Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Fitteskedjünk
Global Running Day a PUMA-val!
Ünnepeld a PUMA-val a futás nemzetközi napját!
Elmondjuk, miért is hasznos, ha spirulina algát fogyasztasz edzés után
Fitteskedjünk, Fogyókúra Utoljára frissült: 2021. szeptember 15. 15:20
Forrás: Getty Images/ pilipphoto
Ez is érdekelhet
június 5
kos 03.21 - 04.19
Úgy tűnik, a hét első napja lehetőséget ad...
bika 04.20 - 05.20
Nem nagyon vagy a kockázatos helyzetek híve, nem...
ikrek 05.21 - 06.21
Abszolút nem így tervezted a mai napot, a vártnál...
rák 06.22 - 07.22
A hét első napján végre elérkezett a pillanat,...
oroszlán 07.23 - 08.22
Egy hozzád közelálló személynek mindenképp segíteni szeretnél egy...
szűz 08.23 - 09.22
A hét első napján valaki, aki nem vállalja...
mérleg 09.23 - 10.22
Abszolút maximalista vagy, az utolsó lélegzetvételig küzdesz azért,...
skorpió 10.23 - 11.21
Hatalmas projektbe kezdesz a hét első napján, gyorsan...
nyilas 11.22 - 12.21
Nagyobb társaságban hangosan nyilvánítanál véleményt egy bizonyos üggyel...
bak 12.22 - 01.19
Szerencsés helyzetben vagy a hét első napján, hisz...
vízöntő 01.20 - 02.18
A hét első napján iszonyúan feszült vagy, emiatt...
halak 02.19 - 03.20
Valakiben kellemesen csalódsz a hét első napján, olyasféle...
1
Fogyasztod rendszeresen? Kóstoltad már? Netán teljesen ismeretlen a számodra? Egy biztos: a spirulina nagyon népszerű és egészséges dolog, mondjuk is, hogy miért!
A trendi wellness blogoknak és az egészségügyi guruknak köszönhetően a spirulina népszerűsége az utóbbi időben az egekbe szökött. Ám tévedés ne essék, nem az influencerek találták fel a spanyol viaszt: a spirulinát évszázadok óta használják különböző kultúrák táplálékforrásként.
A spirulina egy csomó fehérjét, antioxidánsokat és más vegyületeket tartalmaz, amelyek erősítik az immunrendszert, megszüntetik a gyulladást, segítik az emésztést, támogatják az egészséges szív- és érrendszert, és szabályozzák az energiaszintet.
Mi maga a spirulina?
Ez egyfajta cianobaktérium, amely az egysejtű mikrobák családjába tartozik, amelyek friss és sós vízben is növekednek, és gyakran kék-zöld algának nevezik őket. Valójában valószínűleg ez az egyik legrégebbi életforma a Földön. A betakarítás után (leggyakrabban mesterséges spirulina-lagúnákból) a biomasszát porrá szárítják, amelyet aztán felhasználhatnak: kapszulákká alakíthatnak vagy élelmiszerekbe építhetnek be. Tehát ezt a zöld ételt a kelkáposzta és a spenót mellett nem fogod fellelni a zöldségesnél, sem a sushi tálon az éttermekben.
forrás: Unsplash/Vita Marija Murenaite
A cikk a Runner's World oldalán folytatódik!
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
június 5
kos 03.21 - 04.19
Úgy tűnik, a hét első napja lehetőséget ad...
bika 04.20 - 05.20
Nem nagyon vagy a kockázatos helyzetek híve, nem...
ikrek 05.21 - 06.21
Abszolút nem így tervezted a mai napot, a vártnál...
rák 06.22 - 07.22
A hét első napján végre elérkezett a pillanat,...
oroszlán 07.23 - 08.22
Egy hozzád közelálló személynek mindenképp segíteni szeretnél egy...
szűz 08.23 - 09.22
A hét első napján valaki, aki nem vállalja...
mérleg 09.23 - 10.22
Abszolút maximalista vagy, az utolsó lélegzetvételig küzdesz azért,...
skorpió 10.23 - 11.21
Hatalmas projektbe kezdesz a hét első napján, gyorsan...
nyilas 11.22 - 12.21
Nagyobb társaságban hangosan nyilvánítanál véleményt egy bizonyos üggyel...
bak 12.22 - 01.19
Szerencsés helyzetben vagy a hét első napján, hisz...
vízöntő 01.20 - 02.18
A hét első napján iszonyúan feszült vagy, emiatt...
halak 02.19 - 03.20
Valakiben kellemesen csalódsz a hét első napján, olyasféle...
Napi horoszkóp június 5.: a Szüzek kiállnak magukért, a Skorpiók nagy projektbe kezdenek
A csillagok a hét első napjára is üzentek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
A nagy bikinikalauz: 10 fürdőruhatrend, ami 2023 nyarán tarol a strandokon
A fürdőruhatrendek idén is tökéletesen igazodnak a nők egyre növekvő és egyre nagyobb kínálatra szomjazó igényeihez.
Négy komoly tabusértés, ha először kerültök ágyba
Izgatottan várjuk a harmadik (első? tizedik?) randit követő pillanatokat. Milyen szép is kéz a kézben felosonni egyikünk lakására, szép poharakba tölteni a vörösbort, meggyújtani a gyertyákat, romantikus zenére tenni tűt a lemezjátszón… pardon, youtube-on belőni azt, hogy When you say nothing at all. Az Évamagazin.hu cikke.
Heti horoszkóp június 5-11.: a Bikáknak érdemes a pihenésre is időt szánniuk, a Rákok a szervezettség hívei
A csillagok az előtted álló hétre is tartogatnak bőven izgalmakat, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Napi horoszkóp június 4.: a Kosoknak kellemes meglepetésben lehet részük, az Oroszlánok karnyújtásnyira vannak a céljuk elérésétől
A csillagok mára is izgalmas üzeneteket küldtek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Christina Aguilera egy új körömtrendet indított útjára: hódít a női szeméremtest manikűr
Kíváncsiak vagyunk, hogy Christina Aguilera új kedvenc körömtrendje, a vagina manikűr mennyi időn belül pörög ki a köztudatból...