A nap cikke

Hivatalos bejelentés: kisbabát vár Meghan hercegné

A királyi család az Instagramon jelentette be, hogy Meghan hercegné és Harry herceg hamarosan szülők lesznek!

Még több olvasnivaló

Mit csinál a bőröddel a nagyvárosi élet?

Visszatérnek a poncsók, és elég stílusos módon teszik ezt

A cseresznye színű szemsmink az ősz toplistás trendje

3 jel, ami arra utal, hogy a holdjegyed nagyon erős hatással van rád

Rupert Grint majdnem felmondott a negyedik Harry Potter-film után

Vicces képregény: 8 élethelyzet, amivel a huszonéves lányok találkoznak

Pete Davidsont hiába figyelmeztették, hogy álljon le a barátnős tetkókkal

Hivatalos bejelentés: kisbabát vár Meghan hercegné

Folyton kimerültnek érzed magad? Akár ez a négy komolyabb betegség is állhat a háttérben

Jégvarázs
Folyton kimerültnek érzed magad? Akár ez a négy komolyabb betegség is állhat a háttérben
Vivi Vivi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Van egy pont, amikor már nem normális az állandó kimerültség.

Veled is gyakran előfordul, hogy hulla fáradtan ébredsz, és egész nap kimerült vagy? A hétköznapok során olyan kevés időnk jut a pihenésre, hogy úgy tűnhet, a kimerültség teljesen normális, pláne, hogy körülöttünk is mindenki azt mondogatja, mennyire álmosak. Szakértők szerint ez a tested normális reakciója, ha aktív életet élsz, és így jelzi feléd, hogy eljött a pihenés ideje. A gond ott kezdődik, ha még egy hosszabb alvás vagy akár egy hét vakáció után sem múlik el az érzés; ilyenkor ugyanis nagy az esélye annak, hogy valami komolyabb bújik meg a háttérben. Ha a vitaminpótlás, kiegyensúlyozott étrend sem segít, az alábbiakra érdemes gyanakodni:

1. Cukorbetegséget is előjelezhet

Ha az állandó kimerültségedhez gyakori szomjúságérzet, fogyás és homályos látás is társul, az a diabétesz egyik fontos előjele lehet. Ha ezt tapasztalod, feltétlenül menj el orvoshoz, mert kezelés nélkül ez a betegség komoly problémákat okozhat: az emésztést, a szívet és a vesét is károsítja, sőt, az idegeidre és a látásodra is negatívan hat.

2. Gyulladás van a szervezetedben

Nem elég, hogy fáradt vagy, de szinte folyton fáj valamid? A végtagjaid, a hátad, a derekad; mindegy, hogy miről van szó, ezek a fájdalmak a fáradtsággal kombinálva nem normálisak! Valószínűleg valamiféle gyulladás van a szervezetedben, ami ezeket együttesen okozza. Ilyenkor Omega-3 étrendkiegészítőt érdemes szedned, ez ugyanis segít a gyulladáscsökkentésben és megszünteti a kimerültség érzetét is.

Kép
forrás: Getty Images

3. Alulműködő pajzsmirigy

Mivel tünetei sok más betegségre is utalhatnak, van, hogy csak nehezen sikerül diagnosztizálni a pajzsmirigy alulműködését. Azonban az állandó fáradtságérzet határozottan ennek egyik előjele; ha ehhez hajhullás, rossz közérzet, és testsúlynövekedés is társul, hiába a sportolás és a diétázás, azok mind egyaránt erre a problémára utalhatnak.

4. Vashiányos vérszegénység

Amennyiben a fáradékonyságod mellé fejfájás, szédülés és sápadtság is társul, érdemes egy vérvizsgálatot kérned az orvosodtól, mert ez erősen arra utal, hogy vashiányos vérszegénységgel állsz szemben. A súlyosságától függően étrenddel és különféle táplálékkiegészítőkkel kezelhető a probléma, ám épp ezért érdemes minél előbb időpontot kérni a dokidhoz, mert az ásványi anyagok visszaépítése sokszor hónapokba telik!

Ha viszont a fentieket kizárhatod, és a kevés pihenés miatt érzed magad mindig fáradtnak, mutatjuk a megoldásokat!

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 ok a reggeli fáradtságra, és 5 megoldás
Nem olyan szeretet

Lassan 10 éve élek együtt a kutyámmal, tetszik vagy nem, ez felnőtt életem egyik leghosszabb együttélős kapcsolata. Az alomból azonnal hozzám költözött, azóta gondoskodom róla, nevelem, tanítom, etetem, gyógyíttatom, az életem része és szeretem. Minden egyes nap. Neki pedig én vagyok az élete része és szeret. Minden egyes nap.

