Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Reggeli témájú cikkek

Kép

Spanyol omlett: a legjobb reggeli (és ebéd, meg vacsora)

A spanyol omlett vagy más néven tortilla española egy egyszerű burgonyás étel, ami melegen és hidegen egyaránt finom. Gyorsan elkészíthető, és mindössze 5 egyszerű alapanyagból áll.

Kép

A hot dog is lehet pikáns étel, például az alábbi recepttel

Csak annyi mondok: ropogós szalonnába csomagolt sült virsli, még egy kis ropogós szalonna, édeskés sült hagyma és krémes sajtmártás egyetlen puha buciban. Meggyőztelek?

Kép

Egy csípős tojásos falatka most a legmenőbb street food sláger

Az esték lassan legalább olyan csípősek, mint ezek a tojásos lepénykék, így nem árthat egy kis extra forróság. Ha szereted a Jalapeño Popperst, de túl nagy macerának tartod elkészíteni, mutatunk egy egyszerűbb, de legalább olyan ütős harapnivalót.

Kép

Variációk bundáskenyérre: öt frappáns megoldás

Imádjuk reggelire, vacsorára, édesen és sósan, bő olajban kisütve és sütőben sülve, de próbáltad már megtöltve, rétegezve, vagy épp feltekerve?

Kép

A tojásételek királya: klasszikus Eggs Benedict recept

A brunch igazi klasszikusa ez az ízletes és egyszerű fogás, ami buggyantott tojásból, jóféle sonkából, pirított angol muffinból és hollandi mártásból áll össze. Ha ettél már ilyet, tudod miről beszélünk, ha nem, van mit pótolnod!

Kép

A kávézás rituáléja a világ 10 országában – te melyiket próbálod ki?

Veled együtt több milliónyi ember kortyolgatja ebben a pillanatban a kávéját – csakhogy az a kávé ezerféle lehet. Összegyűjtöttük néhány ország jellegzetes koffeines italát.

Kép

A „pont olyan mint lennie kell” palacsinta alapreceptje

A palacsintatészta akkor jó, ha nem nyúlós, gumiszerű, de nem is száraz és nem túl vastag. Az arányok fontosak, hát még az alapanyagok. Ha nem találtál még rá a tökéletes alapreceptre, mutatjuk!

Kép

Szokatlan ízpárosítások egészséges reggelikhez

Tökmag juharsziruppal és tahinivel, karfiol csokival, spenót ananásszal – senki sem mondhatja, hogy a reggeli a világ legunalamasabb étkezése, ha ilyen bevállósan párosítod az ízeket. És az egészségedre is jó hatással van a következő 3 édesség.

Kép

Ha eddig nem sikerült pont jó buggyantott tojást főznöd, most fog!

Kevesen vállalkoznak rá, hogy buggyantott tojást készítsenek, pedig nem olyan bonyolult feladat, mint amilyennek tűnik. Mutatunk három módszert, amivel otthon is abszolválhatod, maximum majd nem árulod el a vendégeidnek hogyan is készítetted.

Kép

Üres gyomorral jobb futni, mint egy ütős reggelivel? Eláruljuk a választ

Minden szervezet más: vannak, akik képtelenek elindítani a napot egy jó kis reggeli nélkül, mások délben fogyasztják el az első falatokat. De ha edzel, mi legyen a reggelivel?

Kép

Pestóval és sajttal töltött kenyér, a pizza méltó ellenfele

Kenyér, pesto, mozzarella és még megint csak sajt. Mindössze ennyi hozzávalóból áll össze az az isteni fogás, ami egyaránt tökéletes lehet vacsorára vagy épp reggelire.

Kép

Kiadós tepsis melegszendvics, ami szikkadt kenyérből a legfinomabb

Ezt a sonkás-sajtos melegszendvicset akár 24 órával a sütés előtt is összeállíthatod, és ennél jobb villásreggelit nem is kívánhatnál a családodnak a ráérős reggeleken.

Kép

Ezt edd reggelire, ha azt szeretnéd, hogy vágjon az eszed!

Sokan nem szeretik, pedig igazán vitamindús, fehérjében gazdag reggelit lehet belőle készíteni!

Kép

Leteszteltem: 3 héten át minden reggel zabkását ettem, és már egy hét után éreztem a változást

Te is próbálnál figyelni a helyes étkezésre? Néha elég egy-két apróságot változtatni, amit aztán nem nehéz betartani. Én kipróbáltam, mi történik, ha a reggelimet zabkására cserélem.

Kép

Margot Robbie edzője elárulta, hogy vitatott módszerrel tartja formában magát a kliense

Margot Robbie személyi edzője elmondta, milyen furcsa és sokak által vitatott módszerrel tartja magát bombaformában a színésznő.

Kép

Egy barista elárulta, hogyan készíts otthon tökéletes kávét

Mindenkinek megvannak a maga trükkjei és szokásai a kávé tárolását, főzését és fogyasztását illetően, azonban egyáltalán nem biztos, hogy helyesen járunk el az elsajátított információkkal és praktikákkal kapcsolatban. Egy budapesti újhullámos kávézó baristájával, Tamással beszélgettünk a témával kapcsolatban.

Kép

Csökkentsd felére a reggeli rutinodat néhány apró trükkel!

Sokkal olajozottabban indul a nap, ha megfogadod ezeket a tanácsokat!

Kép

Nem mindegy, mikor reggelizel: a tökéletes időpont

Jogos kérdés: nem csak azon van a hangsúly, hogy mi legyen az, hanem azon is, hogy mikor kellene megenni!

Kép

5 dolog, amit előző nap bekészíthetsz, hogy pörgősen induljon a reggeled

Veled milyen gyakran fordul elő, hogy teljesen szétesel reggelenként, nem találod a szemüvegedet vagy a telefontöltődet vagy az uzsonnádat, és mire észbekapsz, máris félórás késésben vagy? Be kell vallanunk, velünk nagyon gyakran megesik. Kivéve, ha kicsit jobban figyelünk erre az egy dologra.

Kép

Ha ennyit eszel reggelire, biztos, hogy elkerülöd a hízást

Szeretnél egy kis segítséget kapni a reggelidhez? Ne aggódj, kutatók előrukkoltak egy olyan eredménnyel, amit nem tudsz majd figyelmen kívül hagyni.

Kép

8 étel, amit jobb, ha nem eszel éhgyomorra

Akár ébredés után azonnal reggelizel akár kicsivel később, fontos, hogy tisztában legyél azokkal az ételekkel, amelyeket érdemes reggelire fogyasztanod és amiket jobb lenne elkerülnöd üres gyomorral.

Kép

Most akkor egyél vagy ne, mielőtt reggel edzeni mész?

Valaki nem tud, valaki nem akar, más pedig nem tud elindulni nélküle.

Kép

A reggeli a nap legfontosabb étkezése! De mit egyél ilyenkor?

Az „egyél úgy, mint egy király” már nem állja meg a helyét maximálisan, de az biztos, hogy a reggeli kulcsfontosságú.

Kép

5 reggeli, amit az irodai konyhád mikrójában is elkészíthetsz, méghozzá 5 perc alatt

Néha egy bögre forró finomság elég ahhoz, hogy a helyes vágányra terelődjön az ember munkanapja. Készítettél már fűszeres zabkását és más ínyencségeket a mikróban? Én most kipróbáltam néhány mikrózható reggeli receptet.

Kép

"Egy hétig minden reggelire avokádót ettem, és érdekes dolog történt a testemmel!"

A runnersworld.hu szerkesztője saját bőrén tesztelte a dolgot!

Előző oldal
Következő oldal