Horoszkóp
Egészség
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Folyton kimerültnek érzed magad? Akár ez a négy komolyabb betegség is állhat a háttérben

Folyton kimerültnek érzed magad? Akár ez a négy komolyabb betegség is állhat a háttérben
Olvasd el!

Hiába a válás, Adele most jobban néz ki, mint valaha!

Adele sosem volt az a típus, akit különösebben aggasztott volna az alakja, de most belekezdett a pilatesbe, és egyre jobb formába kerül.

Olvasd el!

Két újabb hollywoodi színész is Budapestre érkezett - Itt forgatják közös sorozatukat

Noha Jason Momoa nemrég elutazott Magyarországról (hogy átmenetileg vagy végleg, még nem tudni), de helyette két másik színész érkezett Budapestre.

A nap cikke

Híres színészek, akik nem (vagy csak alig) voltak hajlandók megcsókolni filmes partnerüket

Ezek a sztárok nem nagyon akarták megcsókolni filmes partnerüket. Egyesek végül beadták a derekukat, de mások a végletekig kitartottak!

június 20

kos 03.21 - 04.19

A mai nap olyasfajta lehetőségeket tartogat számodra, melyeknek...

bika 04.20 - 05.20

Amikor már azt hinnéd, soha nem lesz vége...

ikrek 05.21 - 06.21

Valami, ami eddig olyan bizonytalan és érthetetlen volt...

rák 06.22 - 07.22

Meglehetősen frusztrál a tudat, hogy mostanában valamilyen oknál...

oroszlán 07.23 - 08.22

Végre megtaláltad a saját utadat, s hosszú bizonytalankodás...

szűz 08.23 - 09.22

Számodra különösen fontos az, hogyha valakinek ígérsz valamit,...

mérleg 09.23 - 10.22

Nem érzed magad túl komfortosan egy bizonyos helyzetben,...

skorpió 10.23 - 11.21

Egyelőre bizonytalan vagy a terveiddel kapcsolatban, nem tudod,...

nyilas 11.22 - 12.21

Szüntelenül és fáradhatatlanul próbálsz a környezeteddel megértetni valamit,...

bak 12.22 - 01.19

Olyasmivel kapcsolatban vívsz szélmalomharcot, aminek semmi értelme, nem...

vízöntő 01.20 - 02.18

Végre sikerült megfogalmaznod magadnak, hogy mik a céljaid,...

halak 02.19 - 03.20

Bizonytalan vagy valamivel kapcsolatban, ezért igyekszel minél több...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

10 filmes helyszín, amit a saját szemeddel is látnod kell

Az alábbi helyszíneket bejárva úgy érezheted magad, mintha csak a díszletek között sétálnál.

Olvasd el!

Jóképű pasi lett a Dzsungelből dzsungelbe fiatal főszereplőjéből

A 90-es évek egyik megkerülhetetlen vígjátékának főhőse nagyon jóképű pasi lett!

Olvasd el!

Jason Momoa vétett egy nagy bakit

Nem igazán sikerült megjegyeznie egy fontos információt a magyarországi forgatásáról.

Facebook
Twitter
Pinterest
Van egy pont, amikor már nem normális az állandó kimerültség.

Szoktak zsibbadni az ujjaid? Erre a betegségre utalhat!

Egészség

Nem érdekel
Elolvasom

Veled is gyakran előfordul, hogy hulla fáradtan ébredsz, és egész nap kimerült vagy? A hétköznapok során olyan kevés időnk jut a pihenésre, hogy úgy tűnhet, a kimerültség teljesen normális, pláne, hogy körülöttünk is mindenki azt mondogatja, mennyire álmosak. Szakértők szerint ez a tested normális reakciója, ha aktív életet élsz, és így jelzi feléd, hogy eljött a pihenés ideje. A gond ott kezdődik, ha még egy hosszabb alvás vagy akár egy hét vakáció után sem múlik el az érzés; ilyenkor ugyanis nagy az esélye annak, hogy valami komolyabb bújik meg a háttérben. Ha a vitaminpótlás, kiegyensúlyozott étrend sem segít, az alábbiakra érdemes gyanakodni:

1. Cukorbetegséget is előjelezhet

Ha az állandó kimerültségedhez gyakori szomjúságérzet, fogyás és homályos látás is társul, az a diabétesz egyik fontos előjele lehet. Ha ezt tapasztalod, feltétlenül menj el orvoshoz, mert kezelés nélkül ez a betegség komoly problémákat okozhat: az emésztést, a szívet és a vesét is károsítja, sőt, az idegeidre és a látásodra is negatívan hat.

