EZ az az ital, amit a kardiológusok messziről elkerülnek: nagyon veszélyes lehet a szívre!

Szeretnél ledobni pár kilót, ezért kiiktattál az étrendedből néhány dolgot, például a cukortartalmú italokat? Szuper, hogy megtetted, de a rossz hír az, hogy a kardiológusok szerint nem túl jó ötlet mesterségesen édesített változatra cserélni őket, mert a szakértők szerint ezek éppen olyan károsak a szív- és érrendszerre – különösen a nők esetében. A kutatók közel 100.000 felnőttkorú francia nő közreműködésével 2009 óta vizsgálják a kérdést és a végső következtetéseket várhatóan 2029-ben vonják le. Az önkénteseket három csoportba osztották: az egyik tagjai nem fogyasztanak cukortartalmú, illetve diétás italokat, a másik kettő tábor pedig kis, illetve nagy mennyiségben issza azokat. A cukros italok közé azokat az üdítő-, és gyümölcsitalokat, továbbá szörpöket sorolták, amelyek legalább 5% cukrot tartalmaznak, emellett a 100%-os gyümölcsleveket is, míg a diétás italok közé azokat vették, amelyek aszpartámot vagy szukralózt és természetes édesítőszereket, például steviát tartalmaztak.

forrás: fizkes/Getty Images

A szíved egészsége érdekében a legjobb az, ha a mesterségesen édesített, diétás italokat vízre cseréled.

Ha fontos számodra a szíved és érrendszered egészsége, akkor most 20 % kedvezménnyel, csupán 11 420 Ft-ért megvásárolhatod az OK!STEROL FORTE étrendkiegészítőjét, amely csökkenti a koleszterint, és 19-54%-kal csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát:

forrás: nature's finest

Az OK!STEROL FORTE étrendkiegészítőjét ITT tudod beszerezni!

A 2011 és 2019 között rögzített adatok alapján a kutatók megállapították, hogy azok, akik nagy mennyiségben fogyasztanak mesterségesen édesített italokból, azok 20%-kal nagyobb valószínűséggel küzdöttek szív- és érrendszeri betegségekkel és ugyanezt a következtetés vonták le a cukros változatok esetében is. Egy másik, 2019-ben publikált tanulmányban pedig arra hívták fel a figyelmet, hogy az 50 év feletti körében a napi 2 (vagy annál több) mesterségesen édesített ital fogyasztása összefüggésbe hozható a vérrögök okozta agyvérzés, szívroham és korai halálozás kockázatával – egy harmadik, szintén 2019-ben kiadott tanulmány viszont azt is kiemelte, napi 4 mesterségesen édesített ital már a szív- és érrendszeri betegségek miatti korai halálozás veszélyével járhat a nőknél. De találtak már összefüggést mutattak a diétás italok és a stroke, a demencia kialakulása között is.

És azt tudtad, hogy vannak olyan fűszerek, amelyek befolyásolhatják a vérnyomást, és ezért a kardiológusok messziről elkerülik őket? Katt, ha kíváncsi vagy, melyek ezek!

Bezár

Bezár, vissza a cikkhez

Kép betöltése

A galéria folytatódik, lapozz tovább →

Hirdetés

Galéria

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.

Nice job!

Imádom!