Lelki egészség

Nedjalkov Beáta

Követem

A futással gyerekkorom óta kerülgettük egymást, míg végül a 27 éves énemmel örök hűséget fogadtunk. Azóta a mindennapjaim elválaszthatatlan része, jóval több, mint hobbi, vagy szenvedély. Sokat köszönhetek neki, például a férjemet, akit egy futóversenyen ismertem meg. Versenyezni nem szeretek, kérdezni, az okokat megismerni és a dolgok mögé látni viszont annál inkább, így versenyeken, ha lehet, rajtzóna helyett a media szekciót erősítem

Szépség, Egészség, Arcápolás, Lelki egészség Utoljára frissült: 2023. április 24. 16:02

Forrás: GettyImages

Nedjalkov Beáta

Követem

A futással gyerekkorom óta kerülgettük egymást, míg végül a 27 éves énemmel örök hűséget fogadtunk. Azóta a mindennapjaim elválaszthatatlan része, jóval több, mint hobbi, vagy szenvedély. Sokat köszönhetek neki, például a férjemet, akit egy futóversenyen ismertem meg. Versenyezni nem szeretek, kérdezni, az okokat megismerni és a dolgok mögé látni viszont annál inkább, így versenyeken, ha lehet, rajtzóna helyett a media szekciót erősítem

Szépség 2023. április 24.

Lehet-e valaki plasztikafüggő? Igen, és a jelenség veszélyesebb, mint hinnéd

A plasztikai beavatkozások korában szinten már az a furcsa, ha valaki még nem feküdt kés alá egy bizonyos kor felett. Biztos, hogy jól van ez így?

Életmód 2023. április 19.

Kipróbáltam a hangfürdőt, elmondom az őszinte véleményem róla

A hangfürdő állítólag jótékonyan hat az agyra, így csökkenti a szorongást és a stresszt.

Életmód 2023. április 17.

Hogyan ismerd fel, és kerüld el a pszichopata férfiakat, akik tönkretennék az életed?

Vajon miért lett a 2022-es év szava a gázlángozás? Miért hallod úton-útfélen, hogy valaki nárcisztikus, vagy pszichopata? Mert annyira megnövekedett a számuk?

Önismeret 2023. március 22.

Még a pszichopatáktól is veszélyesebbek: ezt jelenti pontosan az erotománia

Kedvenc sorozatkaraktered, Joe Goldberg diagnózisa is pontosan ez.

Szerelem 2023. március 21.

10 tanulságos dolog, amit megtanultam miközben mindenki férjhez ment körülöttem, csak én nem

Szorongást, frusztrációt érzel és extra magányos vagy a sok esküvő miatt? Akkor ez a cikkünk bizony kötelező olvasmány a számodra!

Önismeret 2023. március 6.

Az elutasítás terápia valóban elűzi a kudarctól való félelmed? Most kiderül

Egyre népszerűbb a TikTokon a saját magadon alkalmazható elutasítás terápia. De mit gondol róla a pszichológus?

Önismeret 2023. március 6.

Dr. Máté Gábor számos mentális betegséggel diagnosztizálta Harry herceget

A hétvégén Harry herceg a magyar származású kanadai orvossal, Dr. Máté Gáborral beszélgetett A tartalék című könyvéről, méghozzá élőben.

Kata

Követem

Önismeret, Egészség Utoljára frissült: 2023. március 2. 13:42

Forrás: Unsplash/Matteo Di Iorio

Kata

Követem

Önismeret 2023. március 1.

Eszméletlen jó hatással lehet az emésztésre a mély meditáció: kutatás bizonyította be

Egy friss tudományos kutatás alapján a gyakran végzett, mély meditáció egyértelműen pozitívan hat az emésztésre és más bajokra is.

Sztárok 2023. március 1.

Megszakad a szívünk: Ed Sheeran feleségét rákkal diagnosztizálták

Ed Sheeran most először mesélt az embert próbáló időszakról, amit átéltek.

Önismeret 2023. március 1.

6 mondat, amit soha ne mondj olyannak, aki súlyosan szorong

A szorongásos zavar nem hiszti, azok, akik ezzel küzdenek, valódi félelmet élnek át, amit sokan nem értenek.

Életmód 2023. február 22.

5 jel, hogy saját magaddal élsz mérgező kapcsolatban: fogadjunk, hogy nem vetted észre!

Nem önzőség, ha megtanulsz gondoskodni magadról, odafigyelni a lelked és a tested egészségére.

Kamilla

Követem

Sztárok, Külföldi sztárok Utoljára frissült: 2023. február 21. 09:57

Forrás: Mike Windle/gettyimages

Kamilla

Követem

Sztárok 2023. február 21.

Hayden Panettiere gyászol! 5 évvel fiatalabb öccse tisztázatlan körülmények között meghalt

A nashville-i színésznő, Hayden Panettiere szörnyű időszak elé néz, ugyanis egyetlen testvére, Jansen 28 éves korában meghalt vasárnap.

Életmód 2023. február 21.

Befogadtál egy kiskutyát, most mégis lehangoltnak érzed magad? Van rá tudományos magyarázat!

A „blöki depi” létező dolog, ami miatt egyre többen kérnek tanácsot a pszichológusuktól.

Életmód 2023. február 6.

Ötperces rutin, ami segít az alvás szakértőinek egy pillanat alatt elaludni este

Az megfelelő minőségű és mennyiségű alvás elengedhetetlen ahhoz, hogy kiegyensúlyozott és boldog életet éljünk.

Sztárok 2023. február 3.

Katalin hercegné most bebizonyította, hogy nem igaz, amit Meghan Markle állít

Ezzel a videóval egyértelművé tett sok mindent.

Emma

Követem

Sztárok, Külföldi sztárok Utoljára frissült: 2023. január 29. 15:42

Emma

Követem

Sztárok 2023. január 29.

Selena Gomez elmesélte, milyen súlyos tünetet okoz számára betegsége

Évek óta türelemmel viseli a betegégét és küzd ellene még akkor is, ha ez sokszor nem egyszerű.

Életmód 2023. január 27.

A vasárnapi alvásnak fontosabb szerepe van, mint gondolnád

Szinte utálod a vasárnapot, annyira nyomaszt, hogy másnap már hétfő? Itt a megoldás!

Életmód 2023. január 22.

Eláruljuk, hogyan hat az agyra a teljes izoláltság: nem semmi, mi történik, ha nem találkozol más emberekkel

Megváltoztatja az agyműködést, ha sokáig vagy tejesen egyedül.

Önismeret 2023. január 21.

7 dolog, amit mindenképpen tudnod kell, mielőtt antidepresszánst kezdenél szedni

Ezekkel a tényekkel nagyon fontos tisztában lenned, mielőtt ilyen típusú gyógyszert kezdenél szedni.

Barna Borbála

Követem

Életmód, Egészség Utoljára frissült: 2023. január 20. 07:56

Forrás: Pexels/MART PRODUCTION

Barna Borbála

Követem

Életmód 2023. január 20.

Tudtad? A stressz ragályos, bárkitől elkaphatod!

Előfordult már veled olyan, hogy bár minden adott lett volna egy szuper naphoz, mégis feszültté váltál és még csak meg sem tudod magyarázni, mi tett téged nyugtalanná? Akkor érdemes szétnézned magad körül, mert lehet, hogy valaki akaratlanul is megfertőzött téged a kortizol hormonjaival…

Sztárok 2023. január 20.

Jennifer Lopez beismerte: rettegett attól, hogy másodjára is le kell fújnia az esküvőjét Ben Affleckkel

Az énekesnő ugyan gyönyörű szerelmi történetként gondol a sajátjukra, de azért nem tagadja, hogy korántsem felhőtlen boldogságban teltek a napjai a házasságkötésük előtt.

Egészség 2023. január 9.

7 reggeli szokás, ami tönkreteszi az egész napodat

Van pár dolog, amik elsőre valószínűleg csak apróságnak tűnnek, ám hidd el, igenis befolyásolják azt, milyen napod lesz. Próbáld mellőzni a következőket, amennyire lehet!

Karácsony 2022. december 24.

Az egyetlen dolog, ami nagyon el tudja rontani a „tökéletes” karácsonyt

Szeretnéd tudni, mi az, ami miatt biztosan elmarad idén a tökéletes karácsonyod? Olvass tovább!

Barna Borbála

Követem

Önismeret, Inspiráló Utoljára frissült: 2022. december 21. 09:36

Forrás: GettyImages

Barna Borbála

Követem

Önismeret 2022. december 23.

Testi-lelki jóllétet garantáló wellness-rutinok: az ágyadból sem kell felkelned

Persze kétségtelen, hogy a testmozgásnak óriási szerepe van a mentális és a fizikai egészség megőrzésében, azért akadnak olyan hatékony gyakorlatok is, amikhez a fejedet sem kell felemelned a párnádról.

Önismeret 2022. december 17.

A pszichológus felfedte - Emiatt utálják az emberek, ha időt kapnak gondolkodni

Utálsz egyedül maradni a gondolataiddal? Még alváshoz is kapcsolsz valamilyen filmet? Akkor most magadra fogsz ismerni!