Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Edzés témájú cikkek

Feszes formákra vágysz? A súlyzós edzés (is) alapkellék
Friss

Feszes formákra vágysz? A súlyzós edzés (is) alapkellék

Fitteskedjünk
Sok lány fél a súlyzós edzésektől, pedig ez is elengedhetetlen része egy jól kialakított, változatos tréningprogramnak!
Beyoncé pocakosan is formában van: így edz a várandós világsztár!

Beyoncé pocakosan is formában van: így edz a várandós világsztár!

Fitteskedjünk
Meg sem lepődünk azon, hogy a popkirálynő a babavárás alatt is figyel az alakjára!
Rubint Réka is bűnbe esik néha: nekünk elárulta, mikor csábul el!

Rubint Réka is bűnbe esik néha: nekünk elárulta, mikor csábul el!

Fitteskedjünk
Ha valaki, ő aztán odafigyel edzésre és étkezésre, de bizony még őt is bűnbe lehet vinni! A Joy.hu új sorozatában elsőként Rubint Rékát csíptük el 5 kérdés erejéig.
Törődj bele: nem a felülésektől lesz lapos a hasad!

Törődj bele: nem a felülésektől lesz lapos a hasad!

Fitteskedjünk
Ahogy közeledik a nyár, egyre jobban akarjuk azt a fránya lapos hasat. De nem mindegy, mivel szeretnéd elérni!
Ne indulj el üres hassal edzeni: ekkor kellene enned sportolás előtt!

Ne indulj el üres hassal edzeni: ekkor kellene enned sportolás előtt!

Fitteskedjünk
Azt biztosan tudod, hogy teli hassal nem esik túl jól a sportolás. De azzal tisztában vagy, mennyi időnek kellene eltelnie az evés után?
Sport helyett csoki, mégis alig hízott a várandós Horváth Éva - nekünk elárulta, hogyan csinálja!

Sport helyett csoki, mégis alig hízott a várandós Horváth Éva - nekünk elárulta, hogyan csinálja!

Fitteskedjünk
Horváth Éva számára mindig különösen fontos volt a mozgás és az egészséges étkezés – de vajon hogy alakult ez nála a babavárás alatt? Erről faggattuk a csinos kismamát.
Sárgulunk az irigységtől, ennek az oka pedig Geri Horner szülés utáni teste!

Sárgulunk az irigységtől, ennek az oka pedig Geri Horner szülés utáni teste!

Fitteskedjünk
Nem semmi, ahogy a szülés után kinéz a Spice Girls egykori énekesnője!
Éjjel hatékonyabb az edzés vagy hajnalban?

Éjjel hatékonyabb az edzés vagy hajnalban?

BeautifulDay
Most lehull a lepel: megpróbáljuk megfejteni, mikor érdemes inkább edzeni.
Na erre vedd rá a pasidat! Chris Hemsworth edzésterve több, mint brutális!

Na erre vedd rá a pasidat! Chris Hemsworth edzésterve több, mint brutális!

Fitteskedjünk
Nem semmi, milyen edzéssel tartja formában magát az ausztrál világsztár!
Néha 5 perc is elég! Fitneszszakértők 11 apró titka, amelyektől a legrohanósabb napokon is formában maradnak

Néha 5 perc is elég! Fitneszszakértők 11 apró titka, amelyektől a legrohanósabb napokon is formában maradnak

Fitteskedjünk
Szeretted volna valaha tudni, hogyan tartják formában magukat, akiknek a fitnesz a szakmájuk? Most kiderül.

Fizess elő a JOY-ra és kedvezményesen juthatsz hozzá a Runner's World magazinhoz is! 3 JOY + 3 Runner's World az alábbi áron!

Csak 2500 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!