Táplálkozás témájú cikkek

InStyle

Követem

Egészség, Táplálkozás Utoljára frissült: 2023. március 30. 16:00

Forrás: Örökmozgó

InStyle

Követem

Egészség 2023. március 30.

A szakértő szerint ez a legrosszabb reggeli, ami hamar tönkreteszi az egészségedet

Még akkor is, ha ezt te nem így érzed, hosszú távon viszont mindenképp rengeteg káros hatásuk van ezeknek a reggeliknek. Nézzük is mik ezek!

Egészség 2023. március 17.

3 egészséges recept a húsmentes napokra

Tartottad a veganuárt, és már alig vártad a nagyböjt időszakát, hogy ismét mellőzd a húsfogyasztást? Szuper ötlet, adunk is hozzá pár tuti tippet!

Egészség 2023. február 2.

Ne ess pánikba, de jobb, ha tudod: betegségre utalhat, ha nem vagy éhes reggel

Reggelire fel!

Egészség 2023. január 29.

A nagy vegán kisokos: mit mivel cserélj le, ha életmódot váltanál

A vegánság nem csak etikus választás lehet, hanem az egyik legegészségesebb döntés is, amit meghozol. Az ÉvaMagazin.hu cikke.

Fitteskedjünk 2023. január 7.

Tudtad, hogy az egészségre is káros lehet a hasi zsír!

Élj tovább egészségesen és villants lapos hasat!

Szépség 2023. január 5.

Még a hajnövekedésre is hatással van! 4 dolog, ami a testeddel történik, ha napi négy teát megiszol

Ha eddig csak a kávé erejében hittél, ideje megtérned és áttérni a csodálatos tea oldalára, amely elképesztően jó hatással van az emberi szervezetre.

Egészség 2023. január 3.

21 napos vegán böjt az erős immunrendszerért

Szemezgetsz a vegán étrenddel, de nem tudod hogy kezdj bele? Túl nagy áldozattal járna a mindennapjaidban? Nem kell egyből lemondanod minden állati eredetű termékről, elég, ha csupán 21 napra száműzöd őket az étrendedből egy tisztítókúra kedvéért! Számos előnyt fogsz tapasztalni, még futás közben is!

Barna Borbála

Követem

Fitteskedjünk, Fogyókúra Utoljára frissült: 2023. február 1. 13:33

Forrás: GettyImages

Barna Borbála

Követem

Fitteskedjünk 2023. január 2.

Legjobb wellness tippek híres emberek táplálkozási szakértőjétől

Kimberly Snyder ügyféllistáján olyan hollywoodi hírességek szerepelnek, mint Reese Witherspoon, Drew Barrymore vagy Channing Tatum. És most már te is ellesheted a trükkjeiket!

Egészség 2022. december 13.

A nagy reggeliző-pehely kisokos

A gabonapelyhek megítélése nagyjából úgy változik, akárcsak az áprilisi időjárás. Ám futóként nem hagyhatjuk figyelmen kívül azt a tényt, hogy egy tál reggelizőpehely az egyik legegyszerűbb, leggyorsabb és legpraktikusabb reggeli, és nem csak futás előtt hasznos!

Egészség 2022. december 8.

„5 dolog, amit sosem tennék azóta, hogy éttermi recepciósként dolgoztam”

Az éttermi recepciósok élete nem könnyű, ha ezt a cikket elolvastad, megérted, miért!

Egészség 2022. november 27.

Eddig te is rosszul készítetted a krumplipürét: 5 gyakori hiba, amit a legtöbben elkövetnek

A krumplipürét mindenki imádja, pedig a többség rosszul készítette eddig.

InStyle

Követem

Sztárok, Egészség, Külföldi sztárok Utoljára frissült: 2022. november 25. 09:42

Forrás: Getty Images

InStyle

Követem

Sztárok 2022. november 26.

Jennifer Lopez ezzel érte el diéta és sanyargatás nélkül a bomba alakot

Jennifer Lopez szépségének és tökéletes alakjának titkát te is könnyen lekoppinthatod!

Egészség 2022. november 10.

4 jel, hogy toxikus karácsonyi szünet elé nézel: eláruljuk, mit tehetsz ellene

Minden családban akadnak olyan szokások, amik nem éppen egészségesek, mutatjuk, hogyan oldhatod meg ezeket a helyzeteket!

Egészség 2022. október 13.

4 étel, amit akkor fogyassz, ha leesett a cukrod: ezt javasolják az orvosok

Ha nem vagy cukorbeteg, ezekről a szuper ételekről és italokról akkor sem árt tudnod.

Egészség 2022. szeptember 7.

Szorongással küzdesz? Eláruljuk, melyik 9 ételt edd rendszeresen, hogy javíts a mentális állapotodon!

Függetlenül attól, hogy egy konkrét helyzet miatt szorongsz vagy akut szorongásos megbetegedésben szenvedsz, az alábbi ételek sokat segíthetnek abban, hogy enyhüljenek a tüneteid!

JOY

Követem

Egészség, Táplálkozás Utoljára frissült: 2022. augusztus 17. 10:55

Forrás: Getty Images

JOY

Követem

Egészség 2022. augusztus 17.

5 szuper diétás tipp, ha nagyon nehezen tudod kiiktatni a cukrot

Az elhízás és a cukorbetegség elsőszámú okozója a cukor, azonban azoknak, akik édesszájúak, nehéz lemondani róla.

Fitteskedjünk 2022. augusztus 9.

Edd őket bátran: a dietetikus elárulja, mi a 10 legjobb szénhidrát, ha fogyni szeretnél

A szénhidrát jó ideje nincs már tiltólistán, pláne azoknál, akik kőkeményen edzenek. Ha viszont leadnál pár kilót, érdemes még kiemeltebben figyelned arra, melyek a legoptimálisabb verziók a szervezeted számára!