Cimke: Alvás

Vadász Emese

Követem

Online szépségszerkesztő. Szépségápolás fanatikus, színház expert és Netflix-függő.

Szépség, Arcápolás, Bőrápolás Utoljára frissült: 2023. március 9. 09:09

Forrás: Getty Images

Vadász Emese

Követem

Online szépségszerkesztő. Szépségápolás fanatikus, színház expert és Netflix-függő.

Szépség 2023. március 9.

A szakértő elárulja, hogy pontosan mi történik, ha sminkben alszol el: egyik következmény rémisztőbb, mint a másik

Végre lerántjuk a leplet erről a dologról!

Életmód 2023. március 7.

8 tipp, ha a reptéren kell aludnod, de nem akarod, hogy kínszenvedés legyen

Reptéren aludni nem éppen jó buli, ám ezekkel a tippekkel kihozhatod belőle a maximumot.

Szerelem 2023. március 6.

A férjem és én 7 éve külön alszunk, és ez megmentette a házasságunkat

Sokan gondolják úgy, hogy nagy a baj, ha egy házaspár külön hálószobába költözik, pedig éppen az ellenkezője igaz.

Életmód 2023. március 1.

Nem tudsz elaludni? Szakértők szerint az alábbi 3 alvástechnika a leghatásosabb

Van, hogy egy stresszesebb időszakban nehezebben megy az elalvás? Az alábbiak gyakorlása segíthet abban, hogy ez ne így legyen.

Életmód 2023. február 17.

Ha rosszul alszol, biztos ismered a fehér zajt: de a sokkal hatásosabb zöld zajról hallottál már?

Úgy tűnik, a fehér zaj ideje lejárt, már a zöld zajra esküsznek azok, akiknek esténként nehezen megy az elalvás.

Szerelem 2023. február 6.

Párok, akik külön szobában alszanak az otthonukban állítják, ez boldogságuk titka

Vannak, akik szerint kapcsolatgyilkos lehet, ha a partnerek nem osztoznak az ágyukon, mások pedig úgy látják, éppen ez tarthatja életben a romantikát hosszútávon. Egy dolog viszont nem is lehet kérdés, méghozzá az, hogy ez a döntés kizárólag arra a két emberre tartozik, aki meghozza azt.

Életmód 2023. február 6.

Ötperces rutin, ami segít az alvás szakértőinek egy pillanat alatt elaludni este

Az megfelelő minőségű és mennyiségű alvás elengedhetetlen ahhoz, hogy kiegyensúlyozott és boldog életet éljünk.

Kata

Követem

Életmód, Önismeret, Karrier Utoljára frissült: 2023. január 27. 15:24

Forrás: Unsplash/Zachary Kadolph

Kata

Követem

Életmód 2023. január 27.

A vasárnapi alvásnak fontosabb szerepe van, mint gondolnád

Szinte utálod a vasárnapot, annyira nyomaszt, hogy másnap már hétfő? Itt a megoldás!

Életmód 2023. január 26.

5 alkalom, amikor a tudósok szinte sokkoltak minket felfedezésükkel

Imádod az új és izgalmas tudományos felfedezéseket? Akkor imádni fogod ezt a cikkünket!

Sztárok 2023. január 25.

11 éves kisfia még mindig vele alszik, amit egyáltalán nem szégyell Alicia Silverstone

A 45 éves színésznő tabuk nélkül vallott.

Életmód 2022. december 21.

Tartsd magad melegen alvás közben anélkül, hogy feltekernéd a fűtést

Tényleg nem túl kifizetődő mostanában, ha túlzásba visszük a fűtést, éjjel pedig rengeteg pénzt megspórolhatunk, ha a fűtést néhány alternatív módszerrel váltjuk ki.

Joy

Követem

Önismeret, Lélekbúvár Utoljára frissült: 2022. december 9. 15:13

Forrás: Unsplash/Alex Blajan

Joy

Követem

Önismeret 2022. december 10.

„A terapeutám azt mondta, aludjak egy plüssel, nem is sejtettem, hogy megváltozik az életem”

Ez a nő a pszichológusa javaslatára kezdett el egy plüssel aludni, így változott meg az élete.

Önismeret 2022. december 2.

3 ok, amiért annak ellenére is álmos vagy napközben, hogy éjjel aludtál

Talán észre sem vetted még, hogy az inszomnia egy nagyon kellemetlen típusában szenvedsz.

Életmód 2022. november 10.

Elutaznál csak azért, hogy jót aludhass? Az alvásturizmus a legnépszerűbb trend most a TikTok szerint (is)

Elsőre talán furcsának hangzik, de valójában nagyon is népszerű lett!

Életmód 2022. november 9.

Nagyon sokat számít! Felfedjük, mi az oka annak, ha akkor sem tudsz aludni, amikor hulla fáradt vagy

Komoly lelki probléma állhat a háttérben, amit minél előbb kezelni kell.

Barna Borbála

Követem

Életmód, Egészség Utoljára frissült: 2022. november 2. 16:21

Forrás: Getty Images

Barna Borbála

Követem

Életmód 2022. november 2.

Mutatjuk a legújabb alvási rutin trendet, ami mindent megváltoztat

Az öngondoskodásról általában egy baráti találkozó, egy tápláló arcmaszk, egy izgalmas könyv vagy egy finom étel jut eszünkbe először. Pedig az éjszakai zavartalan nyugalmunk biztosítása sokkal életbevágóbb ezeknél.

Életmód 2022. október 13.

Lefekvés előtt mennyivel ne igyál? Segítünk, hogy elkerüld az éjszakai ébredést

Másképp hatnak az alvásodra a koffeines, alkoholos és a cukros innivalók. Így fogyaszd őket, hogy mindig kipihent lehess!

Egészség 2022. szeptember 12.

Napi 8-9 órát is alszol? Nem fogsz, ha megtudod, milyen következményei lehetnek

Sem a kevés, sem a sok alvás nem jó a szervezetnek, fontos, hogy megmaradjon az egyensúly.

Egészség 2022. szeptember 7.

5 agyserkentő gyógynövény, ami segíti a tanulást és a koncentrációt

Mindegy, hogy hány évesek vagyunk, hogy munkáról vagy tanulásról van szó, az alábbi természetes módszerek kicsiknek és nagyoknak egyaránt segítenek, hogy jobban menjen a memorizálás, a koncentrálás és a lehető legtöbbet tudják kihozni szellemi teljesítményükből. És mintegy mellékhatásként még a hosszútávú emlékezetük is javulni fog! Az Évamagazin.hu cikke.

Kerekes Vivien

Követem

A JOY.hu vezető online szerkesztője. Olyan típus vagyok, hogy ha belekezdek végre valamibe, teljesen rápörgök: amikor olvasok, heti két könyvet elfogyasztok, ha sorozatot nézek, fel sem állok az évadzáróig, és ha felbontok egy tábla csokit... hát, tudjátok... Azt vallom, hogy az életben semmi sem történik ok nélkül, és mindig, minden rosszban van valami jó!

Életmód Utoljára frissült: 2022. szeptember 7. 11:03

Forrás: adobe.stock/Evelien

Kerekes Vivien

Követem

A JOY.hu vezető online szerkesztője. Olyan típus vagyok, hogy ha belekezdek végre valamibe, teljesen rápörgök: amikor olvasok, heti két könyvet elfogyasztok, ha sorozatot nézek, fel sem állok az évadzáróig, és ha felbontok egy tábla csokit... hát, tudjátok... Azt vallom, hogy az életben semmi sem történik ok nélkül, és mindig, minden rosszban van valami jó!

Életmód 2022. szeptember 7.

Az ok, amiért a nők több alvási problémával küzdenek, mint a férfiak: szerencsére van megoldás

Nem a véletlen műve!

Életmód 2022. augusztus 23.

Tudtad? Emiatt nem kellene három egymást követő estén ugyanazon a párnahuzaton aludnod

Megvan rá az okunk.

Életmód 2022. augusztus 19.

Rosszul alszol éjszaka? Lehet, hogy az alábbi vitaminok hiánya okozza

Érdemes rendszeresen ellenőriztetni a vitaminszinteket egy egyszerű vérvétellel.

Életmód 2022. augusztus 16.

Egy dolog, ami mindig legyen az ágyad mellett, ha nagy melegben alszol

Ezen a nyáron egymás után jönnek a hőhullámok, de így megkönnyítheted az éjszakai pihenésed.

JOY

Követem

Szerelem, Szex Utoljára frissült: 2022. július 27. 12:56

Forrás: adobe.stock/Dragana Gordic

JOY

Követem

Szerelem 2022. július 27.

Ez a kapcsolat a szex és az alvás között: kiderült a boldog párok legnagyobb titka

Talán még soha nem gondoltál arra, hogy a szex és az alvás összefügg, pedig így van!

Életmód 2022. június 30.

A pszichológus elárulja, hogy miért baj, ha mindent meg akarsz tenni a tökéletes alvásodért

A tökéletes alvást „segítő” alkalmazásokat nem szabad hosszabb távon használni, mert elképesztően rosszat tehetnek.

Alvás témájú cikkek

A szakértő elárulja, hogy pontosan mi történik, ha sminkben alszol el: egyik következmény rémisztőbb, mint a másik

8 tipp, ha a reptéren kell aludnod, de nem akarod, hogy kínszenvedés legyen

A férjem és én 7 éve külön alszunk, és ez megmentette a házasságunkat

Nem tudsz elaludni? Szakértők szerint az alábbi 3 alvástechnika a leghatásosabb

Ha rosszul alszol, biztos ismered a fehér zajt: de a sokkal hatásosabb zöld zajról hallottál már?

Párok, akik külön szobában alszanak az otthonukban állítják, ez boldogságuk titka

Ötperces rutin, ami segít az alvás szakértőinek egy pillanat alatt elaludni este

A vasárnapi alvásnak fontosabb szerepe van, mint gondolnád

5 alkalom, amikor a tudósok szinte sokkoltak minket felfedezésükkel

11 éves kisfia még mindig vele alszik, amit egyáltalán nem szégyell Alicia Silverstone

Tartsd magad melegen alvás közben anélkül, hogy feltekernéd a fűtést

„A terapeutám azt mondta, aludjak egy plüssel, nem is sejtettem, hogy megváltozik az életem”

3 ok, amiért annak ellenére is álmos vagy napközben, hogy éjjel aludtál

Elutaznál csak azért, hogy jót aludhass? Az alvásturizmus a legnépszerűbb trend most a TikTok szerint (is)

Nagyon sokat számít! Felfedjük, mi az oka annak, ha akkor sem tudsz aludni, amikor hulla fáradt vagy

Mutatjuk a legújabb alvási rutin trendet, ami mindent megváltoztat

Lefekvés előtt mennyivel ne igyál? Segítünk, hogy elkerüld az éjszakai ébredést

Napi 8-9 órát is alszol? Nem fogsz, ha megtudod, milyen következményei lehetnek

5 agyserkentő gyógynövény, ami segíti a tanulást és a koncentrációt

Az ok, amiért a nők több alvási problémával küzdenek, mint a férfiak: szerencsére van megoldás

Tudtad? Emiatt nem kellene három egymást követő estén ugyanazon a párnahuzaton aludnod

Rosszul alszol éjszaka? Lehet, hogy az alábbi vitaminok hiánya okozza

Egy dolog, ami mindig legyen az ágyad mellett, ha nagy melegben alszol

Ez a kapcsolat a szex és az alvás között: kiderült a boldog párok legnagyobb titka

A pszichológus elárulja, hogy miért baj, ha mindent meg akarsz tenni a tökéletes alvásodért