A nap cikke

8 dolog, ami nagyon menő volt 10 éve - ma pedig már csak a fejünket fogjuk, ha eszünkbe jutnak

Mintha csak tegnap lett volna, hogy megismerkedtél az internettel és a közösségi médiával, igaz? Hát, el kell, hogy keserítsünk, ez már valószínűleg 10 éve volt!

Diétázol, de kívánod az édességet vagy a szénhidrátot? Ezek a csalókaják tartalmazzák a legkevesebb kalóriát!

Getty Images
Diétázol, de kívánod az édességet vagy a szénhidrátot? Ezek a csalókaják tartalmazzák a legkevesebb kalóriát!
Vivi Vivi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Egy kis "bűnözés" belefér, de nem mindegy, mit választasz!

Közeledik a strandszezon, ezért te is gőzerővel belevágtál az életmódváltásba? Mindegy, hogy fogyni vagy izmosodni szeretnél, ehhez kénytelen vagy beiktatni az edzést a hétköznapjaidba, és az étrendeden is nagyot kell alakítanod; így biztos, hogy a csoki és a többi nassolnivaló tiltólistára kerül. Azonban hiába az eltökéltség, még a legegészségesebb életmódot folytató embereknél is megesik, hogy kicsit elcsábulnak, és megkívánják az édességet. Ha te sem tudsz szabadulni a gondolattól, és nagyon kívánod a "bűnös finomságokat", válaszd inkább az alábbi csalókajákat, hiszen ezek lényegesen kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint egy csoki vagy sajtburger.

Lapos hasra vágysz? A dietetikus elárulja, mi az a 3 étel, amit gyakrabban kellene enned!

Fitteskedjünk

Nem érdekel
Elolvasom

1. Fagyi

Ha kívánod az édességet, ne csokit vagy cukrot, hanem inkább fagylaltot válassz! Egy gombóc ugyanis nagyjából 100 kalória alatt van, így a diétádat sem szúrod el vele; persze ehhez fontos, hogy ne a legcsokisabb ízt válaszd, és felejtsd el az édestölcsért, na meg az öntetet a végén!

Kép
forrás: pexels

2. Mojito

Ha a csajokkal szerettek nyáron kiülni, és meginni egy-két pohár koktélt, nem kell lemondanod a programról a diétád miatt! Válaszd a menüről a Mojito-koktélt, ez a mentás ital ugyanis kevesebb cukrot és kalóriát tartalmaz, mint például egy Sex on The Beach. Azért ha lehet, egynél többet ne nagyon igyál, hiszen az alkohol egyáltalán nem segít az álomalak elérésében!

Kép
forrás: pexels

Ezt a salátát eszi többek között Julia Roberts és Giselle Bündchen is, hogy mindig bomba formában legyenek

Fogyókúra

Nem érdekel
Elolvasom

A galériában pedig folytatjuk a listát, és mutatunk még négy csalókaját!

Galéria / 4 kép

A legkevesebb kalóriát tartalmazó csalókaják diéta alatt

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok
A sok fotózás megváltoztatja, miként emlékszel a múltra

Te is mindent meg szeretnél örökíteni? A memóriád bánhatja!

Andy Vajna: „Igyekszem nem tudomást venni a rossz dolgokról.” - nagyinterjú

Életének 75. évében, hosszú betegség után hunyt el Andy Vaja, a nemzetközi filmipar sztárproducere, a nemzeti filmipar fejlesztéséért felelős kormánybiztos. A Playboy magazin így emlékezik meg róla.

Kaliforniában már csak mentett kutyákat árulhatnak az állatkereskedések

Az Egyesült Államokban éppúgy küzdenek a szaporítók és a gondatlan állattartók ellen, mint nálunk, Magyarországon.

Meghalt Boo, a világ legcukibb kutyája

12 éves korában meghalt Boo, a pomerániai törpespicc, akit a világ legcukibb kutyájaként ismertek az emberek.

8 dolog, ami nagyon menő volt 10 éve - ma pedig már csak a fejünket fogjuk, ha eszünkbe jutnak

Mintha csak tegnap lett volna, hogy megismerkedtél az internettel és a közösségi médiával, igaz? Hát, el kell, hogy keserítsünk, ez már valószínűleg 10 éve volt!

