Találatok a(z) fitteskedjünk kulcsszóra

Runner's World/Menyes Barbi

Követem

Fitt, Fogyókúra, Edzés, Futás Utoljára frissült: 2022. április 1. 13:56

Forrás: Getty Images/ martin-dm

Runner's World/Menyes Barbi

Követem

Fitt 2022. március 31.

Most kezdesz futni azért, hogy leadj pár kilót? 7 tipp szakértőktől, ami ebben segíteni fog

A futás nagyon sokat segíthet a fogyásban, de nem csak ezen múlik a dolog. A következőket fontold meg, mielőtt belevágsz!

Egészség 2022. február 24.

Mostanában rosszul alszol? A megfelelő teák és jógapózok megoldják a problémát!

Nem tart sokáig, de annál hatásosabb!

Sztárok 2022. február 21.

10 fogyást gyorsító edzéstipp, amire a híres nők esküsznek

Kíváncsi vagy a sztárok legjobb alakformáló titkaira? Akkor most figyelj!

Életmód 2022. február 17.

Az alábbi konditermes gyakorlatokat szinte mindenki hibásan végzi el - Vajon te is köztük vagy?

Ha nem szeretnél vagy nincs lehetőséged edzővel edzeni, akkor nem árt, ha edzés előtt tájékozódsz néhány módszerről.

Életmód 2022. február 4.

Leadnál néhány kilót? 6 szakértői tipp, ami segít elérni az álomalakot 2022-ben

Hogy idén ne csak álom maradjon.

Fitt 2021. szeptember 24.

Kezdjük az elején: az 5 legfontosabb dolog, amit tegyél meg, ha a tiszta érkezést választod

Eldöntötted - immár sokadszor - hogy végre okosabban és jobban kezdesz étkezni, nem csak a fogyás, hanem az egészséged miatt? Ez az első 5 legfontosabb lépés!

Fitt 2021. szeptember 23.

5 elég gyakori hiba az edzés utáni étkezésben

Sokat edzel, úgy érzed, jól eszel, mégsem jön a várva várt hatás? Simán lehet, hogy nem jól rakod össze az edzés utáni menüt - Camila Laranja táplálkozási szakember szerint a következőkben lehet a hiba!

Janka

Követem

A legfrissebb sztárhírek tudója, de én veszlek rá az edzésre és az egészséges étkezésre is!

Sztárok, Fitt, Külföldi sztárok, Edzés Utoljára frissült: 2021. szeptember 23. 09:50

Forrás: Netflix

Janka

Követem

A legfrissebb sztárhírek tudója, de én veszlek rá az edzésre és az egészséges étkezésre is!

Sztárok 2021. szeptember 23.

Élete legjobb formájában van a Netflix sikersorozatának 52 éves csillaga

Rachael Harris, a Lucifer című sorozat egyik főhőse jobb formában van, mint valaha: most edzője el is mondta, mi mindent tesz érte.

Sztárok 2021. szeptember 16.

Nem a véletlen műve, hogy Cindy Crawford hasa 55 évesen is lapos

Cindy Crawford lételeme a mozgás, de ez így van már hosszú évtizedek óta. Ki ne emlékezne aerobik videóira... Ha megpróbálod utána csinálni, lesd el a trükkjeit!

Fitt 2021. szeptember 15.

Elmondjuk, miért is hasznos, ha spirulina algát fogyasztasz edzés után

Fogyasztod rendszeresen? Kóstoltad már? Netán teljesen ismeretlen a számodra? Egy biztos: a spirulina nagyon népszerű és egészséges dolog, mondjuk is, hogy miért!

Fitt 2021. szeptember 10.

Állandóan ingadozik a súlyod? 7 dolog, ami ezt okozhatja

Hogy lehetséges, hogy néhány nap alatt, vagy akár egy napon belül is képes 2 kilóval megváltozni a súlyod? Mondunk is 7 okot, ami ezt okozhatja!

Janka

Követem

A legfrissebb sztárhírek tudója, de én veszlek rá az edzésre és az egészséges étkezésre is!

Fitt, Fogyókúra Utoljára frissült: 2022. szeptember 9. 12:29

Forrás: Unsplash/Jason Yoder

Janka

Követem

A legfrissebb sztárhírek tudója, de én veszlek rá az edzésre és az egészséges étkezésre is!

Fitt 2021. szeptember 9.

7 pofonegyszerű tipp, ha edzés nélkül akarsz lapos hasat

Véletlenül sem lebeszélni akarunk az edzésről, mert a sportra millió okból van szüksége a testnek. Ám van még pár dolog, amire nem árt figyelni, ha lapos hasat szeretnél!

Sztárok 2021. szeptember 3.

50 felett is bombacsinos! Jennifer Aniston minden reggel EZZEL az itallal indítja a napját

Jennifer Aniston legendásan figyel az étkezésére, a tápanyagbevitelre: a minap ő maga mutatta meg, mivel indít minden egyes napot. Le a kalappal előtte!

Fitt 2021. szeptember 1.

Trokán Anna: Úgy éreztem magam a félmaratonon, mint Aliz Csodaországban!

Anna túl van élete első félmaratonján, és egyszerűen imádta a versenyt. A gyönyörű színésznő a futásairól, a versenyről, és arról mesélt a Runner’s World-nek, mikor is kattant rá erre a sportra.

Fitt 2021. szeptember 1.

3 őszi zöldség, aminek ott a helye a tányérodon

Attól még, hogy vége a nyárnak, eszedbe se jusson kevesebb zöldséget fogyasztani, sőt: most kell igazán előnyben részesíteni őket az immunrendszer érdekében! A következő hármat edd, amikor csak teheted!

Janka

Követem

A legfrissebb sztárhírek tudója, de én veszlek rá az edzésre és az egészséges étkezésre is!

Fitt, Fogyókúra Utoljára frissült: 2021. augusztus 31. 09:21

Forrás: Pexels.com/Roman Odintsov

Janka

Követem

A legfrissebb sztárhírek tudója, de én veszlek rá az edzésre és az egészséges étkezésre is!

Fitt 2021. augusztus 31.

Leadnál pár kilót? 10 ital, amiket a dietetikusok szerint innod kellene

A nyári fagyizások, végtelen grillpartik, strandkaják, koktélozások bizony nem múlnak el nyomtalanul... Ha leadnál pár kilót, ne csak az ételekre, de az italokra is figyelj oda jobban!

Fitt 2021. augusztus 30.

Te eszel még az esti futás után? A táplálkozási szakember elárulta, mi a legjobb opció erre az esetre

Te is alaposan megéhezel az esti futások után? Ilyenkor kihagyod a vacsorát, vagy mindig eszel valamit - de nehezen találsz rá a tökéletes, esti futás utáni fogásra?

Fitt 2021. augusztus 26.

Az 5 leggyakoribb ok, ami miatt egy kezdő futó elbukik - de tehetsz ellenük!

Tudod, hogy jó, tudod, hogy hasznos, de akárhányszor nekiindulsz, pár hét után feladod. Mi arra bíztatunk, hogy ezúttal ne tedd - segítünk ehhez most egy kicsit!

Egészség 2021. augusztus 6.

Nem is gondolnád, de: 7 dolog, ami hirtelen hízást okozhat

Van, amelyikről sokan pont az ellenkezőjét gondolták eddig!

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt, Fogyókúra Utoljára frissült: 2021. augusztus 3. 21:21

Forrás: Pexels.com/Bruna Branco

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt 2021. augusztus 4.

Tényleg fogyhatok, ha mostantól zabkását reggelizek?

Évek óta a legnépszerűbb reggelik között vannak a minden jóval megrakott zabkásák - de vajon akkor is ehetjük őket, ha fogyni szeretnénk?

Fitt 2021. augusztus 3.

11 ok, ami a dietetikusok szerint nagyon is gátolja a fogyást

Őrjítő dolog, amikor úgy érzed, mindent, de tényleg mindent megteszel azért, hogy búcsút ints a pluszkilóknak, ám azok túlságosan ragaszkodnak hozzád...

Fitt 2021. július 30.

Lapos has a nyaralás alatt is? Pár trükk, amiket ha betartasz, sikerülhet!

Vért izzadva végre úgy érzed, elérted a vágyott bikinialakot a nyaralásra - de ezt a formát nem ártana jó ideig fenn is tartani. A következő ötleteket érdemes megfogadnod!

Életmód 2021. július 30.

„Sokkal több mint popsirázás” - kipróbáltam az önbizalom növelő edzést, amit minden nőnek csak ajánlani tudok

A twerXout egy teljesen új, izgalmas mozgásforma Magyarországon, amit most mi is csekkoltunk, hogy beszámoljunk róla.

Runner's World/Janka

Követem

Fitt, Edzés Utoljára frissült: 2021. július 30. 11:28

Forrás: Unsplash/Louis Reyes

Runner's World/Janka

Követem

Fitt 2021. július 30.

Miért is érdemes belekezdeni? Erősítő edzés TOTÁL kezdőknek

Eddig halogattad, ám úgy érzed, végre itt az idő, és rászántad magad az erősítő edzésekre? Szuper ötlet - segítünk, hogyan indulj el az úton!

Gasztro 2021. július 27.

Megint népszerű a keksz diéta: de vajon tényleg le lehet tőle fogyni?

A neve alapján nagyon jól hangzik, a kérdés már csak az, hogy mennyire hatásos.

Előző oldal

Következő oldal