Hitted volna? Zöldségek, amiknek viszonylag magas a kalória tartalmuk
Forrás: Alexander Spatari/Getty Images

Számtalanszor hallhattad és olvashattad már, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz érdemes törekedni a napi négy-ötszöri gyümölcs és zöldségfogyasztásra. Ám míg a gyümölcsöknél a banánról, a szőlőről, a körtéről tudjuk, hogy bőségesen tartalmaznak kalóriát, addig a zöldségeknél kevésbé jut eszünkbe ezt mérlegelni.
Félreértés ne essék, mind rengeteg fontos rostot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, ám érdemes tisztában lenned azokkal, melyek bővelkednek leginkább kalóriában. De ne aggódj, ezek a számok közelébe sincsenek egy tábla csoki vagy hamburger kalória tartalmának!
A galériában felfedjük őket!
Hogy tetszett a cikk?
Napi horoszkóp február 7.: a Rákok változásra vágynak, a Szüzeknek több türelemre lesz szükségük
Ismét izgalmas üzenetekkel készültek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Új streamingszolgáltató érkezik Magyarországra: az összes kedvenc sorozatodat megtalálod egy helyen
A besúgó, Jurassic World: Világuralom és a Mosolyogj is elérhető lesz az új streamingszolgáltató oldalán.
Az ikertestvérem ellopta a vőlegényemet, és most ő fog hozzámenni feleségül
Nem mindennapi történet következik!
Párok, akik külön szobában alszanak az otthonukban állítják, ez boldogságuk titka
Vannak, akik szerint kapcsolatgyilkos lehet, ha a partnerek nem osztoznak az ágyukon, mások pedig úgy látják, éppen ez tarthatja életben a romantikát hosszútávon. Egy dolog viszont nem is lehet kérdés, méghozzá az, hogy ez a döntés kizárólag arra a két emberre tartozik, aki meghozza azt.
A szájfény manikűr az a trend, amire a legnagyobb szükségünk van a tél hátralévő részében
Annyira letisztult és friss!Annyira letisztult és friss!