5 ok, amiért rossz lehet a leheleted
A friss lehelet hozzátartozik a jó benyomáshoz és az ápolt megjelenéshez. De mi van, ha valami miatt nem friss a tiéd?
Ezek miatt lehet rossz a leheleted:
1) Túl sokat beszélsz
Mindenki tudja, hogy a reggeli szájszag nem valami kellemes, és még rosszabb, ha nyitott szájjal alszol. Ugyanez a mechanizmus jön létre akkor is, ha túlságosan sokat beszélsz (vagyis be nem áll a szád). Egyes baktériumok, amik evés közben jutnak a szádba, imádják a száraz környezetet, ami akkor történik meg, ha sokat van nyitva. Igyál sok vizet, és rágózz rendszeresen!
2) Lepedékes a nyelved
Nem csak a fogaidon, de a nyelveden (kifejezetten a hátsó harmadán) is kialakulhat lepedék, ami a rossz lehelet egyik forrása lehet. Minden alkalommal, amikor fogat mosol, dörzsöld át a kefével a nyelvedet is.
3) Régóta nem ettél
Ha sok idő telt el azóta, hogy utoljára ettél, és azóta nem is rágóztál vagy mostál fogat, könnyen kellemetlenné válhat a leheleted. A rágással ugyanis olyan anyagok szabadulnak fel, amik megtisztítják a szád belsejét.
4) Speciális gyógyszert szedsz
Ha valami olyan tablettát szedsz, amitől kiszárad az a szád, egyértelműen azt is okozza, hogy rossz lesz a leheleted. Ilyenkor fokozottan figyelj oda a megfelelő folyadék-bevitelre!
5) Hamarosan megjön a menstruációd
Több kutatás is azt állítja, hogy a PMS egyik tünete a rossz lehelet, ám indoklás egyelőre nem született. Valószínűleg a hormonális változásokkal lehet összefüggésben, így amit tehetsz az az, hogy többet rágózól vagy mentolos cukorkát szopogatsz!