Mit csinál a bőröddel a nagyvárosi élet?

Megvan az a kép, hogy a vidéki fiatal nők bőre makulátlan, mindig kicsit pirospozsgás és úgy egyáltalán, látszik, hogy kicsattan az egészségtől? A nagyvárosokban ezért bizony keményen meg kell dolgozni, el is áruljuk, hogy miért.

Olyan sokat fogyott Ashley Graham, hogy lassan már nem is plus size

Nem kérdés, Ashley Graham a világ egyik legismertebb modellje, és egészen biztosan a legismertebb plus size modellje. Vagy csak volt?

Robbie Williams lánya nem ismerte fel a királynőt Eugénia hercegnő esküvőjén

Bár ma minden Meghan hercegné terhességéről szól, egy pillanatra kalandozzunk vissza Eugénia hercegnő esküvőjére, kiszivárgott ugyanis egy szupercuki videó a nagy napról!

3 tény, amit elolvasva soha nem felejtesz el lezuhanyozni közvetlenül wellnessezés után

Akkor se várj otthonig a zuhanyzással, ha épp nagy rohanásban vagy, esetleg hosszú a sor, eláruljuk, miért.

Visszatérnek a poncsók, és elég stílusos módon teszik ezt

Az utóbbi időben az átmeneti időszak egyik nagy kedvencévé vált a poncsó, pontosan azért, mert nőies, különleges és több szabadságot ad, mint egy télikabát.

A cseresznye színű szemsmink az ősz toplistás trendje

Ez a sminktrend bárkinek jól fog állni, és még a hangulatod is színesebb lesz tőle. Próbáld ki a cseresznye színt.

Chris Evans elárult egy titkot Amerika Kapitányról

Korábban írt a színész egy búcsúzkodó levelet, amelyet a rajongók alaposan félreértettek. Most tisztázta, miről is van szó.

Dukai Regina vicces tinikori fotón mutatta meg legfurább frizuráját

El tudod képzelni Dukai Reginát totál rövid, zselézett, tüsi hajjal? Akkor ezt a képet figyeld!

3 jel, ami arra utal, hogy a holdjegyed nagyon erős hatással van rád

Tudtad, hogy a személyiséged kialakulásában nem csak a csillagjegyed, hanem a holdjegyed is nagyon sokat számít? Sőt, egyeseknél utóbbi még erőteljesebb is, mint a horoszkópjuk!

Rupert Grint majdnem felmondott a negyedik Harry Potter-film után

Gondoltad volna, hogy amikor a Harry Potter-filmek forgatásának közepén jártak a színészek, az egyikük kishíján ott hagyta az egész munkát? Most kiderült, miért!

Angelina Jolie teljesen felismerhetetlen lett

Most komolyan: Neked is egy fél perc legalább kellett, mire ráismertél a friss fotón Angelina Jolie-ra, igaz?

Vicces képregény: 8 élethelyzet, amivel a huszonéves lányok találkoznak

Egy tehetséges művész képregényben mutatta meg, melyek azok a dolgok, amikkel minden huszonéves lány találkozik a hétköznapok során.

Pete Davidsont hiába figyelmeztették, hogy álljon le a barátnős tetkókkal

Pete Davidson néhány hónap alatt legalább öt tetkót csináltatott Ariana Grandéhoz fűződően, mostani szakításuk után viszont kénytelen lesz kitalálni rájuk valamit.

Hivatalos bejelentés: kisbabát vár Meghan hercegné

A királyi család az Instagramon jelentette be, hogy Meghan hercegné és Harry herceg hamarosan szülők lesznek!

Csökkentsd felére a reggeli rutinodat néhány apró trükkel!

Sokkal olajozottabban indul a nap, ha megfogadod ezeket a tanácsokat!

Megszólalt a II. Erzsébetet játszó színésznő bérszakadékügyben

Az utolsó dolog, amire Claire Foy vágyott, az volt, hogy a The Crown-ban nyújtott alakítása a nők és férfiak közti bérszakadék emblematikus példája legyen; mégis ez történt.

Napi horoszkóp október 15.: az Ikreknek akad egy őrangyaluk, akire számíthatnak, a Nyilasok váratlan szituációba kerülnek

A hét első munkanapján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét üzentek!

Nagyon megváltozott Takács Nikolas: kigyúrta magát

Elhatározta magát és meg is csinálta!

4 hónap jegyesség után újra szingli Ariana Grande

Amilyen gyorsan jött, olyan gyorsan ment Pete Davidson Ariana Grande életéből.

Spórolj 3000 Ft-ot! Most a felét mi fizetjük!

Csak 2940 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem