Ezt teszi a szervezeteddel napi egy pohár bor a vacsoránál
Fitt, Egészség, Élj egészségesen!2016. május 6. #egészség#Bor#Fitteskedjünk#vacsora#vörösbor#Élj egészségesen!
A vörösbor jótékony hatásait már régóta ismerjük, ám most egy újabb dolog derült ki róla!
Naponta egy (vagy maximum két kis) pohár bor az esti vacsoránál hihetetlenül jó hatással van az egészségre. Két egyetem (Helsinki és Tampere) együttműködésében készült az a vizsgálat, amelyben 2600, 18 és 69 év közötti embert egészségügyi állapotát térképezték fel, akiknek 12%-a rendszeresen fogyasztott száraz vörösbort valamelyik étkezéshez. Ők egyértelműen jobb állapotban voltak lelki és fizikai szempontból is. Ritkábban betegedtek meg, köszönhetően az erős immunrendszerüknek, és általánosságban fittebb volt a testük.
A lényeg azonban abban rejlik, hogy egy étkezésnél itták meg a pohár borukat! Ha ugyanis magában iszogatták volna, nem lett volna ilyen jó hatással rájuk. A mértékletesség pedig természetesen ebben az esetben is fontos.