Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

50 kcal nem sok! Íme 24 alacsony kalóriatartalmú snack

kalória,50 kcal,alacsony kalóriatartalmú snack,snack,életmódváltás,nasi
Olvasd el!

Odavoltál A lány a vonaton című filmért? 4 krimi/thriller, ami simán felveszi vele a kesztyűt

Izgalmas sztori, jó karakterek és váratlan csavarok – ezek egyértelműen lehetetlenné tesznek egy könyvet. Ha mindezt megfűszerezzük némi izgalommal is, akkor kész is az a fajta thriller, ami az utolsó betű elolvasása után sem hagy nyugodni…

Olvasd el!

A legkényelmetlenebbnek tűnő cipők, amiket híres nők viseltek a vörös szőnyegen

Van, aki bevállalta a 61 centis sarkakat, és olyan is, akit láthatóan nagyon fűtött a lábbelije!

A nap cikke

Arctisztítás természetes összetevőkkel? Igen, lehetséges!

Környezettudatos életmódot folytatsz? Szuper hírünk van! Az arctisztítási rutinod is lehet teljes mértékben természetes és fenntartható.

augusztus 26

kos 03.21 - 04.19

Úgy érzed, hogy olyasfajta dolgokkal kell most megbirkóznod,...

bika 04.20 - 05.20

Mindent nagyon precízen eltervezel egy rád bízott feladat...

ikrek 05.21 - 06.21

A mai nap egy hozzád közel álló ember...

rák 06.22 - 07.22

Régóta gondolkodsz rajta, hogyan cserkészd be az általad...

oroszlán 07.23 - 08.22

Valakinek tetszik a kisugárzásod, bejön a stílusod, te...

szűz 08.23 - 09.22

A mai napon olyasmiben próbálhatod ki magad, amelyhez...

mérleg 09.23 - 10.22

Kissé megpakoltad a hátizsákod, nehezen tudod a nagy...

skorpió 10.23 - 11.21

Mértani pontossággal rajzoltad meg a tervrajzot, tisztában vagy...

nyilas 11.22 - 12.21

Akad valaki a környezetedben, aki minden fórumot kihasznál...

bak 12.22 - 01.19

Mielőtt végleg bezárod magad mögött a kaput, győződj...

vízöntő 01.20 - 02.18

Bár igyekszel jól érezni magad, beilleszkedni, valahogy azonban...

halak 02.19 - 03.20

Mióta érdekel, hogy mások mit gondolnak rólad? Ne...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

Ég az Amazonas-esőerdő: már az űrből is látszik a kár „Földünk tüdejében”, mégsem tesznek ellene - de Te tehetsz!

Zokog a szívünk a képek és hírek láttán! A brazil miniszterelnök reakciója nagy felháborodást keltett, csak úgy, mint a helyzetre való világszintű reakció... Ha te sem szeretnél tovább a tétlenek táborában állni, elmondjuk, hogyan segíthetsz Te is, hogy ne fajuljon tovább a helyzet.

Olvasd el!

Mikor láttad utoljára? Paul Walker lánya felnőtt, és gyönyörű modell lett belőle

Meadow Rain Walker csak 13 éves volt, mikor apja, a Halálos iramban filmek csillaga, Paul Walker meghalt egy autóbalesetben. Az ezt követő majdnem hét évben Meadow felnőtt, és alig ismeri rá.

Facebook
Twitter
Pinterest
Ha képtelen vagy lemondani a nassolásról, ha nem bírod ki vacsoráig, de nem mindegy, mennyi energiát tartalmaz, amihez nyúlsz, akkor készítsd be előre egyet-egyet ezekből az alacsony kalóriatartalmú snackekből.

A kalóriaszámlálást sokak véleményével ellentétben nem tartjuk az ördögtől való elfoglaltságnak; van úgy, hogy a kívánt testtömeg vagy más egészséges cél eléréséhez arra van szükség, hogy a lehető legpontosabban számon tartsuk a bevitt energiát. Namármost aki először vág bele, igen gyakran szembesül a megdöbbentő ténnyel, hogy milyen ménkű sok extra kalóriát visz be a szervezetébe anélkül, hogy észrevenné. A legtöbbször az étkezések között bekapott apró éhségűző falatkák okozzák a tetemes kalóriatöbbletet. Éppen ezért minden tapasztalt diétázó tudja, hogy az előre betervezett és bekészített apró ínyencségeknél, alacsony kalóriatartalmú snackeknél alig van fontosabb tényező a tartós fogyás szempontjából.

