Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Csökkentsd felére a reggeli rutinodat néhány apró trükkel!

reggeli rutin

november 27

kos 03.21 - 04.19

Magadra vállaltad, hogy elcipeled a hegyet a hátadon,...

bika 04.20 - 05.20

A mai napot szenteld olyan embereknek, akikkel nem...

ikrek 05.21 - 06.21

A mai napod sokkal fárasztóbbra sikeredik annál, mint...

rák 06.22 - 07.22

Valaminek lassan a végére érsz, ám legnagyobb bosszúságodra...

oroszlán 07.23 - 08.22

Egyelőre bizonytalan vagy a terveiddel kapcsolatban, nem tudod,...

szűz 08.23 - 09.22

Abszolút elégedett vagy a jelenlegi életeddel, sokat dolgoztál...

mérleg 09.23 - 10.22

Nem számítottál arra, hogy a hét utolsó munkanapját...

skorpió 10.23 - 11.21

Valakitől rettenetesen tartasz, nem mered a hangod sem...

nyilas 11.22 - 12.21

Nagy csalódások után mindig idő kell ahhoz, hogy...

bak 12.22 - 01.19

Régóta szeretnéd megvalósítani egy nagy álmod, erre ma...

vízöntő 01.20 - 02.18

Rossz érzéseid nem hagynak nyugodni valamivel kapcsolatban. Nem...

halak 02.19 - 03.20

A hét utolsó munkanapján egyszerre több dologra kell...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Sokkal olajozottabban indul a nap, ha megfogadod ezeket a tanácsokat!
Olvasd el ezt is!

Nem mindegy, mikor reggelizel: a tökéletes időpont

Egészség

Nem érdekel
Elolvasom

Biztos, hogy neked is vannak olyan feladataid, amiket még a munkába indulás előtt szeretsz letudni. De nem lenne jobb, ha nem kellene rohannod? Íme néhány időspóroló tipp a reggelekre:

Moss hajat este!

Ha hetente többször is megmosod a hajad, a legegyszerűbb trükk, hogy még előző nap este megteszed ezt. Így akár több mint fél órát is megspórolhatsz, mivel reggel elég csak rávasalnod és megigazítanod.

Ne nyomkodd a telódat!

Akár 15-20 percet is elvesztegethetsz, ha ébredés után azonnal végigpörgeted az instádat. Inkább útközben nézegesd, így jut időd reggelizni is, vagy a megspórolt időt egy gyors edzésre, meditációra is fordíthatod.

Készíts ki mindent!

A ruháidat simán kikészítheted este, sőt még a reggelidet is megcsinálhatod előző nap, hogy reggel ne kelljen sok időt vesztegetni. Az is jó ötlet, ha reggel helyett este zuhanyzol, így nem kell rohannod, ráadásul sokkal könnyebben is elalszol, ha lefekvés előtt melegvízben fürdesz.

Vajon a kenyér hűtése a legjobb módja annak, hogy tovább friss maradjon?

Életmód

Nem érdekel
Elolvasom

Állíts össze egy playlistet, ami segít tartani magadat az időhöz!

Például legyen 1-2 dalod sminkeléshez és az öltözködéshez. Így könnyebben be tudod osztani az idődet, ráadásul a kedvenc dalaid egyből jobb kedvre derítenek.

Tedd rendezetté az otthonodat!

Igen, ezt nem lehet 5 perc alatt megoldani, de érdemes. A sminkcuccaidat válogasd szét funkció szerint, hogy ne kelljen annyit keresgélni, a szekrényekben is tarts rendet, hogy könnyebben megtaláld a termékeket, amiket haszálni szeretnél.


Olvasnál még a témában?

Galéria / 12 kép

Jobb mint a kávé: íme egy reggeli nyújtó gyakorlatsor, ami igazán felpörget

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

november 27

kos 03.21 - 04.19

Magadra vállaltad, hogy elcipeled a hegyet a hátadon,...

bika 04.20 - 05.20

A mai napot szenteld olyan embereknek, akikkel nem...

ikrek 05.21 - 06.21

A mai napod sokkal fárasztóbbra sikeredik annál, mint...

rák 06.22 - 07.22

Valaminek lassan a végére érsz, ám legnagyobb bosszúságodra...

oroszlán 07.23 - 08.22

Egyelőre bizonytalan vagy a terveiddel kapcsolatban, nem tudod,...

szűz 08.23 - 09.22

Abszolút elégedett vagy a jelenlegi életeddel, sokat dolgoztál...

mérleg 09.23 - 10.22

Nem számítottál arra, hogy a hét utolsó munkanapját...

skorpió 10.23 - 11.21

Valakitől rettenetesen tartasz, nem mered a hangod sem...

nyilas 11.22 - 12.21

Nagy csalódások után mindig idő kell ahhoz, hogy...

bak 12.22 - 01.19

Régóta szeretnéd megvalósítani egy nagy álmod, erre ma...

vízöntő 01.20 - 02.18

Rossz érzéseid nem hagynak nyugodni valamivel kapcsolatban. Nem...

halak 02.19 - 03.20

A hét utolsó munkanapján egyszerre több dologra kell...

Elolvasom végigMegnézem
Kép

A Hyaluron a megoldás minden bőrtípusra?

Kibeszéltük a terméket, ami több bőrproblémát is megold.

Kép

KLIPPREMIER! Youlï és Iván Szandra fülbemászó dalától te is pillanatok alatt karácsonyi hangulatba kerülsz majd

A régi, klasszikus karácsonyi dalok lejátszási listája idén egy új, hazai kinccsel bővül majd!

Kép

Ha idén télen kezdesz bele a kinti futásba, az alábbiakat mindig tartsd észben!

Gond nélkül futsz tavasztól őszig futópályán vagy terepen, aszfalton, ám ha igazán hideg lesz, szeretsz futópadra váltani? Ha csak nincs otthon egy, akkor marad a kinti edzés, amiről nem árt tudnod néhány dolgot!

Kép

Diana hercegné testvére szeretné, ha a világ megtudná ezt

Charles Spencer egy fontos dologra hívja fel a figyelmet a The Crown-al kapcsolatban!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem