Menyes Barbi

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt, Egészség, Fogyókúra, Táplálkozás Utoljára frissült: 2022. augusztus 9. 16:00

Forrás: Getty Images

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt 2022. augusztus 9.

Edd őket bátran: a dietetikus elárulja, mi a 10 legjobb szénhidrát, ha fogyni szeretnél

A szénhidrát jó ideje nincs már tiltólistán, pláne azoknál, akik kőkeményen edzenek. Ha viszont leadnál pár kilót, érdemes még kiemeltebben figyelned arra, melyek a legoptimálisabb verziók a szervezeted számára!

Egészség 2022. június 27.

Holtfáradt vagy evés után? 6 tipp, hogy ilyenkor is legyen energiád bőségesen

Törvényszerű, hogy egy kiadós ebéd vagy vacsora után az energiaszintünk a béka feneke alatt legyen? Egyáltalán nem, te is tehetsz ellene!

Egészség 2022. június 20.

Energikusan, koffein nélkül: 5 tipp, amit még a héten próbálj ki!

Nem könnyű feladat egész nap talpon lenni, pörögni, dolgozni, edzeni, otthon megfelelni, pláne a nyári hőségben. Ám ha azt érzed, kell egy kis extra energia, nem a kávé az egyetlen, ami felpörget majd - próbáld ki a következőket is!

Fitt 2022. június 9.

3 mozgásforma, ami észrevétlenül erősíti a combizmaidat

A nagy hidegben nehezebben szánod rá magad a futásra, de azért szeretnéd, hogy a combjaid jó formában legyenek, mire megkezdődik a tavaszi futószezon? Addig is, amíg korán sötétedik és repkednek a mínuszok, próbál ki a következő, a combokat fókuszba helyező és erősítő mozgásformákat!

Fitt 2022. június 3.

Az edzés nem elég: ezt tartsd szem előtt, ha igazán kerek, formás popsit szeretnél

Jó ideje sportolsz, de nem érzed, hogy ez nyomot hagyna a fenekeden - pedig tényleg nagyon vágysz rá? Fontold meg a következő tippjeinket!

Fitt 2022. június 2.

Látványos a gyors fogyás, de lehet 6 káros következménye is

A karanténnak világszerte, és persze itthon is a hízás volt az egyik következménye - nagyon sokan pedig keményen odateszik magukat, hogy villámgyorsan leadjanak komoly súlyfelesleget. De tényleg erre van szükségünk?

Egészség 2022. június 1.

10 váratlan zöldség és gyümölcs, ami grillezve egyszerűen isteni - ne hagyd ki!

Ha grillezés, akkor nem is nagyon gondolsz másra, mint a cukkinire, paprikára, padlizsánra, netán kukoricára? Pedig érdemes idén is új dolgokat kipróbálni - nem bánod meg!

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt, Fogyókúra, Edzés, Futás Utoljára frissült: 2022. május 31. 13:18

Forrás: Getty Images

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt 2022. május 31.

8 ok, amiért minden nőnek futnia kellene

Régóta tervezed a futást, de mindig közbejön valami? Ha edzésről van szó, akkor ez az egyik legegyszerűbb és legkézenfekvőbb sport. A nőknek különösen érdemes lenne beiktatni a futóedzéseket az életükbe: a következő 10 ok miatt legalábbis mindenképp!

Egészség 2022. június 1.

10 váratlan zöldség és gyümölcs, ami grillezve egyszerűen isteni - ne hagyd ki!

Ha grillezés, akkor nem is nagyon gondolsz másra, mint a cukkinire, paprikára, padlizsánra, netán kukoricára? Pedig érdemes idén is új dolgokat kipróbálni - nem bánod meg!

Fitt 2022. május 31.

8 ok, amiért minden nőnek futnia kellene

Fitt 2022. május 19.

10 tudományos módszer, hogy örökre megszabadulj a felesleges zsírtól

Kalóriaszámlálás, zsírégetés, fogyás... Nyár előtt mi más is lehetne a legnépszerűbb téma a testünkkel kapcsolatban. Viszont divatos - ám nem feltétlenül hosszú távon is hatékony - tippek helyett mi utánajártunk, tudományosan melyek a legjobb módszerek arra, hogy örökre megszabadulj a felesleges zsírtól.

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt, Edzés Utoljára frissült: 2022. május 18. 09:14

Forrás: getty images

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt 2022. május 18.

5 tipp, ha igazán kerek, tónusos farizmokat szeretnél

Rendszeresen edzel, de most szeretnél célirányosan farizmokat erősíteni? Jól teszed, ha ugyanis erősebb ez a terület, az a gerincedre, a csípődre is jótékony hatással van.

Fitt 2022. április 5.

5 dolog, ami nagyon fontos, ha igazán kerek, tónusos farizmokat szeretnél

Rendszeresen edzel, de most szeretnél célirányosan farizmokat erősíteni? Jól teszed, ha ugyanis erősebb ez a terület, az a gerincedre, a csípődre is jótékony hatással van.

Fitt 2022. február 16.

10 dolog, amit felejts el, ha gyaloglással akarsz fogyni

Ha a sétát, a gyaloglást szemelted ki arra, hogy segítsen megszabadulni pár pluszkilótól, akkor azon felül, hogy megteszel legalább napi 10.000 lépést, a következő dolgokra is nagyon kellene figyelned!

Gasztro 2021. október 1.

Hogy készül a tökéletes őszi granola, amit képtelen leszel megunni?

Ha van egyszerű, gyors, tápláló őszi reggeli, akkor az a granola, egy kis extra ízesítéssel. Mutatjuk is új, szezonális kedvencünket!

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt, Fogyókúra, Edzés Utoljára frissült: 2021. szeptember 23. 11:38

Forrás: Getty Images/ South_agency

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt 2021. szeptember 23.

5 elég gyakori hiba az edzés utáni étkezésben

Sokat edzel, úgy érzed, jól eszel, mégsem jön a várva várt hatás? Simán lehet, hogy nem jól rakod össze az edzés utáni menüt - Camila Laranja táplálkozási szakember szerint a következőkben lehet a hiba!

Egészség 2021. szeptember 22.

8 SOS tipp, amikkel pikk-pakk túllehetsz egy egyszerű megfázáson

Folyik az orrod, kapar a torkod, negatív a covid-teszted - a klasszikus megfázás van, volt és valószínűleg marad is. Te hogyan kerekedsz felül rajta?

Sztárok 2021. szeptember 16.

Nem a véletlen műve, hogy Cindy Crawford hasa 55 évesen is lapos

Cindy Crawford lételeme a mozgás, de ez így van már hosszú évtizedek óta. Ki ne emlékezne aerobik videóira... Ha megpróbálod utána csinálni, lesd el a trükkjeit!

Egészség 2021. szeptember 15.

Alaposan megfáztál? Kúráld ki magad gyógyteákkal!

A koronavírus miatt sajnos nem tűnt el a föld színéről a többi betegség, de még az egyszerű megfázás sem. Ez pedig igen gyakori az ősz megérkezésével - de a gyógyteák sokat segítenek a gyógyulásban.

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt, Fogyókúra Utoljára frissült: 2021. szeptember 15. 15:20

Forrás: Getty Images/ pilipphoto

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt 2021. szeptember 15.

Elmondjuk, miért is hasznos, ha spirulina algát fogyasztasz edzés után

Fogyasztod rendszeresen? Kóstoltad már? Netán teljesen ismeretlen a számodra? Egy biztos: a spirulina nagyon népszerű és egészséges dolog, mondjuk is, hogy miért!

Sztárok 2021. szeptember 15.

Őrületes kreációk a Met-gála afterpartiján, amiket látni kell

A hétfő esti Meg-gálán a sztárok igencsak kitettek magukért, ám érdemes szót ejteni az eseményt követő afterpartiról és az ottani kreációkról is!

Sztárok 2021. szeptember 14.

Meglepetés! Kate Hudsont eljegyezték - hatalmas gyémántgyűrűjét a Met-gálán mutatta meg

Elég ütősen indult a hét Goldie Hawn imádott lánya, Kate Hudson számára: bejelentette eljegyzését, a Met-gálán pedig olyan merész ruhában mutatkozott, amiben mindenki szemügyre vehette tökéletesre edzett hasizmait is.

Sztárok 2021. szeptember 14.

JLo őrületes szettben érkezett a Met-gálára: Ben Affleckkel újabb mérföldkőhöz érkeztek a vörös szőnyegen

Pár napja a velencei filmfesztiválon debütált a sztárpár másfél évtized után a vörös szőnyegen, most azonban olyat tettek, amire nem sokan számítottak.

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Életmód Utoljára frissült: 2021. szeptember 10. 09:07

Forrás: HBO GO

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Életmód 2021. szeptember 13.

Mit szólnál egy nászúthoz az anyóssal? Megnéztük és imádtuk A Fehér Lótusz című sorozatot

Seperc alatt őrülten népszerű lett A Fehér Lótusz című új sorozat, ami nem csoda: a karakterek különlegesek, nagyon maiak, a történet pedig nem kevés váratlan fordulatot tartogat.

Sztárok 2021. szeptember 5.

Palvin Barbi a hétvégén maga mögé utasított mindenkit - őrületesen festett Velencében

Palvin Barbi a napokban részt vett Velencében, a filmfesztiválon, és nem vitás, hogy minden szettje káprázatos volt. Mutatjuk is a két legújabbat, amiktől a lélegzetünk is elállt!

Szépség 2021. szeptember 2.

Csodálatos illatért rajong Katalin hercegné, ha parfümökről van szó - fény derült az okára is

Katalin hercegné ízlése szinte mindig kifogástalan, de a háromgyermekes anyuka nem csak az öltözködésére vagy a sminkjére, frizurájára figyel nagyon, hanem a parfümjeire is.

Sztárok 2021. szeptember 2.

Penélope Cruz mindenkit túlragyogott a velencei filmfesztivál nyitónapján

Szeptember első napján kezdetét vette a 78. Velencei Nemzetközi Filmfesztivál, ahol az igazi sztárparádé és a mesés ruhák borítékolhatók voltak.

Előző oldal

Következő oldal