2. Gyulladás van a szervezetedben

Nem elég, hogy fáradt vagy, de szinte folyton fáj valamid? A végtagjaid, a hátad, a derekad; mindegy, hogy miről van szó, ezek a fájdalmak a fáradtsággal kombinálva nem normálisak! Valószínűleg valamiféle gyulladás van a szervezetedben, ami ezeket együttesen okozza. Ilyenkor Omega-3 étrendkiegészítőt érdemes szedned, ez ugyanis segít a gyulladáscsökkentésben és megszünteti a kimerültség érzetét is.

Kép
forrás: Getty Images

3. Alulműködő pajzsmirigy

Mivel tünetei sok más betegségre is utalhatnak, van, hogy csak nehezen sikerül diagnosztizálni a pajzsmirigy alulműködését. Azonban az állandó fáradtságérzet határozottan ennek egyik előjele; ha ehhez hajhullás, rossz közérzet, és testsúlynövekedés is társul, hiába a sportolás és a diétázás, azok mind egyaránt erre a problémára utalhatnak.

4. Vashiányos vérszegénység

Amennyiben a fáradékonyságod mellé fejfájás, szédülés és sápadtság is társul, érdemes egy vérvizsgálatot kérned az orvosodtól, mert ez erősen arra utal, hogy vashiányos vérszegénységgel állsz szemben. A súlyosságától függően étrenddel és különféle táplálékkiegészítőkkel kezelhető a probléma, ám épp ezért érdemes minél előbb időpontot kérni a dokidhoz, mert az ásványi anyagok visszaépítése sokszor hónapokba telik!

Így rendezd be a hálószobát, hogy végre jót tudj aludni

Lakberendezés

Nem érdekel
Elolvasom

Ha viszont a fentieket kizárhatod, és a kevés pihenés miatt érzed magad mindig fáradtnak, mutatjuk a megoldásokat!

Galéria / 5 kép

5 ok a reggeli fáradtságra, és 5 megoldás

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

június 20

kos 03.21 - 04.19

A mai nap olyasfajta lehetőségeket tartogat számodra, melyeknek...

bika 04.20 - 05.20

Amikor már azt hinnéd, soha nem lesz vége...

ikrek 05.21 - 06.21

Valami, ami eddig olyan bizonytalan és érthetetlen volt...

rák 06.22 - 07.22

Meglehetősen frusztrál a tudat, hogy mostanában valamilyen oknál...

oroszlán 07.23 - 08.22

Végre megtaláltad a saját utadat, s hosszú bizonytalankodás...

szűz 08.23 - 09.22

Számodra különösen fontos az, hogyha valakinek ígérsz valamit,...

mérleg 09.23 - 10.22

Nem érzed magad túl komfortosan egy bizonyos helyzetben,...

skorpió 10.23 - 11.21

Egyelőre bizonytalan vagy a terveiddel kapcsolatban, nem tudod,...

nyilas 11.22 - 12.21

Szüntelenül és fáradhatatlanul próbálsz a környezeteddel megértetni valamit,...

bak 12.22 - 01.19

Olyasmivel kapcsolatban vívsz szélmalomharcot, aminek semmi értelme, nem...

vízöntő 01.20 - 02.18

Végre sikerült megfogalmaznod magadnak, hogy mik a céljaid,...

halak 02.19 - 03.20

Bizonytalan vagy valamivel kapcsolatban, ezért igyekszel minél több...

Elolvasom végig Megnézem

10 filmes helyszín, amit a saját szemeddel is látnod kell

Az alábbi helyszíneket bejárva úgy érezheted magad, mintha csak a díszletek között sétálnál.

A rajongók háborognak Taylor Swift új klipje miatt

Majd' felrobban a Twitter azoktól a kommentektől, amiket Taylor Swift kap a rajongóitól.

Jóképű pasi lett a Dzsungelből dzsungelbe fiatal főszereplőjéből

A 90-es évek egyik megkerülhetetlen vígjátékának főhőse nagyon jóképű pasi lett!

Nyáron a hercegnők is hordanak sortot, lesd el a stílusukat

Hivatalosan is itt a sortszezon, amiről mindenkinek a falatnyi farmerek jutnak eszébe. Pedig annyiféle rövidnadrágból választhatsz még! Hercegi tippeket gyűjtöttünk össze, hiszen ők aztán tudják, hogy hogyan kell stílusosan viselni ezt a ruhadarabot.

Caramel felesége, Szilágyi Szilvi igazi bombázó fürdőruhában

A fiatal anyuka igazi bombanő, de nem meri gyakran megmutatni magát kevés ruhában.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem