A nap cikke

13 meglepő dolog, amit tuti nem szúrtál ki Meghan és Harry herceg esküvőjén

Szombaton pont került az i-re, lezajlott Meghan Markle és Harry herceg esküvője. A nagy napról már sokat lehetett olvasni a sajtóban, ám akad néhány részlet, ami elkerülte mindenki figyelmét - a tiédet is?

Még több olvasnivaló

13 meglepő dolog, amit tuti nem szúrtál ki Meghan és Harry herceg esküvőjén

3 nyári cipő, ami nem csak divatos, de a munkahelyeden is nyugodtan viselheted

4 ok, amiért a bakancslistádon ott a helye Parádsasvárnak, a Mátra ékszerdobozának

Serena Williams sneakerre cserélte a tűsarkút a royal lagziban

Hivatalos: erre a csodálatos helyre utazik Harry herceg és Meghan Markle friss házasként

Kiderült: az ok, amiért Meghan Markle és Harry herceg esküvőjén üresen maradt egy hely az első sorban

Olvadoznak a nők Harry és Vilmos dögös unokatesója után: ismerd meg Louis Spencert!

Járj nyitott szemmel az utcán: Will Smith Budapestre érkezett, tegnap este pedig a belvárosban vacsorázott

Ha EBBEN a napszakban eszed a szénhidrátot, kevésbé hizlal!

Getty Images
Ha EBBEN a napszakban eszed a szénhidrátot, kevésbé hizlal!
Kitti Kitti
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
És nem a reggelről van szó.

Dr Michael Mosley a BBC Trust Me I'm a Doctor című műsorának vezetője nemrég egy kutatást készített a szénhidrátfogyasztási szokásokról, és érdekes felfedezésre jutott. Korábban az volt a tényállás, hogy reggel érdemes a legtöbb szénhidrátot enni, este pedig szinte semmit, ha valaki fogyni akar. Ez azonban most megdőlni látszik! A vizsgálat eredménye ugyanis az lett, hogy az esti szénhidrátevők dereka járt a legjobban.

gif

Mi lehet az oka?

Mosley szerint az derült ki, hogy az esti szénhidrátfogyasztás kisebb kiugrást eredményez a vércukorszintben, mint a reggeli, és így kevesebb inzulin is szabadul fel. (Az inzulin felelős a zsírraktározásért többek között.) Fontos, hogy ilyenkor se tömjük magunkat tele, és könnyed ételt készítsünk. Azért ez jobban hangzik, mint az "este semmi szénhidrát" szabály, ugye?

Mosley azt is elmondta, hogy a legjobb, ha minden étkezésünk tartalmaz valamennyi szénhidrátot, hogy a vércukorszint stabilizálódjon, és a fogyókúrázóknak jó hír, hogy este sem kell lemondani róla.

Nézd meg a galériánkat> 7 kép
8 mítosz a tésztafőzésről, ami nem igaz
Felejtsd el ezeket! 20 divattal kapcsolatos berögződés, ami 2018-ra már rég megdőlt

Mindenki életében vannak olyan divattal kapcsolatos tévhitek, amiket nehezen enged el.

13 meglepő dolog, amit tuti nem szúrtál ki Meghan és Harry herceg esküvőjén

Szombaton pont került az i-re, lezajlott Meghan Markle és Harry herceg esküvője. A nagy napról már sokat lehetett olvasni a sajtóban, ám akad néhány részlet, ami elkerülte mindenki figyelmét - a tiédet is?

3 nyári cipő, ami nem csak divatos, de a munkahelyeden is nyugodtan viselheted

Bár a munkahelyi öltözködésre vonatkozó szabályok sok helyen már enyhültek, azért teljes mértékben nem tűntek el. A dress code még mindig szerves részét képezi életünknek, így érthető, ha kétszer is meggondolod, milyen lábbelit kapj fel aznap az irodába.

Közös közleményt adtak ki! 14 év után válik Pély Barna és Galambos Dorina

Pély Barna és Galambos Dorina a Megasztár első szériájában ismerkedtek meg és szerettek egymásba, és 14 évig voltak együtt.

4 ok, amiért a bakancslistádon ott a helye Parádsasvárnak, a Mátra ékszerdobozának

Magyarországon rengeteg felfedezésre váró hely található, Parádsasvár pedig egyike a legcsodálatosabb falvaknak. Most eláruljuk, miért kell ide eljönnöd idén nyáron!

Serena Williams sneakerre cserélte a tűsarkút a royal lagziban

Bár mindenki úgy készült Meghan és Harry esküvőjére, mintha az év divatbemutatója lenne, egyesek kifejezetten lazára vették a figurát. Serena Williams sportcipőben érkezett ugyanis a lagziba, ami valljuk be, igazán meghökkentő lépés volt az angol királyi család idei legfontosabb eseményén.

