A nap cikke

Nem térünk magunkhoz: Selena Gomez szőke lett

WOOOW!

Még több olvasnivaló

Megjelent Pink legújabb klipje, ráadásul Channing Tatummal a főszerepben

Ez a gyönyörű törpe növésű modell tartja most lázban az internetet

Nyári szín hideg köntösben, avagy ezért érdemes sárgát viselni télen

A borotválás kikészíti a bőrödet a bikinivonalnál? Itt van néhány tipp ellene

Új arcok a láthatáron: Hilda találkozása az ügynökséggel

Emberkísérlet: Ezekkel a trükkökkel értem el, hogy hetente csak egyszer kelljen hajat mosnom

Mostantól a rántott hús sem tilos a fogyókúra alatt: isteni és egészséges panír receptek, amikért odáig leszel

Még forró! Nézd meg nálunk először a 2017-es Victoria's Secret Show legszexibb fehérneműit

Szénhidrát témájú cikkek

Az álom diéta: Edd magad karcsúvá - szénhidrátokkal!

Az álom diéta: Edd magad karcsúvá - szénhidrátokkal!

Fitteskedjünk
A diéta gondolatától is görcsbe rándul a gyomrod, főképp azért, mert mindig fáradtnak és enerváltnak érzed magad, ha nem ehetsz? Erre is van megoldás!
A fitt blogger tippje: Ne félj a szénhidrátoktól, nem bántanak!

A fitt blogger tippje: Ne félj a szénhidrátoktól, nem bántanak!

Fitteskedjünk
Rengetegen félnek a szénhidrátoktól, egy komolyabb fogyás után, vagy csak egyszerűen, mert nagyon félnek a hízástól – pedig szénhidrátokat nem csak hogy lehet, hanem kell is bevinni a szervezetünkbe, hiszen ezek biztosítják a test működéséhez a megfelelő energiát és szénhidrát szükséges gyakorlatilag minden fizikai tevékenységünkhöz.
Ha már bűnözni akarsz, ezt a szénhidrátot válaszd!

Ha már bűnözni akarsz, ezt a szénhidrátot válaszd!

Fitteskedjünk
És, most nem azt javasoljuk, hogy quionoát vagy barna rizst tolj, hanem egy igazán bűnös kaját ajánlunk!
Ez történik a testeddel, ha nem eszel edzés után!

Ez történik a testeddel, ha nem eszel edzés után!

Fitteskedjünk
A legtöbb szakértő azt javasolja, hogy a tréning utáni fél órában kellene enni valamit, de mi van ha a nagy rohanásban erre gyakran nem jut időd?
7 jel, hogy túl kevés szénhidrátot fogyasztasz

7 jel, hogy túl kevés szénhidrátot fogyasztasz

Fitteskedjünk
Egyáltalán nem egészséges, ha a fogyás érdekében lemondasz róla… Ha az alábbi jeleket tapasztalod, teljesen kimerültek a szénhidrát raktáraid:
Mégsem hizlal a tészta?

Mégsem hizlal a tészta?

Táplálkozás
Új kutatás, új menü!
Felejtsd el az éhségrohamokat! A kiegyensúlyozott vércukorszint titka

Felejtsd el az éhségrohamokat! A kiegyensúlyozott vércukorszint titka

Egészség
Nemrég ettél, de megint rád tör a farkaséhség? Úgy érzed, képtelen vagy koncentrálni, ha nem szerzel azon nyomban egy szelet csokit? Akkor eljött az ideje, hogy tegyél egy-két óvintézkedést a vércukorszinted helyrebillentéséért…
Az öt legjobb szénhidrát fogyókúrázóknak

Az öt legjobb szénhidrát fogyókúrázóknak

Fitteskedjünk
A szénhidrát igazi szitokszónak számít a fogyókúrázók körében, pedig nagyon fontos a bevitele, elengedhetetlen tápanyag a tested számára. Ezek pedig a diétába is könnyen beleillenek:

Előfizetés

A kereséshez kezdj el gépelni!