Gyümölcs témájú cikkek

Nehezebb, mint hinnéd: felismered a gyümölcsöket és zöldségeket egy képkocka alapján? - TESZT

Életmód
Meglepődnél, milyen kevés embernek sikerül az összes gyümölcsöt és zöldséget felismerni!

A szilva nagyon jót tesz a csontoknak, de nem csak emiatt kellene minden futónak ennie!

Egészség
Itt a szilvaszezon, ezt pedig nem árt kihasználni! Próbáld beiktatni a friss szilvát a napi menüdbe: szuper nassolnivaló, de köretként, húsok mellé is kiváló. A maradékot tedd el télire - megéri, pláne a következő szuper hatások miatt! A Runner's World magazin írása.

Egy szuper lifehack, hogy ezerszer tovább frissek maradjanak a gyümölcsök és a zöldségek a hűtőben

Egészség
Megveszed a zöldségeket, gyümölcsöket a zöldségesnél vagy egy szupermarketben, bedobod őket a hűtőbe vagy a kamrába, majd mérges vagy, hogy pár nap után már nincsenek épp csúcsformában? Próbáld ki a következő trükköt!

Egyél őszibarackot, jó sokat: 7 ok, hogy semmiképp se hagyd ki az étrendedből

Fitt
Még javában tart az őszibarack szezonja, így bárhol kapni csodaszép, lédús darabokat. Érdemes is gyakran fogyasztanod, pláne a következők miatt, amit a Runner's World cikkében elolvashatsz.

Csodás bababőrre vágysz? Eláruljuk, melyik gyümölcsöt kellene MOST enned!

Egészség
Ha figyelsz az étkezésedre, az idényzöldségeket és gyümölcsöket mindig érdemes előnyben részesíteni. A nyárban az egyik legjobb dolog az, hogy minden tele friss finomságokkal, de van egy gyümölcs, ami a többinél is fantasztikusabban hat a bőrödre!

4 ok, ami miatt gyakrabban kellene sárgabarackot fogyasztanod

Egészség
Ezt a nyári gyümölcsöt több okból kifolyólag is fontos lenne az étrended részévé tenni.

Ne dobd a kukába! 6 briliáns ötlet a megmaradt ételek hasznosítására

Életmód
Az élelmiszerpazarlás az egész világon óriási probléma. Döbbenetes mértékben pazaroljuk az ételt nap mint nap: tonnaszám dobjuk a kukába azokat az élelmiszerek, amelyek még bőven alkalmasak lennének az emberi fogyasztásra. A következőkben adunk néhány egyszerű, de annál hatékonyabb tippet ahhoz, hogy ezen változtass egy kicsit.

Igazi bőrszépítő gyümölcs az eper: 5 ok, amiért most érdemes belőle sokat enned

Szépség
Eperszezon van, így ha teheted, érdemes napi szinten beiktatnod a friss gyümölcsöt az étrendedbe. Eheted magában, de zabkásába, turmixba, salátába is tökéletes - és csodát fog tenni a bőröddel is!

Gyorsan, valami hasznosat: a legjobb gyümölcsök edzés előttre

Fitt
Tavasszal és nyáron szerencsére elég bőséges a gyümölcskínálat a boltok polcain, és bár ezek vitaminban gazdagok, mégsem mindegy, melyiket választod az edzés előtti étkezés gyanánt!

A gyümölcs, amit mostantól KÖTELEZŐ hozzáadnod a reggeli smoothie-hoz

Fitt
Van egy jól bevált recepted a reggeli smoothie-ra? Netán azt teszed bele, amit épp megtalálsz a hűtődben? Nos, mostantól gondolkodj kicsit előre: a következő gyümölcsöt érdemes kipróbálnod, mert szuper hatásai vannak!

Az alábbi zöldségekben és gyümölcsökben van a legtöbb vitamin: az immunrendszerednek szüksége van rájuk

Egészség
Ha eddig ezeket nem igazán etted, most ideje változtatni rajta!

Senki sem gondol rá, de a következő élelmiszer is hordozhatja a koronavírust

Egészség
Nincs már lassan, amit ne fertőtlenítenénk!

3 turmixital, amiből a következő hetekben sokat kéne innod

Egészség
Fontos, hogy az elkövetkezendő időszakban minél több vitamint és tápanyagot vigyünk be a szervezetünkbe. Ezt kétféleképpen tehetjük: gyümölcsökkel és zöldségekkel, illetve vitaminokkal. Én mindkettőre szavazok!

Zöldégek és gyümölcsök, amik sokáig elállnak a hűtőben

Életmód
Ezek a zöldségek és gyümölcsök elállnak akár hónapokig is!

Buja és izgi nassolnivalók 50 kalória alatt

Fitt
Nassolni szabad, sőt még előnyei is vannak, de sokan ész nélkül teszik. 7+1 finomságot mutatunk be, amelyet mértékkel a diétád alatt is fogyaszthatsz.

5 ok, amiért minden sportolónak kellene görögdinnyét ennie

Egészség
Dübörög a dinnyeszezon, szóval most vagy soha: tessék bevezetni a dinnyét az étrendedbe! Pláne akkor, ha sokat is edzel, ez a gyümölcs ugyanis kifejezetten sok pozitív dolgot tesz a testeddel!

3 mennyei görögdinnyés recept, amit imádni fogsz!

Életmód
A nyár nem lehet teljes görögdinnye nélkül – ugye, ebben egyetérthetünk?! Amellett, hogy isteni íze van, kiválóan hűsít minket a forró napokon, és nem mellesleg az élettani hatásai is igen kedvezőek! Mutatunk is 3 szuper receptet, ha kicsit felturbóznád ezt a finomságot!

Miket kerülj? Kiderült a legszennyezettebb zöldségek és gyümölcsök listája

Egészség
A zöldség és a gyümölcs egészséges, vagy mégsem?

Kalóriaszegény nyári édesség pillanatok alatt

Egészség
Krémes és jéghideg joghurt, friss bogyós gyümölcsök, roppanós granola és olvadós csokoládé. Kell ennél jobb desszert?

Ezt teszi a testeddel, ha minden nap megeszel egy kajszibarackot

Életmód
Nem csupán finom és egészséges, de megszámlálhatatlan jótékony hatása van – és nem mellesleg a szépségápolás szuperfegyvere is.

Komoly következményei lehetnek annak, ha egyáltalán nem, vagy csak nagyon ritkán eszel zöldséget és gyümölcsöt

Egészség
Komoly problémákat is okozhat hosszú távon az, ha sosem, vagy csak nagyon kevés zöldséget és gyümölcsöt fogyasztasz!

Edd magad egészségessé, avagy mire jó az alma, a brokkoli és a kivi

Egészség
Tudtad, hogy a jól megválasztott ételekkel sokat tehetsz az egészségedért? Íme, a legnépszerűbb gyümölcsök, zöldségek, melyek betegségek és azok megelőzése esetén is segítséget nyújthatnak.

Elmúltál 40 és fogyni szeretnél? 6 dolog, amit nem hagyhatsz figyelmen kívül

Fitt
A kor sok mindent hoz magával: bölcsességet, empátiát, önismeretet – és sajnos akár nagyobb ruhaméretet is. De még mindig érdemes harcba indulni a kilók ellen.

Érdemes hajszárítóval fújnod az epret - igen, jól olvastad!

Egészség
Végre eljött az eperszezon, ez pedig egyet jelent azzal, hogy végre frissen, a lehető legfinomabb formájában lehet szemezgetni a gyümölcsből.

Friss! Megvan a legkoszosabb zöldség és gyümölcs, és biztos, hogy te is gyakran fogyasztod őket!

Életmód
Idén is elkészült a lista, amin 12 olyan gyümölcs és zöldség szerepel, amik a legszennyezettebbek mostanában. Az persze nagyon nem mindegy, hol vásárolsz, viszont nem árt tudnod, melyek azok az egészségesnek gondolt ételek, amiknek a beszerzésére érdemes még jobban figyelned!
ElőzőKövetkező