Ha valaki, akkor Victoria Beckham aztán tudja, hogyan készül a tökéletes smink, és persze azt is, hogyan teheti csábítóbbá a kialvatlanság és fáradtság okozta bágyadt tekintetet.
A meleg évszakok közeledtével a szervezet igénye is megváltozik: a tavaszi fáradtság elkerülésére érdemes élénkítő teákat fogyasztani a kávéadag növelése helyett, ha pedig szeretnéd kipucolni a szervezetedet, akkor is hasznos gyógyteákat inni. Mutatjuk is, melyek a leghatékonyabb tavaszváró teák!
Ne csak a futóedzésekkel készülj egy komoly versenyre: több más mellett a gyomrodat is "csúcsformába" kellene hozni a nagy napra. Amellett, hogy kitapasztalod, milyen ételek válnak be számodra, nem árt tudnod, miket fogyassz, ha az izgalomtól vagy a fáradtságtól kifejezetten rossz a gyomrod és hányingered van futás előtt.
Mostanában kellemetlen fájdalom tör rád futás közben? A legvalószínűbb ok a kimerültség, ezen viszont csak te tudsz változtatni. Fogadd meg a következőket!
Forrás: Aleksandar Cvetanovic / unsplash
Karácsonyig még csak-csak átvészeli az ember a sötét, hideg és latyakos reggeleket, januárban viszont már kicsit mindenki ráun a hosszabb éjjelekre.
Forrás: getty images
Nálad is volt már olyan, hogy bár sokat aludtál az éjszaka, és nem is ébredtél fel egyszer sem, napközben mégis eluralkodott rajtad az álmosság? Attól függően, hogy a fáradtság melyik típusát érzed magadon, a tested több dologról is árulkodik!
Forrás: getty images
Munkanapokon kevés időd jut az alvásra, és ezt azzal kompenzálod, hogy hétvégén sokáig pihensz? Olvasd el, mit gondol erről a szakértő!
A délutáni szundi elég csábító, de csak addig, amíg nem ébredsz fel belőle fáradtabban, mint előtte. Mégis, miért van ez így?
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