Új szerelem van születőben? Brad Pittet Charlize Theronnal hozták hírbe

Brad Pitt két éve vált el Angelina Jolie-tól, de most úgy tűnik, új párt talált magának.

6 idézet, amit csak azok értenek, akiknek van testvérük

Az egyik legjobb dolog a világon, ha van egy olyan ember az életedben, akire mindig számíthatsz - például a testvéred.

Filmek, amik átlépték az egy milliárdos bevételt - Mindössze 37 film mondhatja el ezt magáról

Jason Momoa új filmje óriási összeget hozott a házhoz, ezzel pedig felkerült az Aquaman azon filmek listájára, amelyek 1 milliárd feletti bevétellel büszkélkedhetnek. De vajon milyen mozik tartoznak ebbe a szűk körbe?

Napi horoszkóp január 20.: a Vízöntők racionalitásukról híresek, a Halak másokat szeretnének boldoggá tenni

A hét utolsó napján is érdemes a horoszkópod elolvasni, izgalmas részleteket rejtenek ugyanis az egyes csillagjegyek!

Hónapok után először nyitotta ki szemét a sérült kóbor cica: mindenkit lenyűgözött a szépségével

Hosszú időn keresztül élt egyedül, éhesen, látása nélkül egy kiscica. Amikor viszont megfelelő kezek közé került, nagyon különleges dolog derült ki róla.

A 10-perces vasárnapi trükk, ami megváltoztathatja az életedet

Így sokkal többet hozhatsz ki a napodból és a hetedből is.

Ha az alábbi 5 dolgot észreveszed a párodon, nagyon úgy fest, hogy kezd ráunni a kapcsolatotokra

Az unalom bizonyítottan az egyik legnagyobb rizikófaktor a párkapcsolatokban. Azonban azt kevesen tudják, hogy pontosan mely jelek utalnak erre.

Az egyetlen dolog, ami állandó – 10 idézet a változásról

A változás nem véletlenül ijesztő dolog, de vannak eszközök, amik segítenek megbirkózni vele – például ezek az idézetek. (Komolyan! Nekünk már segítettek!)

5 zárkózott csillagjegy, akik hajlamosak kizárni másokat az életükből

A csillagjegyed alapján azt is megtudhatod magadról, mennyire vagy zárkózott, nehezen megnyíló típus.

2019 legújabb hajszín-trendje tökéletes a szőkülni vágyóknak

Ha úgy szeretnéd kiszőkíttetni a hajadat, hogy nem kell hetente fodrászhoz járnod, akkor ez lehet a tökéletes választás!

Napi horoszkóp január 19.: a Kosokat nagy boldogság éri, a Rákok váratlan helyzetben nyújtanak segítséget

A csillagok hétvégére is izgalmas üzeneteket küldtek, érdemes tehát néhány percet szánnod a horoszkópodra!

Egy orvos szerint a menstruációs görcsök a szívroham fájdalmával vetekednek

Minden hónapban eljönnek azok a napok, amikor a görcsök még a hétköznapi teendőikben is hátráltatják a nőket.

Jéghideg pokoljárás – öt film, ami skandináv krimiből készült

A kétezres évektől töretlen diadalútját járó skandináv krimik nemcsak izgalmas bűntényeket mutatnak be, de mélyre ásnak az emberi pszichében és az északi társadalmak kollektív tudattalanjában is. Nem csoda, hogy sorra tünedeznek fel a moziadaptációk...

A bizonyíték, hogy Bradley Cooper és Irina Shayk most a legstílusosabb pár

Túl menők. Ez jutott eszünkbe, mikor megláttuk a Bradley Cooperről és Irina Shaykról készült legfrissebbek fotókat. De mi a titkuk?

Top pasi: a bizonyíték, hogy Palvin Barbi szerelme modellnek sem utolsó

Ha eddig nem tudtad volna, nem csak Palvin Barbinak fekszik a modellkedés. Szerelme, Dylan Sprouse is tud mit felmutatni a témában.

Ne maradj le a JOY-napokról! Kapd kézhez elsőként a JOY magazin következő három lapszámát – köztünk a kuponos magazint!

Csak 1495 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem