Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Promóciók
A SPAR kényelmi termékeivel időt és pénzt is spórolhatsz!
Több mint 60-féle SPAR enjoy. kényelmi termék vár rád a SPAR és INTERSPAR üzletek kínálatában, köztük a nagy slágernek s...
Ételek, amik segítenek, hogy sokkal rugalmasabb, hajlékonyabb legyél
A nap cikke
Napi horoszkóp április 29.: az Ikreknek éles helyzetben kell feltalálniuk magukat, a Skorpióknak motivációra van szükségük a feladataik elvégzéséhez
A hét első napja is számos izgalmat tartogat számodra, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Olvasd el!
Heti horoszkóp április 29-május 5.: a Bikákra nagy változás vár, az Oroszlánok ügyei a lehető legjobban alakulnak
A csillagok az előtted álló hétre is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Olvasd el!
"Kevesen bocsátanák meg azt, amit anyósom tett az esküvőnkön" - A legtoxikusabb dolgok, amiket egy lagzin csináltak
Volt, akinek az anyósa 15 év után is arra buzdította a fiát, hogy váljon el, mert ez a kapcsolat nem működik... szerinte.
Olvasd el!
Ez a 3 vitamin veszélyes is lehet, ha túl sokat veszel be belőle: hányást és még belső vérzést is okozhat
Bizony, nem árt óvatosan bánni velük!
0
Úgy érzed, van hova fejlődni a hajlékonyság terén? A sok edzés és kevés nyújtás igazi gyilkos kombó - de nagyon sok múlik ám a táplálkozásodon! A Runner's World írása.
Jó lenne kevés munkával alapvetően hajlékonynak lenni és örökké annak maradni, de ez kevés embernek jön össze. A hajlékonyság függ a genetikától, az ízületek mobilitásától, az izmok és a csontok állapotától, de befolyásolják a korábbi sérülések, a napszak és a hőmérséklet is.
Azon túl, hogy a futóedzések után NEM csalod el a nyújtást, rendszeresen hengerezel, beiktatsz csakis nyújtó edzéseket, van még egy dolog, ami sokat számít a hajlékonyságban: ez pedig az életmód.
Jelentem, amióta nem eszem húst (1 éve), még a rendszeres futás és konditermi erősítő edzés sem rontott a hajlékonyságomon - nálam a hús mellőzése igen hasznosnak bizonyul a test számára. De nem csak a hús kihagyása számít ám: a következő ételek és italok sokkal gyakoribb fogyasztása tényleg segít, hogy rugalmasabb legyél!
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Promóciók
A SPAR kényelmi termékeivel időt és pénzt is spórolhatsz!
Több mint 60-féle SPAR enjoy. kényelmi termék vár rád a SPAR és INTERSPAR üzletek kínálatában, köztük a nagy slágernek s...
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
A dohányzás egyike azon megosztó témáknak, amelyek megnehezíthetik az ismerkedést. De egy meglévő párkapcsolatnál is kon...
10 káliumban gazdag étel, amivel szíved egészségét támogatod: a banánnál is hatásosabbak!
A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért van szükségünk káliumra? Többek között szabályozza a vérnyomást, a szívritmust, a sav-bázis egyensúlyt és szerepet játszik az idegrendszeri jelek továbbításában.
Eddig azt hitted, hogy lehetetlen őket beszerezni? Elhoztuk neked a TikTok legfelkapottabb sminktermékeit!
Selena Gomez márkájáról álmodozol már egy ideje? Most pár kattintással a tiéd lehetnek a legmenőbb termékek!
4 csillagjegy, akinek a május az év legszerencsésebb hónapja lesz: valóra válik a legnagyobb álmuk!
A májusi eső aranyat ér! Valakinek pedig tényleg ezt hozhatja a tavaszi szezon legszebb és legcsodálatosabb hónapja.
A rajongók aggódnak: Justin Bieber nyilvánosan tört ki zokogásban - FOTÓ
A rajongói kommentek százezrei záporoztak Justin Bieber szelfije alá, ami valóban aggodalomra adhat okot, hiszen egyértelműen sírt.
Napi horoszkóp április 29.: az Ikreknek éles helyzetben kell feltalálniuk magukat, a Skorpióknak motivációra van szükségük a feladataik elvégzéséhez
A hét első napja is számos izgalmat tartogat számodra, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Felszolgálók kitáltaltak: Ezek a sztárok adják a legtöbb és a legkevesebb borravalót
Az, hogy valakinek a bőre alatt is pénz van, még nem jelenti azt, hogy szívesen is ad belőle másoknak.