Lelkifröccs

Frey-Kovács Brigitta

Követem

Önismeret, Lélekbúvár, Lelkifröccs Utoljára frissült: 2023. december 22. 17:17

Forrás: Alexander Suhoucov / Pexels

Frey-Kovács Brigitta

Követem

Önismeret 2024. január 1.

9 mondat, amivel kihúzhatod magad a kellemetlen szituációkból, ha már nem tudsz mit mondani

Te is sokszor kívántad már, hogy bárcsak megnyomhatnál egy szünet gombot, hogy leállítsd az időt, amíg kitalálsz egy frappáns mondatot, amivel kivághatod magad egy cikis helyzetből? Hogy többet ne járj írj, mentsd el a könyvjelzők közé ezt a cikket!

Önismeret 2023. november 18.

6 módszer, hogy élvezd a jelent akkor is, amikor a jövő miatt szorongsz

Sokszor kapod magad azon napközben, hogy nem haladsz, mert a múlton rágódsz vagy a jövőd miatt aggódsz? Akkor ez az írásunk neked szól!

Önismeret 2023. augusztus 5.

A dementorok köztük élnek: az egészséged érdekében, szabadulj meg a toxikus emberektől

Az egészségeddel játszol, ha közel engeded magadhoz azokat a mérgező és negatív embereket, akik a poharat mindig félig üresnek látják. Segítünk, hogy időben felismerd és leépítsd őket.

Önismeret 2023. január 14.

A lányom azt mondta, hogy nem szeret engem

Az elvált Felícia olyan mondatokat hallott a lányától, amit egy anyának sem lenne szabad. Ez az ÉVA Magazin.hu cikke.

Önismeret 2023. január 6.

Hozz erőt, lendületet, energiát a Teliholddal!

Az új holdhónap energiáinak maximumát mindig teliholdkor éri el. A Nap és a Hold szembenállása felerősödött érzelmi állapotot hozhat. Az Évamagazin.hu cikke.

Önismeret 2022. november 15.

Eljött az év legborúsabb időszaka: ezt teheted a mentális egészségedért

Bármennyire is szeretnénk, sajnos nem alhatunk téli álmot, ezért meg kell tanulnunk megőrizni a mentális egészségünket a legszürkébb, legenerváltabb hetekben is. Az alábbi tippjeink megóvhatnak a szezonális affektív zavartól.

Önismeret 2022. augusztus 16.

Négy bizonyíték, hogy szociálisan intelligens vagy

Komoly erőfeszítéseket hozol azért, hogy megértsd önmagadat és más embereket? A jó hír az, hogy közben megtanulhatod, hogyan könnyíts mindennapos élethelyzeteken is. Az Évamagazin.hu cikke.

Tollas Tímea

Követem

Életmód, Egészség, Betegség, Lelkifröccs Utoljára frissült: 2022. július 28. 11:24

Forrás: Getty Images/Francesco Carta fotografo

Tollas Tímea

Követem

Egészség 2022. július 28.

Szélsőséges érzelmek viharában: mi az a borderline személyiségzavar, és mit érdemes tudni róla?

A népesség 2%-át érintheti, így fontos beszélni róla.

Önismeret 2022. július 13.

Mit tettem, amikor az üzletvezető nyilvánosan cseszte le az alkalmazottait?

A férjem és én Magyarország csodás kisvárosában töltöttünk néhány tavaszi napot. Olyan volt, mint egy derűs mesében, lágy napsütés, csobogó folyó, gyógyvíz, isteni kávék és borok, ínyenc kolbászok. Lustán ettük-ittuk-úsztuk végig a három napunkat, utolsó este pedig úgy döntöttünk, kitelepedünk egy búcsúlevesre a helyi kifőzde balzsamos teraszára. Az Évamagazin.hu cikke.

Életmód 2022. április 7.

15 egyszerű módszer, hogy boldogsághormonokkal töltsd fel a tested

A boldogság egy megfoghatatlan érzés, valójában egy biokémiai folyamat eredménye. Négy hormon van, amelyeknek megfelelő mennyiségű termelődése eredményezi, hogy boldognak és elégedettnek érezzük magunkat. Ezek az úgynevezett boldogsághormonok: a dopamin, a szerotonin, az endorfin és az oxitocin. Mutatjuk, milyen tevékenységekkel segítheted, hogy tested bőven el legyen látva velük!

Önismeret 2022. április 3.

15 idézet, amit bárcsak olvastam volna újdonsült anyaként

Vicces, elgondolkodtató vagy akár felháborító idézetekkel lehet találkozni mindenfele. De van pár, ami igazán jó lett volna ha szembejön velem friss anyukaként. Az ÉvaMagazin.hu cikke.

Zubor 'Igenanya' Rozália/ÉvaMagazin.hu

Követem

Önismeret, Egészség, Inspiráló, Lelki egészség, Lelkifröccs Utoljára frissült: 2022. március 7. 17:29

Forrás: Getty Images

Zubor 'Igenanya' Rozália/ÉvaMagazin.hu

Követem

Önismeret 2022. március 7.

Ezt tesszük mi, hogy ne szorongjunk - vagy legalábbis kevésbé

Aki nem szorong most... hát... olyannal én még nem beszéltem, illetve találkoztam az elmúlt napokban. Bár biztos van ilyen is, nem akarom kijelenteni azt, hogy nincs ilyen ember egyáltalán. A nagy számok törvénye miatt is kell, hogy legyen pár kivétel. De mit tesznek a szorongók, hogy ne ez töltse ki a napjaikat, hiszen ki tudja, meddig tart a jelenlegi állapot? Elmondjuk, mit érdemes tenni és azt is, hogy mi mit teszünk. Az ÉvaMagazin.hu összeállítása.

Önismeret 2021. december 17.

10 mondat, ami a legrosszabb napon is erőt ad és kihúz a gödörből

Vannak napok, amikor már minden mindegy, amikor már minden veszett ügy, de aztán egy mondat visszahúz az értelemmel teli életbe, de legfőképp önmagadhoz! Az ÉvaMagazin.hu cikke.

Életmód 2021. október 19.

Utazás, olvasás, főzés és társai – 6 hobbi, ami bizonyítottan okosabbá tesz!

Imádsz főzőcskézni, kirándulni és olvasni? Van egy nagyon jó hírünk számodra: ezek a hobbik nem csak örömet okoznak, de számtalan tudományos kutatás is bizonyítja már, hogy okosabbá is tesznek! Mutatjuk, melyek azok a tevékenységek, amelyek képesek tovább turbózni az intelligenciát és azt is elmagyarázzuk, mi ennek az oka! Ez az ÉVA Magazin.hu cikke.

Önismeret 2015. május 20.

Anne Frank egyike a náci uralom több millió áldozatának. 12 inspiráló idézet a naplójából

76 éve, a II. világháború vége előtt két hónappal halt meg Anne Frank. Naplója azóta legendává vált, sokszor kísérteties jóslatnak is beváló szemelvényeket találunk benne. Anne Frank történetéről korábbi lapszámunkban írunk részletesebben; ebben a cikkben pedig a legemlékezetesebb idézetek szerepelnek tőle.

Előző oldal

Következő oldal