Már nagyon látszik! Kate Hudson pocakja elképesztően cuki

Kate Hudson pár hónap múlva szüli meg harmadik babáját. A színésznő szívesen posztol a babavárásról, és ritkán ugyan, de megmutatja pocakját is a rajongóknak.

Bikiniben mutatta meg pocakját Görög Zita

Egyre kerekedik a csinos műsorvezető pocakja, és nagyon jól áll neki. Megmutatta, milyen jól néz ki fürdőruhában is, ezzel pedig jó pár dicséretet zsebelt be.

Hivatalos: erre a csodálatos helyre utazik Harry herceg és Meghan Markle friss házasként

Harry herceg és Meghan Markle egyelőre elhalasztotta a nászútját, mert rengeteg feladatuk van az esküvő után. Most pedig az is kiderült, hogy hivatalosan egy mesés helyre utazik majd a páros az év második felében.

Már hivatalos: Ariana Grande ezzel a jóképű pasival randizik

Nem sokkal szakítása után egy új, és igazán jóképű lovagja lett Ariana Grandénak. Nézd meg, milyen helyes pasival randizik most az énekesnő.

Kiderült: az ok, amiért Meghan Markle és Harry herceg esküvőjén üresen maradt egy hely az első sorban

Szombaton sor került az év legnagyobb esküvőjére, Meghan Markle és Harry herceg ugyanis kimondták a boldogító igent. A menyegzőt egy világ követte figyelemmel, így sokan észrevették, hogy az első sorban üresen maradt egy hely. Most kiderült, miért!

Meghan Markle apja először ment nyilvánosság elé az esküvő óta: Fotó!

Mindenki azt hitte, Meghan Markle apja, Thomas Markle még a kórházban gyógyul, ehelyett azonban valami egészen mást csinál.

Nem hittük, hogy ez tényleg megtörténhet: nősülni készül a filmvilág első számú agglegénye, Hugh Grant

Azt hittük, hogy erre sosem kerül sor, ám úgy fest, Hugh Grant is igába hajtja a fejét: a világsztár hamarosan elveszi 35 kedvesét. Csak nem megirigyelte a házasságosdit George Clooney-tól?

Olvadoznak a nők Harry és Vilmos dögös unokatesója után: ismerd meg Louis Spencert!

Szombaton lezajlott az év esküvője, és az biztos, hogy jó ideig fogunk még róla beszélni! De persze Meghan és Harry mellett mások is reflektorfénybe kerültek, például a hercegek szexi unokaöccse, Louis Spencer.

Járj nyitott szemmel az utcán: Will Smith Budapestre érkezett, tegnap este pedig a belvárosban vacsorázott

Újabb világsztár érkezett Magyarországra: Will Smith jelenleg Budapesten van, és az elkövetkező hetekben nálunk forgatja legújabb filmjét. Tegnap este pedig egy fővárosi étteremben vacsorázott, amiről fotó is készült.

Tank Magazine Adamik Lucával

A londoni magazin tavaszi számának egyik legütősebb anyagával jelentkezünk. Adamik Luca “Warm Body” című egyedülálló editorialja ugyanis egy alternatívabb, nagyon minőségi és művészi tartalmat gyártó magazin, a Tank Magazine legfrissebb számában jelent meg, melyet Gabby Laurent fotóssal készítettek januárban.

Válás utáni megújulás: Jenna Dewan minden eddiginél rövidebbre vágatta frizuráját

Jenna Dewan általában a hosszú fürtöket preferálja, és az elmúlt években maximum a long bobot vállalta be. Azonban most úgy döntött, eljött a váltás ideje, és minden eddiginél rövidebb hajjal jelent meg a vörös szőnyegen.

Meglepő nevet választott kisfiának Chrissy Teigen: itt az első fotó a bébiről!

Pár napja született meg John Legend és Chrissy Teigen második gyermeke, aki kisfiú lett. A modell a napokban árulta el a pici nevét, és végre fotót is mutatott a csemetéről.

5 szuper tipp, ha egy kis plusz pénzre lenne szükséged

Téged is mindig érdekelt, hogyan tehetnél szert némi plusz pénzre anélkül, hogy minden szabadidődet erre fordítanád? Néhány egyszerű, ám annál szuperebb módszerrel sikerülhet!

3 bevált mód, amivel elérheted, hogy a kiszemelted felfigyeljen rád!

Ideje bevetni a rejtett varázserődet annak érdekében, hogy a kiszemelted felfigyeljen rád! A következő tippekhez semmire nincs szükséged, csak magadra és egy kevés gyakorlásra, aztán kezdődhet a bevetés!

Nyaralj velünk! FIZESS ELO KEDVEZMÉNYES ÁRON A JOY MAGAZINRA MOST, HOGY A MELEG NAPOKON BIZTOSAN LEGYEN OLVASNIVALÓD A STRANDON!

Csak 1185 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!