Élj egészségesen! témájú cikkek

5 meglepő dolog, amiről nem is gondolnád, hogy káros lehet az egészségedre

Egészség
Pedig nagyon is! Mutatjuk, hogy mikre érdemes odafigyelni a hétköznapokon a testi-lelki egészséged érdekében!

Mi az igazság: aludhatsz tamponnal?

Egészség
Azt minden lány tudja, hogy nem szabad túl sokáig bent hagyni a tampont, de mi a helyzet azokkal az éjszakákkal, amikor hihetetlenül erős a vérzésed?

4 szuper egészséges kaja, ami nem hiányozhat a reggelizőasztalodról

Egészség
Nem csak egészségesebb, de boldogabb is lesz a reggel, ha beszerzed ezeket a természetes finomságokat!

Ilyen az élet hipochonderként

Vous
„Elkezdett göndörödni a hajam, szerintem felborult a hormonháztartásom." A nővérem szerint hipochonder vagyok – szerintem viszont csak alapos. Mivel orvos, elsőre akár el is ismerhetném, hogy neki van igaza, csakhogy aki ezt objektíven el tudná dönteni, az egy pszichológus lenne. Tehát azt javaslom, hagyjuk ezt a kérdést eldöntetlenül, mondjuk úgy: ÁLLÍTÓLAG hipochonder vagyok.

3 jel, hogy alacsony vérnyomással küzdesz

Egészség
Nem csak a magas vérnyomás okoz egészségügyi problémákat, hanem az alacsony is!

Ezt teszi a szervezeteddel napi egy pohár bor a vacsoránál

Fitt
A vörösbor jótékony hatásait már régóta ismerjük, ám most egy újabb dolog derült ki róla!

A szüleid hibája, ha stresszhelyzetben enned kell

Szépség
Nem szándékosan ugyan, de ők neveltek erre...

Clean etating egy hétig: "A harmadik napon döntenem kellett: megeszem a csokit vagy vége”

Vous
Nálunk, a VOUS háza táján már nem szokatlan jelenség, hogy mindent tesztelünk és kipróbálunk – én most az úgynevezett clean eating elnevezésű étrenddel ismerkedtem meg kicsit jobban. Hét nap édesség és mindenféle káros finomság nélkül. Vajon ki lehet bírni? Belevágtam, és most elmesélek róla mindent.

Ha elűzöd a stresszt, sok más betegségtől is megszabadulhatsz!

Egészség
Tudtad, hogy ha megszabadulsz a stressztől, akkor jó pár más betegséget is elkerülhetsz?

Szörnyű hír: 2025-re minden ötödik ember lesz túlsúlyos

Fitt
Egy megdöbbentő világméretű kutatás azt állítja, hogy 2025-re olyan mértékű lesz az elhízás, hogy minden 5. embert érint majd.

Ez a vitamin segíthet teherbe esni!

Fitt
Tudtad, hogy ha nem sikerül teherbe esned, az is lehet a baj, hogy az egyik vitaminból kevés jut a szervezetedbe?

4 tipp, ha végre fitt életmódra váltanál

Fitt
Sosem késő elkezdeni!

5 ok, amitől migréned lehet

Egészség
Ha gyakran küzdesz kínzó migrénnel, most segítünk kideríteni, mi állhat a háttérben, és hogyan enyhíthetsz rajta.

5 ok, amiért rossz lehet a leheleted

Egészség
A friss lehelet hozzátartozik a jó benyomáshoz és az ápolt megjelenéshez. De mi van, ha valami miatt nem friss a tiéd?

Vigyázz, átverés! Nem létező orvossal reklámozzák az ajakvastagító szájfényt

Egészség
Egyetlen biztos hatása a súlyos ezresekkel vékonyabb pénztárca.

32 kilót hízott a személyi edző, hogy kliensével fogyhasson

Fitt
Ez az áldozatkészség túlmegy minden határon!

Spórolj pénzt & legyél egészségesebb egyszerre!

Fitt
Az egészséges életmód drágának tűnik, ezt cáfolandó olyan spórolási tippeket mutatunk most, amik az egészségedre is jó hatással vannak!

5 dolog, amit meg kell tenned, ha egész nap a gép előtt ülsz

Egészség
Az ülőmunka veszélyes, nem is hinnéd mennyire. Még az sem teszi semmissé a káros hatásait, ha minden egyes nap sportolsz. Viszont most mutatunk pár trükköt, amit mindenképpen vess be, ha szeretnél egészséges maradni!

Leállnál a kávéról? Így maradj ébren!

Fitt
Ha szeretnéd kávé nélkül is energikusan érezni magad, vagy csak a reggeli és/vagy délutáni kómát kerülnéd el, olvasd el tanácsainkat!

10 perc alatt bajt okozhat a vastabletta

Egészség
Ez nem ijesztgetés, hanem a legfrissebb kutatási eredmény!

Jelek, hogy a vékony alakod ellenére vagy egészségtelen

Fitt
Ha mindenféle erőfeszítés nélkül tudod megtartani az alakodat, nagyon szerencsés vagy.

Így lehet egészségesebb a hálószobád!

Egészség
Vesd be ezeket az egyszerű tippeket, és könnyedén egészségesebbé teheted a hálószobádat!

Mit egyél, ha jól akarsz aludni?

Egészség
Nem csak az a fontos, hogy mennyit, hanem az is, hogyan alszol! Az alábbi étkezési tanácsok pedig segítenek abban, hogy pihentető legyen az éjszakai szunyókálás.

Gyógyfüvek, amik természetesen csökkentik a stressz-szinted

Egészség
Olyan vegyületet tartalmaznak, amitől tényleg nyugodtabb leszel.

8 tuti futótipp egy ultramaratonistától

Fitt
Krissy Moehl akár 160 kilométert is lefut, úgyhogy érdemes rá hallgatnod.
ElőzőKövetkező