A főtt kukorica kalóriatartalma nem is olyan kevés, de mégis kit érdekel, ha ilyen finom?

Hogyan?

Nem érdekel
Elolvasom

Most összegyűjtöttünk néhány egyszerű, a clean eating alapelveinek többnyire megfelelő, kifejezetten alacsony kalóriatartalmú nasit. A legjobban akkor jársz, ha előre kiporciózol magadnak ezekből néhányat (mondjuk egy édeset és egy sósat), hogy azonnal a rendelkezésedre álljon a kedvenc 50 kalóriás snacked, amikor arra kerül a sor. Természetesen tisztában vagyunk vele, hogy 100-200 kcal tartalmú snackek sem árthatnak egy diétának; ezek a falatkák "vészhelyzet" esetére valók. Nézzétek a galériát:

Galéria / 24 kép

50 kcal nem sok! Íme 24 alacsony kalóriatartalmú snack

Megnézem a galériát

womansday.com

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

augusztus 26

kos 03.21 - 04.19

Úgy érzed, hogy olyasfajta dolgokkal kell most megbirkóznod,...

bika 04.20 - 05.20

Mindent nagyon precízen eltervezel egy rád bízott feladat...

ikrek 05.21 - 06.21

A mai nap egy hozzád közel álló ember...

rák 06.22 - 07.22

Régóta gondolkodsz rajta, hogyan cserkészd be az általad...

oroszlán 07.23 - 08.22

Valakinek tetszik a kisugárzásod, bejön a stílusod, te...

szűz 08.23 - 09.22

A mai napon olyasmiben próbálhatod ki magad, amelyhez...

mérleg 09.23 - 10.22

Kissé megpakoltad a hátizsákod, nehezen tudod a nagy...

skorpió 10.23 - 11.21

Mértani pontossággal rajzoltad meg a tervrajzot, tisztában vagy...

nyilas 11.22 - 12.21

Akad valaki a környezetedben, aki minden fórumot kihasznál...

bak 12.22 - 01.19

Mielőtt végleg bezárod magad mögött a kaput, győződj...

vízöntő 01.20 - 02.18

Bár igyekszel jól érezni magad, beilleszkedni, valahogy azonban...

halak 02.19 - 03.20

Mióta érdekel, hogy mások mit gondolnak rólad? Ne...

Elolvasom végig Megnézem

Napi horoszkóp augusztus 26.: a Szüzek teljesen új dologban mérettethetnek meg, a Halak fel merik vállalni önmagukat

A hét első napjára is izgalmas üzeneteket tartogatnak a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a mai horoszkópod is!

Arctisztítás természetes összetevőkkel? Igen, lehetséges!

Környezettudatos életmódot folytatsz? Szuper hírünk van! Az arctisztítási rutinod is lehet teljes mértékben természetes és fenntartható.

Napi horoszkóp augusztus 25.: a Kosok bizonytalan helyzetükre találnak megoldást, a Halak komoly döntést mérlegelnek

A hét utolsó napján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz ma is izgalmas üzeneteket olvashatsz, melyek egyenesen a csillagoktól érkeznek!

Odavoltál A lány a vonaton című filmért? 4 krimi/thriller, ami simán felveszi vele a kesztyűt

Izgalmas sztori, jó karakterek és váratlan csavarok – ezek egyértelműen lehetetlenné tesznek egy könyvet. Ha mindezt megfűszerezzük némi izgalommal is, akkor kész is az a fajta thriller, ami az utolsó betű elolvasása után sem hagy nyugodni…

Hasizmozni edzés előtt vagy után hatékonyabb? A szakértők válasza

Fogadjunk, hogy a futás után te is gyakran végzel felüléseket vagy plankelsz, de tényleg az edzés utáni pár perc erre a legmegfelelőbb? Lássuk, mit javasolnak a szakértők!

Napi horoszkóp augusztus 24.: az Oroszlánoknak pihenésre van szükségük, a Skorpiók nehezebb feladatot igyekeznek megoldani

Hétvégén is érdemes elolvasnod a csillagok üzeneteit, hisz izgalmas részleteket rejtenek az egyes csillagjegyek!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem