A nap cikke

Nem térünk magunkhoz: Selena Gomez szőke lett

WOOOW!

Még több olvasnivaló

Ez a gyönyörű törpe növésű modell tartja most lázban az internetet

Nyári szín hideg köntösben, avagy ezért érdemes sárgát viselni télen

A borotválás kikészíti a bőrödet a bikinivonalnál? Itt van néhány tipp ellene

Új arcok a láthatáron: Hilda találkozása az ügynökséggel

Emberkísérlet: Ezekkel a trükkökkel értem el, hogy hetente csak egyszer kelljen hajat mosnom

Mostantól a rántott hús sem tilos a fogyókúra alatt: isteni és egészséges panír receptek, amikért odáig leszel

Még forró! Nézd meg nálunk először a 2017-es Victoria's Secret Show legszexibb fehérneműit

Mindenki csinálja, de nem jó ötlet: ezt az egy dolgot nem lenne szabad megtenned a hajaddal ébredés után

Fogyókúra témájú cikkek

Mostantól a rántott hús sem tilos a fogyókúra alatt: isteni és egészséges panír receptek, amikért odáig leszel
Friss

Mostantól a rántott hús sem tilos a fogyókúra alatt: isteni és egészséges panír receptek, amikért odáig leszel

Fitteskedjünk
Fogyózol, de ölni tudnál valami "rendes" kajáért, mondjuk egy jó kis rántott szeletért? Mostantól nem kell száműznöd ezt a finomságot az étrendedből, mert van pár egészséges verzió, amit bátran fogyaszthatsz – persze csak módjával!
Hamburger sült krumplival? Felejtsd el, sokkal jobban jársz, ha két hambit eszel inkább - eláruljuk, miért!

Hamburger sült krumplival? Felejtsd el, sokkal jobban jársz, ha két hambit eszel inkább - eláruljuk, miért!

Fitteskedjünk
Mostantól sokkal könnyebb lesz döntened a gyorséttermekben.
A legújabb fitt őrület: mogyoróvajpor

A legújabb fitt őrület: mogyoróvajpor

Fitteskedjünk
Tegye fel a kezét, aki imádja a mogyoróvajat!
3 reggeli szabály, amit ha betartasz, simán lepattanhat pár kiló

3 reggeli szabály, amit ha betartasz, simán lepattanhat pár kiló

Fitteskedjünk
Minden nap reggelizel? Jól teszed, de hogy biztosan jól csináld, a következő dolgokra figyelj!
Ezzel a 3 dologgal hátráltatják legtöbben a diétájuk sikerét - ráadásul már az elején

Ezzel a 3 dologgal hátráltatják legtöbben a diétájuk sikerét - ráadásul már az elején

Fitteskedjünk
Ne rontsd az esélyeidet már rögtön az elején!
Egy apró trükk, és simán ledobsz pár kilót karácsonyig: ekkor kell enned a legtöbbet nap közben!

Egy apró trükk, és simán ledobsz pár kilót karácsonyig: ekkor kell enned a legtöbbet nap közben!

Fitteskedjünk
Nálad melyik a nap főétkezése?
Számolj le végérvényesen a szigorú diétázással! 4 ok, amiért ez sosem működik

Számolj le végérvényesen a szigorú diétázással! 4 ok, amiért ez sosem működik

Fitteskedjünk
Többet ártasz vele, mint amennyit használsz!
Állandóan édességre vágysz, vagy mindig valami sósat ennél? Tudod, hogy a tested így akar üzenni neked?

Állandóan édességre vágysz, vagy mindig valami sósat ennél? Tudod, hogy a tested így akar üzenni neked?

Fitteskedjünk
A szervezet jelezni próbál: figyelj magadra!
5 fitt módszer, amivel minden ősszel felkészítem a szervezetemet az ünnepekre

5 fitt módszer, amivel minden ősszel felkészítem a szervezetemet az ünnepekre

Fitteskedjünk
Nyakunkon az év legsűrűbb, legrohanósabb, legstresszesebb és a diétám szempontjából legveszélyesebb időszaka. Előre tudom, hogy ilyenkor a legnehezebb ellenállni a házias, finom falatoknak, ezért meg se próbálom teljesen kizárni ezeket az életemből, inkább néhány jól bevált módszerhez folyamodom.
Eszed, mert azt hiszed, egészséges? 5 étel, amit tuti, hogy te is fogyasztasz, pedig nem attól fogsz lefogyni!

Eszed, mert azt hiszed, egészséges? 5 étel, amit tuti, hogy te is fogyasztasz, pedig nem attól fogsz lefogyni!

Fitteskedjünk
Van pár olyan étel, ami a legtöbb diétázó listáján ott van, pedig nem kellene...
Rajongsz a kókuszvízért? Vigyázz, mert nem olyan egészséges, mint hiszed!

Rajongsz a kókuszvízért? Vigyázz, mert nem olyan egészséges, mint hiszed!

Fitteskedjünk
Imádod a kókuszvizet, mert finom és egészséges? Akkor nem árt tudnod még valamit a kedvenc hozzávalódról!
Egészségesen étkezel, tartod a diétádat, de egy dekát sem fogysz? Lehet, hogy te is ezt rontod el!

Egészségesen étkezel, tartod a diétádat, de egy dekát sem fogysz? Lehet, hogy te is ezt rontod el!

Fitteskedjünk
Mindent, de tényleg mindent megteszel azért, hogy leadj pár kilót, ám csak nem akar sikerülni a dolog?
5 elhibázott fitneszcél – megmutatjuk, hogyan fordítsd ezeket a javadra

5 elhibázott fitneszcél – megmutatjuk, hogyan fordítsd ezeket a javadra

Fitteskedjünk
Ha fogyni próbálsz, nem mindegy, milyen célokat állítasz magad elé.
Ez a két gyümölcs mentheti meg a szívedet: te fogyasztod őket?

Ez a két gyümölcs mentheti meg a szívedet: te fogyasztod őket?

Fitteskedjünk
Azt biztosan tudod, hogy az egészséges életmód alapja a sok zöldség és gyümölcs fogyasztása. De van két olyan étel, aminek mostantól még gyakrabban szerepelnie kellene a napi menüben!
Ez lenne az örök karcsúság titka? Soha nem találod ki, mivel indítja a reggeleket Victoria Beckham

Ez lenne az örök karcsúság titka? Soha nem találod ki, mivel indítja a reggeleket Victoria Beckham

Sztárok
Beckhamnének aztán nincsenek súlyproblémái: ő mindig nádszálkarcsú, sosincs rajta egy gramm felesleg sem. Hihetetlen, de a sztármami egy pofonegyszerű dologra esküszik!
Ha magad főzöl, akkor lefogysz és egészségesebb maradsz, mint ha étteremben eszel – állítja több kutatás is

Ha magad főzöl, akkor lefogysz és egészségesebb maradsz, mint ha étteremben eszel – állítja több kutatás is

Fitteskedjünk
Éljenek a házias ízek!
Gondoltad volna? Egy friss kutatásból kiderül, mi történik valójában, ha nem reggelizel!

Gondoltad volna? Egy friss kutatásból kiderül, mi történik valójában, ha nem reggelizel!

Fitteskedjünk
Most őszintén: neked minden nap van időd reggelizni?
Ezt a 4 összetevőt add hozzá a salátádhoz, és akár vacsoráig is simán kihúzod!

Ezt a 4 összetevőt add hozzá a salátádhoz, és akár vacsoráig is simán kihúzod!

Fitteskedjünk
Amikor valaki fogyókúrázni kezd, az első kézenfekvő dolog, hogy salátát kezd el főétkezés gyanánt fogyasztani. Csak aztán egy óra múlva már olyan éhes lehet, hogy összeeszik mindent, amit a csokiautomatában talál…
A tudomány kiderítette: ez a legjobb módja a hasi zsír eltüntetésének

A tudomány kiderítette: ez a legjobb módja a hasi zsír eltüntetésének

Fitteskedjünk
Nem kell tovább keresned a megoldást, mert itt van!
Előző
Következő

Előfizetés

A kereséshez kezdj el gépelni!