6 étel, amit soha egyél már lefekvés előtt az orvosok szerint
Tudtad? Még olyan zöldségek és gyümölcsök, amiket jobb, ha nem fogyasztunk vacsorára, mert rossz hatással vannak az alvásra!
Tudtad? Még olyan zöldségek és gyümölcsök, amiket jobb, ha nem fogyasztunk vacsorára, mert rossz hatással vannak az alvásra!
Nap végén azon szoktál tűnődni, hogyha hazaesel farkaséhesen, mit fogsz vacsorázni, ami finom, laktató, és ráadásul nem egy kalóriabomba? Nem kell lemondanod a finom falatokról este 6 után sem, hiszen a diétás fogások nem egyenlőek azzal, hogy sanyargatnod kell magadat!
Nagyon féltem felmerészkedni Tiktokra, azt hittem, csak tinik táncos videói vannak ott, és egy kis szerencsével pár hasznosabb tartalom is, de miután anyukám mondta, hogy milyen jó konyhai praktikákat talál, gondoltam, adok neki egy esélyt. És milyen jól tettem. Az Évamagazin.hu cikke.