLEE bevásárlóközpontban!

Életmód

Igazi különlegességgel nyitott a White Raven Skybar & Lounge Budapest felett a világ egyik legnagyobb presztízsű pezsgője

Olvasd el!

Napi horoszkóp május 27.: az Ikrek számára fontos részletek válnak világossá, az Oroszlánoknak kikapcsolódásra van szükségük

A hét első napja is számos izgalmat tartogat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

Heti horoszkóp május 27-június 2.: a Bikák egyedülálló eredményt érhetnek el, a Nyilasoknak érdemes a saját érdekükben a sarkukra állniuk

A csillagok május utolsó hetére is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

Napi horoszkóp május 26.: a Mérlegeket valaki kellemetlen helyzetbe sodorja, a Bakok segítőkészségüket szeretnék kamatoztatni

A hét utolsó napján is érdemes néhány percet a horoszkópodra szánnod, hisz a csillagok ismét izgalmas üzeneteket küldtek!

Olvasd el!

Férfiak szerint ez a hajszín a legkevésbé vonzó egy nőn - Egy felmérés szerint

A kutatásban a nőket is megkérdezték, így az is kiderült, szerintük melyik a legkevésbé vonzó hajszín egy férfin.

Olvasd el!

4 csillagjegy, akinek május 28-án véget ér egy 10 éve tartó átok: fantasztikus időszak vár rájuk!

Nem kétség, hogy 2024 első hónapjai sokak számára voltak nehezek.

Facebook
Twitter
Pinterest
Hívhatjuk cukoréhségnek, édesség függőségnek, a lényeg nem változik: túl sok kalóriát juttatsz be a szervezetedbe, ami egy centivel sem fog közelebb vinni a fogyáshoz és még egészségtelen dolgokat is eszel.

Ez az ÉVA Magazin.hu cikke.

A cukoréhség rendkívül gyakori tünet, különösen a nők körében. A sóvárgás tárgya pedig legtöbbször valami kalóriabomba; nulla tápértékkel rendelkező, gyorsan befalható készétel.

Mik ezek? Csokiszelet, fagyi, süti, hűtős tejszeletek, csokis kekszek, édes müzlik.

Én aztán jól ismerem ezt a témát: óriási nasi imádó vagyok. Tipikusan az a szellemi munkás vagyok, aki leülve az asztalhoz ’valamit’ mindig rág. Egy kis étcsokis granola, egy jó édes macikávé, de nem leplezem a tényt: van, hogy chips jön velem dolgozni, na de nem akármilyen!

Az alap mottóm: kell az agynak a cukor! És mivel az agyamat ezer fokon pörgetem, amikor írok nektek, így kell neki a cukor is. Már eljutottam arra a szintre, hogy mélyen hiszek ebben a teóriában. Ami persze nem alaptalan, mert az agynak valóban szüksége van valamennyi cukorra.

Olvasd el ezt is!

Nulla tolerancia?

Persze a spártai módszer lenne a legjobb megoldás a nasik kiiktatására. Ergo a meglévő dolgokat tüntesd el otthonról és ne is vegyél újakat....

Itt most hagyok egy nagy űrt nektek, hogy feldolgozzátok a fenti sort (rám is rám fér...)

.

.

.

.

Nos, ha képes vagy erre, akkor tényleg ne tarts otthon semmilyen édességet- tested, a szükséges cukormennyiséget más forrásból is megszerzi- ellenben vegyél helyette alternatívákat.

Milyen nasit egyél?

Miután igyekszem egészségesen élni, enni, így arra is odafigyelek, hogy milyen édesség kerüljön a kosaramba, mi az, amit elfogyaszthatok akkor, amikor rám tör a cukoréhség.

Megvannak az alternatíváim a ’Nutellát kanállal üvegből’ nassolgatás helyettesítésére

(de persze ezt is ismerem, mert különben nem jutott volna ily gyorsan eszembe ez az ördögtől való nutella...meg a kanál...meg az üveg, mármint a nagyüveges). Például lehet étcsokiba mártott almachipset is enni, de a cukor pótlásra nekem remekül bevált a répalé is.

Galériánkban mutatom milyen élelmiszerek csillapíthatják a cukoréhségedet, amikor már épp nyúlnál a valóban üres tápértékkel, ámde annál több cukorral rendelkező nasi után!

Galéria / 7 kép

Csillapíthatatlan a cukoréhséged? Ezeket szerezd be, mielőtt újra a nasiért nyúlsz!

Megnézem a galériát
Olvasd el ezt is!

https://www.healthline.com/nutrition/foods-that-fight-sugar-cravings#TOC_TITLE_HDR_2

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Promóciók

Ez az ország legmenőbb optikai üzlete: a tökéletes (nap)szemüveg téged is vár!

Szépség

Hogyan készítsd fel a bőrödet a nyári időszakra, ha pigmentfoltokra hajlamos?

Divat

A tökéletes nyári kinézet titka: összeszedtük a szezon legjobb felsőit, amikkel nem lehet mellélőni

Fitt

Az új legjobb barátnőd, aki motivál a fittebb életmódra

Promóciók

Nyugtasd meg az érzékeny bőrödet és add meg neki a szükséges hidratálást!

Promóciók

Várunk szeretettel a JOY-napok nyári kitelepülésén Budapesten, az ALLEE bevásárlóközpontban!

Életmód

Igazi különlegességgel nyitott a White Raven Skybar & Lounge Budapest felett a világ egyik legnagyobb presztízsű pezsgője

Kép

Blake Lively és Ryan Reynolds szigorú szabályokat kötöttek ki a budapesti szállodának: egy hónapig lesznek a magyar fővárosban

A sztárpár a napokban landolt Magyarországon, de az érkezésük előtt több kérésük is volt, hogy garantálhassák a saját, illetve négy gyermekük magánéletének védelmét.

Kép

Demi Moore 61 évesen TELJESEN levetkőzött legújabb filmje kedvéért: elképesztő formában van!

Demi Moore 61 évesen ismét a legjobb színésznők közé emelkedett legújabb filmjének köszönhetően.

Kép

8 dolog, amit tudnod kell a menstruáció alatti szexről

A menstruáció alatti szex teljesen normális, élvezetes élmény lehet, akárcsak a hónap bármely más időszakában.

Kép

Férfiak szerint ez a hajszín a legkevésbé vonzó egy nőn - Egy felmérés szerint

A kutatásban a nőket is megkérdezték, így az is kiderült, szerintük melyik a legkevésbé vonzó hajszín egy férfin.