Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Fáradtság témájú cikkek

Kép

Az érzelmi kimerültség 4 jele, amit eddig talán észre sem vettél magadon

Sokan nem is gondolják, hogy ezzel a problémával küzdenek, holott hatalmas erővel bír a lelkünkre!

Kép

Ezt teszi a testeddel az állandó késői elalvás

Ha néha sokáig maradsz ébren az még rendben van, de ebből nem szabad rendszert csinálni. Különben a szervezeted sínyli meg.

Kép

Túlstresszeled az edzéseidet? Tippek, hogy örökre kivédd az ebből adódó sérüléseket

Mostanában kellemetlen fájdalom tör rád futás közben? A legvalószínűbb ok a kimerültség, ezen viszont csak te tudsz változtatni. Fogadd meg a következőket!

Kép

Jó, jó, kell a pihenés nap közben, de nagyon nem mindegy, mennyi!

A mediterrán népek aztán tudják a jó teljesítmény titkát! A sziesztázás tényleg remek dolog, de nem mindegy, mikor és mennyit pihensz, mert könnyen átkapcsolhatsz zombi-üzemmódba!

Kép

Ebből jöttem rá arra, hogy csendes refluxom van

A csendes reflux egy igazán alattomos betegség, hiszen nehezebb diagnosztizálni, viszont komoly problémákat okozhat. Érdemes felfigyelni a jelekre!

Kép

5 szakterület, ahol a legkevesebb idő jut az alvásra

Muszáj, hogy mindig eleget pihenjünk, hiszen nem csak a külsőnkön látszik meg ennek hiánya, de bizony az egészségünkön is. Azonban vannak szakmák, ahol ez mégis "luxusnak" számít.

Kép

A fáradtságnak öt típusa létezik, és különös dologról árulkodik az, melyiket érzed magadon gyakran

Nálad is volt már olyan, hogy bár sokat aludtál az éjszaka, és nem is ébredtél fel egyszer sem, napközben mégis eluralkodott rajtad az álmosság? Attól függően, hogy a fáradtság melyik típusát érzed magadon, a tested több dologról is árulkodik!

Kép

Folyton kimerültnek érzed magad? Akár ez a négy komolyabb betegség is állhat a háttérben

Van egy pont, amikor már nem normális az állandó kimerültség.

Kép

A fáradtságnak öt típusa létezik, és különös dologról árulkodik az, melyiket érzed magadon gyakran

Nálad is volt már olyan, hogy bár sokat aludtál az éjszaka, és nem is ébredtél fel egyszer sem, napközben mégis eluralkodott rajtad az álmosság? Attól függően, hogy a fáradtság melyik típusát érzed magadon, a tested több dologról is árulkodik!

Kép

Folyton kimerültnek érzed magad? Akár ez a négy komolyabb betegség is állhat a háttérben

Van egy pont, amikor már nem normális az állandó kimerültség.

Kép

Ez történik a testeddel, ha egy hónapon át minden nap késő éjjel fekszel le aludni

Lehet, hogy erre még te sem számítottál...

Kép

Kutatásokból kiderült: a nőknek sokkal több alvásra van szükségük, mint a férfiaknak

Nem véletlen, hogy te fáradtabb vagy a nap végére, mint a pasid!

Kép

Hétköznap alig alszol, hétvégén pedig megpróbálod pótolni? Eláruljuk, mennyire hatásos, egészséges ennyi alvási idő!

Munkanapokon kevés időd jut az alvásra, és ezt azzal kompenzálod, hogy hétvégén sokáig pihensz? Olvasd el, mit gondol erről a szakértő!

Kép

Folyton álmosnak érzed magad? 8 vicces illusztráció, amiben te is magadra ismersz

Ha napközben legszívesebben csak aludnál, az alábbi képregények neked szólnak!

Kép

5 egyszerű trükk, amikor hullafáradt vagy a munkától

A munkát sajna nem tudjuk elvégezni helyetted, de picit talán javíthatunk a komfortérzeteden!

Kép

Szundizás után minden ködös és tompa a fejedben? Sosem találnád ki, mi okozza ezt az érzést!

A délutáni szundi elég csábító, de csak addig, amíg nem ébredsz fel belőle fáradtabban, mint előtte. Mégis, miért van ez így?

Kép

Ezért vagy mindig fáradt, aminek semmi köze az alváshoz

Ha rendszeresen elfáradsz, pedig eleget alszol, a következő dolgok állhatnak a háttérben:

Kép

Elálmosodtál munka közben? 4 tipp, hogy új erőre kapj

Kivel nem fordult még elő? Na, ugye hogy veled is sokszor megesett,, hogy úgy érezted: eljött az a pont, amikor legszívesebben az asztalra borulva aludnál. Az alábbi tippekkel szerencsére átlendülhetsz a holtponton, és viszlát munkahelyi fáradtság!

Kép

Sminkeld kipihentre magad!

8 tipp a kialvatlanság nyomainak eltüntetéséhez.

Kép

Természetes megoldások tavaszi fáradtság ellen

Nem „kötelező” belenyugodnod a hetekig tartó kimerültségbe!

Kép

7 dolog a lakásban, ami miatt nem tudsz aludni

Állandóan álmos és fáradt vagy, mert sose tudod otthon rendesen kialudni magad? Ezeket az otthonodban fellelhető zavaró dolgokat okold!

Kép

5 jel, hogy gond van a pajzsmirigyeddel

A tünetek meglepően „hétköznapiak” is lehetnek…

Kép

Tippek a délutáni bágyadtság elkerülésére

Az ólmos tompaság nem természetes – tenni kell ellene.

Kép

19 igazság a mindig fáradt emberekről

Ha te is állandóan fáradtnak érzed magad, akkor ezek a dolgok ismerősek lesznek.

Kép

Számolj le a délutáni kómával!

Ha már eleged van abból, hogy minden nap ebéd után csak arra tudsz gondolni, hogy egy pihe-puha ágyban szundikálsz, és minimum két kávé kell ahhoz, hogy átvészeld a délutánt, vess be pár alvásűző trükköt!

Kép

10 dolog, amit csak a fáradt emberek fognak érteni

Íme 10 jel, ami arra utal, hogy ideje egy picit pihenned.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem