Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

3 clean eating tipp a világ egyik legbefolyásosabb táplálkozási szakértőjétől

3 clean eating tipp a világ egyik legbefolyásosabb táplálkozási szakértőjétől
A nap cikke

4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek

A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.

Promóciók

Indul a Kuponözön a SPAR üzleteiben

Promóciók

Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?

Promóciók

A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém

Promóciók

Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi

Divat

Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?

Promóciók

Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!

Olvasd el!

A hercegné, aki a brit királyi család tagja, közben pedig magyar származású: rendszeresen látogat Magyarországra

Bizony, a brit királyi család tagjai között is megtalálhatók magyarok. Egy legalábbis biztosan.

Olvasd el!

Napi horoszkóp április 25.: a Kosoknak érdemes lazábban hozzáállniuk bizonyos dolgokhoz, az Ikrek nem állnak készen egy új kapcsolatra

A hét második fele is bővelkedik izgalmakban, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

Gyászol a királyi család: senki nem számított ekkora tragédiára, már a halál oka is kiderült

2024 biztosan nem a királyi család éve. Katalin és Károly betegsége után sajnos Beatrix hercegnőt sem kerülte el a tragédia.

Olvasd el!

5 hollywoodi sztár, aki beszél magyarul: ezt pedig meg is mutatták a világnak

Hollywoodi sztárok, akik már beszéltek magyarul és nagyon ügyesek voltak!

Olvasd el!

Napi horoszkóp április 26.: a Rákoknak új impulzusokra van szükségük, a Vízöntőknek valaki nagy csalódást okoz

A hét utolsó munkanapján is izgalmak várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Facebook
Twitter
Pinterest
Ha megfogadtad, hogy idén sokkal jobban figyelsz majd az egészségedre, esetleg az alakodból szeretnéd kihozni a maximumot, olvasd el Michael Pollan tanácsait, aki többek között az Életadó ételeink című könyv szerzője, és a világ egyik legbefolyásosabb embere.

Michael a táplálkozási életben igazán nagy sztár, tanácsaival rengeteg ember kezdett új, egészségesebb életet, és változtatta meg az egész testét. Íme a legfontosabb tanácsai, ha te is szeretnél fittebbé válni!

Válaszd az igazi ételeket!

Akkor is, ha nincs pénzed arra, hogy folyamatosan organikus és bió ételeket vásárolj, próbálj meg valódi ételeket fogyasztani. Felejtsd el a feldolgozott kajákat, az előre elkészített fogásokat, mint a zacskós leves és a lila cukormázzal borított fánk. Lehetőleg főzz otthon, hogy tudd, mi van abban, amit megeszel!

Michael Pollan
Michael Pollan
Olvasd el ezt is!

Nyugodtan egyél húst, de ne túl gyakran

Ha jó minőségű húst vásárolsz, azzal rengeteget teszel az egészségedért. A húsban mind a 8 esszenciális aminosav megtalálható, míg a növényi eredetű fehérjékben csak némely, így igazán hasznos forrás. Inkább fogyassz ritkábban, de akkor olyat, ami valóban jó. De érdemes minden héten beiktatni 1-2 olyan napot, amikor vega vagy.

Ne dőlj be a kajamarketingnek!

Amikor a tejet azzal próbálják eladni, hogy a kalcium miatt elengedhetetlen a szervezeted számára, csak gondolj arra, hogy a spenótban sokkal több van. Vagy, amikor a zsírmentes joghurtot vennéd meg, mert jobb a diétádnak, akkor jusson eszedbe, hogy biztosan sok benne a cukor. Ne dőlj be a jól csengő reklámszövegeknek!

Ezeket nem olyan nehéz betartani, ugye?

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Promóciók

Indul a Kuponözön a SPAR üzleteiben

Promóciók

Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?

Promóciók

A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém

Promóciók

Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi

Divat

Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?

Promóciók

Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!

Kép

Napi horoszkóp április 26.: a Rákoknak új impulzusokra van szükségük, a Vízöntőknek valaki nagy csalódást okoz

A hét utolsó munkanapján is izgalmak várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Kép

Tele van a fiók páratlan zoknikkal? Ezekre használhatod őket!

Ne dobd ki a párját vesztett zoknikat, hiszen többféleképpen is újrahasznosíthatod őket otthon.

Kép

A szakértők elárulják, milyen vibrátort kéne beszerezned, ha még soha nem vettél

Magyarország első, kifejezetten nőknek szóló szexshopja, a Lib Women's store tulajdonosai, Jani-Téglásy Lili és Dobó Nagy Fanni segítenek neked elsőre jót választani!

Kép

3 csillagjegy, akinek negatív hatással lesz az életére az áprilisi telihold

Ezek a csillagjegyek nem fognak örülni az áprilisi teliholdnak!

Kép

Így nézett volna ki a Trónok harca Disney-meseként

Ha van valami, ami távolabb áll George R. R. Martin regényeitől és azok feldolgozásától, akkor az a rajzfilmes műfaj.