Leadnál néhány kilót? 6 szakértői tipp, ami segít elérni az álomalakot 2022-ben

#egészség

#Sport

#diéta

#Edzés

#Galéria

#fogyás

#Fitteskedjünk

#Személyi edző

#szakértői tippek

#sztáredző

#kilók

#álomalak

#célok

#egészséges életmód

#2022

Bíborka

Életmód, Fitteskedjünk, Egészség Utoljára frissült: 2022. február 3. 16:26

Forrás: Getty Images/ Drazen Zigic

Leadnál néhány kilót? 6 szakértői tipp, ami segít elérni az álomalakot 2022-ben

Ez is érdekelhet

Olvasd el!

Csodaszép születésnapi ajándékot kaptak Rúzsa Magdi hármasikrei

Hihetetlen, mennyire szalad az idő, egy évesek lettek Rúzsa Magdi hármasikrei.

Olvasd el!

Mit veszítettél, Piqué? A bizonyíték, hogy Shakira évről évre egyre csak szexibb - FORRÓ FOTÓK

Shakira 46. születésnapja kapcsán egy szuperszexi válogatással készültünk!

Hogy idén ne csak álom maradjon.

Az új év sokakat sarkall arra, hogy megfogadjanak bizonyos dolgokat. Van, aki úgy dönt, leszokik a dohányzásról, mások karrierrel vagy magánélettel kapcsolatos célokat tűznek ki maguk elé, míg olyanok is akadnak, akik elhatározzák, hogy változtatnak a kinézetükön. Történetesen lefogynak néhány kilót, felszednek egy kis izmot, vagy csak egyszerűen sportosabb, egészségesebb életet kezdenek élni.

Olvasd el ezt is!

Olvasd el ezt is! 1 perc stílus: Kilókkal fogsz vékonyabbnak tűnni ezzel a ruha és cipő párossal

Corey Calliet, sztáredző legutóbb a The Everygirlnek mesélt arról, hogyan lehet hatékonyan elérni a kitűzött súlycélokat. Bármilyen motiváció is legyen amögött, hogy idén leadnál néhány kilót, érdemes ezeket a szempontokat is szem előtt tartani amellett, hogy rendszeresen sportolsz.