Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Táplálkozás témájú cikkek

Kép

7 étel, amitől gyorsabban fog nőni a hajad, és sokkal sűrűbb is lesz!

Ha valóban gyönyörű hajat szeretnél, ami nem csak dús, de egészséges is, akkor az étrendedre is érdemes odafigyelned!

Kép

Az 7 legerősebb gyulladáscsökkentő fűszer: érdemes naponta fogyasztani belőlük

Vedd elő a bevásárlólistádat és írd fel rá ezeket a gyulladáscsökkentő fűszereket, mert súlyos betegségektől megóvhatod magadat, ha beveted őket a mindennapokban.

Kép

7 tipp, hogyan táplálkozz idén egészségesebben: ezeket érdemes szem előtt tartanod

Leszögezhetjük rögtön, hogy az egészséges táplálkozás egyáltalán nem olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik!

Kép

A gyomrod könyörögve kéri! 6 meglepő étel, amiből a szakemberek szerint sokkal, de sokkal többet kellene ennünk

Ha a gyomor-bél traktus beszélni tudna, azt mondaná: az vagy, amit megeszel. Legalábbis ami a benne található mikroorganizmusok felépítését illeti!

Kép

4 étel, ami lenullázza az energiaszintedet: ezeket fogyaszd helyettük!

Nem éri meg gyakran fogyasztani ezeket.

Kép

A dietetikus elárulja, melyik az a 7 étel, amit jobb, ha soha nem eszel reggelire

Természetesen az is kiderül, hogy mit is kéne enned a korai órákban!

Kép

8 alacsony szénhidráttartalmú zöldség, amit könnyen beilleszthetsz az étkezésedbe, ha fogyni szeretnél

Fogyni szeretnél pár kilót vagy nemrég kiderült, hogy inzulinrezisztenciád van? Akkor ezt az összeállítást neked készítettük!

Kép

Még a rák kialakulását is megakadályozhatja! 6 betegség, amin segíthet a kék zónás diéta

Érdemes őket kipróbálni, ha valóban egészséges és hosszú életet szeretne az ember!

Kép

6 májkárosító étel, amit csak mértékkel fogyassz: ezeket edd helyettük!

A zsírmáj egy olyan állapot, amikor a szerv túl sok zsírt raktároz. Ha nem kezelik, a máj végül tönkremehet. De egészséges táplálkozással megelőzhető vagy kezelhető a zsírmáj kialakulása. Mutatjuk, miket érdemes kerülni, és mik azok az ételek, amiket fogyassz bőséggel!

Kép

A falászavar a leggyakoribb étkezési zavar: tudd meg, mik a jellemzői!

Attól tartasz, hogy falászavar alakult ki nálad vagy valamely szerettednél? Segítünk!

Kép

7 étel, ami az orvosok szerint sokkal többet kellene enned, mert segít a stresszoldásban

Ezek a falatok tele vannak tápanyagokkal, amelyek csillapítják a stresszt, helyreállítják a bélrendszert és csökkentik a különféle gyulladásokat.

Kép

Meglepő, mi történik a testeddel, ha egy héten át minden egyes nap megeszel 3 datolyát

A datolya rendszeres fogyasztásának nagyon jó hatása van az egészségre. Eláruljuk, miért van ez így!

Kép

Fontos, hogy minőségi ételt egyél a buli után: nem is gondolnád, miért!

Éppen koktélozni voltál a barátnőiddel, de a hazaúton annyira rád tör az éhség és úgy érzed, bármit meg tudnál enni? Rossz hírünk van, egyáltalán nem mindegy, mit fogyasztasz ilyenkor, főleg akkor, ha szeretnéd elkerülni a kínzó másnapot!

Kép

8 virág, ami nemcsak ehető, hanem finom is - akár a kertben is termesztheted őket!

Szeretnél virágokból főzni és ezzel feldobni az étkezéseidet? Segítünk!

Kép

Trükkök, amelyekkel könnyedén felmelegítheted a megmaradt pizzát, mintha csak frissen sült volna

Az estére rendelt pizza egyszerre túl soknak bizonyult? Semmi gond, ugyanis néhány egyszerű szabály betartásával másnap is úgy fogyaszhatod, mintha csak percekkel korábban készült volna el.

Kép

A fogorvosok elárulták, mik a legrosszabb ételek és italok a fogaidnak

Végre kiderült mit nem szabad és mit szabad enni, ha ragyogóan szép mosolyra vágysz!

Kép

Te adsz borravalót, ha appon keresztül rendelsz ételt? Sok mindent elárul rólad a válaszod

Esik az eső, éget a nap, óriási a szél? Oké, akkor ne indulj el a boltba, inkább rendelj valamit. Erről a dologról azonban sose feledkezz meg ilyenkor!

Kép

3 szuperegyszerű, tápláló reggeli, amit idén nyáron ki kell próbálnod

Tanulmányok is bizonyítják, hogy az étkezés hatással van a szervezetünk működésére, viszont egyáltalán nem mindegy, mi kerül ilyenkor a tányérunkra! Ha a készételek mellett tesszük le a voksunkat, akkor lehetőleg ügyeljünk arra, hogy jó minőségű, bio összetevőket tartalmazzanak!

Kép

A világ egyik legismertebb séfje döntött: kitiltja a vegánokat az étterméből, amivel nagy felháborodást keltett

Ez a sztárséf úgy döntött, bevállalja a kritikát és kitiltja a vegánokat. Nézd meg, miért döntött így!

Kép

Unod már a zabkását? Dobd fel egy kis csavarral!

Hidd el, ha ezt kipróbálod, ezentúl a sült lesz a kedvenc zabkásád!

Kép

Neurológus elárulta, mit kell enned, hogy sokáig fiatal maradjon az elméd

Természetes, hogy az idő múlásával az agyad működése, képességei is változnak. De lassíthatod a folyamatot, ha megfogadod a neurológus tanácsait.

Kép

Emiatt tűnik porosnak a csoki: ha eddig kidobtad, rosszul tetted

Fogadjunk, hogy ezeket a titkokat még sosem hallottad kedvenc ételeidről!

Kép

Mit egyél túrázás előtt, alatt és utána? Mutatjuk!

Végre elérkezett a kirándulós, biciklizős idő, amire már annyira vártunk! Ha hétvégéken ti is túrázást terveztek, mutatjuk, hogyan érdemes táplálkozás szempontjából felkészülni rá, hogy a legjobb formátokat hozzátok és minimálisra csökkentsétek a sérülésveszélyt. Mert bizony az ingadozó vércukor miatti dekoncentráltság könnyen okozhat rosszullétet és balesetet is. Az ÉvaMagazin.hu cikke.

Kép

Van egy szokás, ami miatt másnap extrém fáradt leszel: az orvosok elmondják, mit nem szabadna csinálnod

Ha nem szeretnél kimerülten jönni-menni egész nap, ezt soha többé ne tedd meg!

Kép

Soha nem vacsorázom együtt a férjemmel: elárulom, milyen hatással van az egészségemre

Éveken át az volt a szokás, hogy egymás nélkül nem eszünk este, majd változtattam ezen. Nagyon jól tettem, olvasd el, miért!

Előző oldal
Következő oldal