Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Egészséges életmód témájú cikkek

Kép

Nem is sejtetted: Az akváriumok jót tesznek a testednek

Ha akváriumot tartasz az otthonodban, nem csak a hangulatod, de a fizikai állapotod is javulhat.

Kép

Ryan Phillippe kidolgozott testétől még mi is lángra lobbanunk

Reese Witherspoon volt férje, Ryan Phillippe 45 évesen is igazi szívtipró, ugyanis 20 éveseket megszégyenítő testével a minap is magára vonta a figyelmet.

Kép

Egy újabb jó ok, hogy 2020-ban végre kipróbáld a mediterrán étrendet!

A mediterrán étrend nemcsak a szívre és a teljesítményre van jótékony hatással, de a legújabb kutatások szerint még egy fontos dolog miatt érdemes az életünk részévé tenni ezt a fajta étkezést.

Kép

Vigyázz a talpakra! 4 dolog, amit egy futónak sosem szabad megtennie

Ha rendszeresen futsz, akkor jól tudod, milyen fontos, hogy a talpak tökéletes állapotban legyenek, a fájdalom ugyanis hosszú időre parkolópályára tehet.

Kép

Nem fogod elhinni! Gyönyörű nők, akiknek senki nem mondaná meg a valódi korát

Ehhez le kell ülnöd, mert nem fogod elhinni, hogy hány évesek a következő nők.

Kép

Jelentkezz a Runner's World futótáborba!

5. alkalommal is várunk a Generali Runner’s World futótáborába.

Kép

Életmódváltással olvadnak le a kilók: így kerültem ki a legnagyobb buktatókat

Ha komolyan gondolod, hogy a diéták helyett az egészséges életmódot választod, akkor bizony lesznek kőkemény időszakok az életedben. Nekem is voltak, amikor januárban elkezdtem kizárni az étrendemből a felesleges ételeket: most elmondom, hogyan jutottam tovább a legnagyobb buktatókon.

Kép

Mumusom, az utolsó 6 kiló: nyárig bizony leadom, és elárulom, hogyan

Te is jártál már úgy, hogy ahogy a nagy könyvben meg van írva, úgy olvadtak le rólad a kilók, ám az utolsó néhány a világért se akar eltűnni? Elárulom, én hogyan kezdek neki!

Kép

Életmódváltással olvadnak le a kilók: így kerültem ki a legnagyobb buktatókat

Ha komolyan gondolod, hogy a diéták helyett az egészséges életmódot választod, akkor bizony lesznek kőkemény időszakok az életedben. Nekem is voltak, amikor januárban elkezdtem kizárni az étrendemből a felesleges ételeket: most elmondom, hogyan jutottam tovább a legnagyobb buktatókon.

Kép

Mumusom, az utolsó 6 kiló: nyárig bizony leadom, és elárulom, hogyan

Te is jártál már úgy, hogy ahogy a nagy könyvben meg van írva, úgy olvadtak le rólad a kilók, ám az utolsó néhány a világért se akar eltűnni? Elárulom, én hogyan kezdek neki!

Kép

Miért érdemes rendszeresen fokhagymát enned? Mutatjuk!

A fokhagyma a magyar konyha egyik legnépszerűbb alapanyaga, ráadásul nagyon egészséges is.

Kép

Ledöntött a lábadról a betegség? Ezekkel sokkal könnyebbé teheted az otthonfekvős időszakot

Egyszerűbb lesz elviselni az ágyban töltött időszakot.

Kép

Épp feladnád az életmódváltást? A dietetikus szerint ez az, ami biztosan motiválni fog!

Ha alábbhagyott a lelkesedésed a saláták és az edzés iránt, akkor most segítünk picit!

Kép

Így szoktam le az egészségtelen ételekről: 4 kérdés, amit mindig, minden alkalommal feltettem magamnak

Mielőtt diétába kezdesz, nem árt kicsit agyban is ráhangolódni a dolgokra.

Kép

Te képes lennél rá? 8 sztár, aki minden nap ugyanazt eszi

Mert egészségesen élnek. Vagy épp ellenkezőleg.

Kép

Stresszes ünnepek: a családod téged sem támogat az egészséges táplálkozásban?

Kutatások szerint az ünnepi időszak komoly stressz okoz az egészségesen táplálkozóknak – főleg, ha a családjuk egyáltalán nem támogatja őket!

Kép

30 napos egészség kihívás? Mi belevágtunk!

Szuper programra invitált minket a SPAR új életmódprogramjával. Úgy döntöttünk megnézzük, mennyit változtathat az életvitelünkön 30 nap alatt egy ilyen program!

Kép

8 dolog, amit a mentálisan erős nők minden nap csinálnak

Ha elkélne egy kis mentális erősítés, olvasd el ezeket a tippeket!

Kép

Ezeket csinálom másként idén tavasszal, hogy formába hozzam a testem, és hogy egészségesebb legyek

Fokozatos életmódváltás, fogadalmak: avagy mostantól másként lesz! Tényleg.

Kép

10 étkezési tipp, amit fogadj meg ha fogyni akarsz

Nem olyan nagyon dolgok tényleg, de egy csomó kalóriát spórolhatsz velük!

Kép

8 dolog, amit az egészséges emberek naponta csinálnak és neked is kellene

Irigyled azokat, akik majd kicsattannak az egészségtől? Te is egy lehetsz közülük, csak figyelj ezekre a dolgokra!

Kép

5 szuper érv, amiért érdemes kipróbálnod a vegán étrendet

Egyre népszerűbb a vegán étkezés, és szerencsére nem csak a divat miatt: ennek az életmódnak számtalan olyan hatása van az egészségre, amik miatt mindenképpen érdemes kipróbálni.

Kép

Profi tanácsok Simon Szimonettától, hogy tartós legyen az újévi fogadalmad!

Minden évben tapasztaljuk, hogy január első heteiben tömegek kezdenek el konditerembe járni. Aztán eltelik két hét, és hirtelen kétszer annyi hely lesz a futógépeken. Február végére szinte már csak azok maradnak, akik amúgy is jártak. Olvasd el a tippeket, hogy ne csak januárban legyél motivált!

Kép

6 tipp, amitől 2017-ben tényleg lefogysz

Ezeket a tippeket alkalmazd idén, mert tényleg eredményesek!

Kép

5 dolog, ami az egészségesen élő lányok otthonában tutira megtalálható

Ezeket te is szerezd be, ha fontos számodra az egészség!

Kép

Ilyen házikedvenc illik hozzád, ha egészségesen élnél

Végre minden összejött: úgy tűnik, egy új házikedvenccel bővülhet a család. A kérdés már csak az, milyen kisállatot válassz? Egy új kutatás azt vizsgálta, milyen szőrgombóc passzol azokhoz, akik egészségesen él(né)nek.

Kép

Clean etating egy hétig: "A harmadik napon döntenem kellett: megeszem a csokit vagy vége”

Nálunk, a VOUS háza táján már nem szokatlan jelenség, hogy mindent tesztelünk és kipróbálunk – én most az úgynevezett clean eating elnevezésű étrenddel ismerkedtem meg kicsit jobban. Hét nap édesség és mindenféle káros finomság nélkül. Vajon ki lehet bírni? Belevágtam, és most elmesélek róla mindent.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem