Horoszkóp
Életstílus
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Margot Robbie edzője elárulta, hogy vitatott módszerrel tartja formában magát a kliense

Margot Robbie
Olvasd el!

Felejtsd el a dad sneakereket - A tavasz kedvence a nagyi fazon lesz

Nem véletlen, hogy Miranda Kerr is nagy rajongója ennek a fazonnak!

Olvasd el!

Beyoncé őszintén, titkok nélkül beszélt a szülése alatt fellépő komplikációkról

A 37 éves énekesnő kivételt tett, és több bensőséges részletet is megosztott a szülése alatt fellépő komplikációkról.

A nap cikke

Igazán előnytelen fotó készült Palvin Barbiról és szerelméről

Palvin Barbi és Dylan már sokszor bebizonyították, hogy nem veszik túl komolyan magukat, és úgy tűnik, a cikis fotóktól sem félnek!

Olvasd el!

Meghan hercegné kihisztizte az úszó padlót új közös otthonukba

Születendő gyermekük miatt Meghan hercegné és Harry herceg nagyok sürgették, hogy beköltözhessenek új otthonukba, ami amúgy tartogat pár érdekességet!

Olvasd el!

6 ok, amiért sokan félnek szakítani - Még akkor is, ha már nincs meg a szerelem

Rengeteg ember reked meg akár éveken át egy boldogtalan kapcsolatban, szimplán azért, mert nem mernek kilépni belőle. De mi ennek az oka?

Olvasd el!

ByeAlex Dallos Bogiról: "Nekem ez rendkívül furcsa, hogy itt van velünk..."

Kiderült, az X-Faktor mentorai hogyan fogadták Dallos Bogit a csapatban.

Facebook
Twitter
Pinterest
Margot Robbie személyi edzője elmondta, milyen furcsa és sokak által vitatott módszerrel tartja magát bombaformában a színésznő.

David Higgins szerint ugyanis a reggelit sokan túlértékelik, szerinte ugyanis az időszakos böjtölés lehet a sikeres fogyás kulcsa. Az időszakos böjtölés során a nap folyamán mindössze 8 órán keresztül lehet enni, a fennmaradó időben viszont nem. Ez az időszak pedig David szerint bőven elég arra, hogy megfelelő energiával és tápanyagokkal lássuk el a szervezetünket, a fennmaradó időben pedig a testünk megfelelően tud regenerálódni, ráadásul hatékonyabban dolgozza fel a bevitt tápanyagokat.

“Van olyan helyzet, amikor egyszerűen nincs szükség reggelire.”

- mondta az edző, aki egyébként olyan hírességekkel dolgozik együtt, mint Naomi Campbell és Claudia Schiffer.

Érdemes megnézned Margot Robbie-t Erzsébet királynőként

Sztárok

Nem érdekel
Elolvasom

David hozzátette, hogy szerinte az egész "a reggeli a nap legfontosabb étkezése" ötlet egy 1940-es marketingkampány része volt, amivel több tojást szerettek volna eladni.

Margot Robbie Margot Robbie színésznő 27cikk 1galéria 6videó Még több róla korábban egyébként elmondta, hogy alapvetően lazán kezeli a diétáját, azonban egy forgatás vagy vörös szőnyeges esemény előtt már sokkal szigorúbb önmagával.

“Nem vagyok a mértékletesség híve. Borzalmasan érzem magamat, ha nem ehetek. Nálam nem működik az, hogy salátát eszem minden nap és kétnaponta talán belefér egy pohár bor is az étrendembe.”

- mondta az Emirates Womannek adott interjújában.

Margot megenged magának egy kis kényeztetést, ettől függetlenül a fontos események előtt ő is bekeményít. Reggelire például áfonyás zabkását vagy zöld turmixot fogyaszt, ebédre sült csirkét barna rizzsel vagy makrélasalátát paradicsommal és uborkával. A vacsorája általában tonhalból és édesburgonyából, vagy zöldségraguból és rizstésztából áll a szigorúbb időszakok alatt.

Margot Robbie még Harley Quinn-nél is őrültebb az új filmjében – VIDEÓ

Sztárok

Nem érdekel
Elolvasom

“Imádom a sört, sült krumplit és a hamburgert, de ha bikiniben kell megmutatnom magamat, képes vagyok három napig nyers répát enni.”

- tette hozzá.

Az edzésre viszont már sokkal jobban odafigyel a színésznő, rendszeresen bokszol és keményen kardiózik is, hogy megőrizze alakját.

Te mit gondolsz az időszakos böjtölésről?


Ha te is ki szeretnéd próbálni ezt a módszert, íme egy kis segítség:

Galéria / 6 kép

6 dolog, amit bárcsak tudtam volna, mielőtt időszakos böjtölésbe kezdtem

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok
A húsvéti szezon kedvence: cukormentes márványkuglóf

A Cukormentes örömök című könyv szerzője, Iklódi Dóra megálmodta, mi megsütöttünk, a vendégek pedig mind megették. Alakbarát finomság, ha egy kis desszertre vágysz!

Különleges ajándékkal készül a királynő Meghan és Harry babájának

Ahogy megindult a visszaszámlálás Meghan hercegné és Harry herceg babájának érkezéséig, minden szem a közelgő bejelentésre szegeződött.

A szakértők szerint tényleg kevesebb szénhidrátot kellene enned, ha lapos hasat akarsz

Szénhidrát: igen vagy nem? Ez az örök kérdés, ha szóba kerül a fogyás. Az biztos, hogy nem szabad teljesen kizárni ezt az ételcsoportot az étrendből, viszont ahhoz, hogy a hasi zsír eltűnjön, igenis kell a szigorú odafigyelés!

Napi horoszkóp április 19.: a Bikákkal pozitív dolgok történhetnek, a Bakok váratlan ajánlatot kapnak

A hosszú hétvége első napján is érdemes elolvasnod a horoszkópod, mert izgalmas dolgokat tudhatsz meg az egyes csillagjegyekből!

13 filmes idézet, ami átsegíthet rosszabb napjaidon

Néha egy filmben elhangzott aranyköpés fontosabbá válik, mint maga a film. Idővel már azok is idézik, akik nem látták a mozit, így önálló életre kelve válik szólásmondássá. Nem utolsó sorban elmenthetjük őket magunknak nehezebb időkre.

Fizess elő féláron!

Csak 2995 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem