Nézd meg a galériánkat - 6 kép
Ezek a gyümölcsök a legjobbak a szívednek
Friss! Megvan a legkoszosabb zöldség és gyümölcs, és biztos, hogy te is gyakran fogyasztod őket!
Életmód, Egészség, Táplálkozás2019. március 25. #egészség#Táplálkozás#Gyümölcs#életmód#zöldség#Galéria#növényvédő
Idén is elkészült a lista, amin 12 olyan gyümölcs és zöldség szerepel, amik a legszennyezettebbek mostanában. Az persze nagyon nem mindegy, hol vásárolsz, viszont nem árt tudnod, melyek azok az egészségesnek gondolt ételek, amiknek a beszerzésére érdemes még jobban figyelned!
Az amerikai Environmental Working Group kutatói évente elkészítik a listát, amin azok a zöldségek és gyümölcsök találhatóak, amik a leginkább veszélyesek a növényvédő szerek és egyéb káros anyagok miatt.
Érdekesség, hogy a 2018-as "piszkos 12" listáján nem szerepelt a kelkáposzta, idén viszont a harmadk helyet szerezte meg. A legkoszosabb gyümölcs azért lett az eper, mert mosással sem mindig jönnek le róla a vegyszerek, és rajta marad meg a legtöbb gyomirtó. A spenót pedig főképp a permethrin, egy, az agyat is károsító növényvédőszer miatt veszélyes. Az alma viszont, ami évekig listavezető volt, az 5. helyre csúszott, mert lényegesen kevesebb növényvédőt találtak rajta a kutatók, mint az előző években.
Azt fontos tudnod, hogy az egészségügyi határértéket egyik sem éri el, vagyis aggodalomra semmi okod, viszont érdemes tisztában lenni az adatokkal - mert a következő ételekben több vegyszer fordulhat elő, mint a többi zöldségben és gyümölcsben.
Ha kíváncsi vagy a listára, kattints ide, a Runner's World cikkére!