Fogyókúra témájú cikkek

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt, Gasztro, Fogyókúra, Főétel Utoljára frissült: 2021. július 15. 07:48

Forrás: Unsplash/ Herbert Goetsch

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt 2021. július 15.

10 perces, pofonegyszerű ebéd cukkiniből, ami minden diétába belefér

Rajongunk a cukkiniért, legfőképp azért, mert szuperjól kezelhető alapanyag, pillanatok alatt sok finomság készülhet belőle, ráadásul a kalória tartalma nagyon alacsony!

Fitt 2021. július 1.

Finomak és táplálók: a legtutibb reggelik, ha fogyni akarsz

A reggeli a nap legfontosabb étkezése - kutatások szerint azok, akik kihagyják, sokkal hajlamosabbak arra, hogy a nap folyamán több kalóriát vegyenek magukhoz...

Fitt 2021. június 29.

2 szuper nassolnivaló focimeccsekhez, amiket (szinte) büntetlenül ehettek

A pizzán és a sörön kívül más szóba sem jöhet? Pedig mutatunk két alternatív opciót, ha nincs kedvetek extra kalóriákat összeszedni a döntőre...

Fitt 2021. június 23.

Liz Hurley 4 zseniális kajatippje, amik mindenkinek hasznosak

Liz Hurley akár évtizedeket is letagadhatna: sosem voltak súlyproblémái, de most, 56 évesen is épp olyan csinos, mint pályája kezdetén. Érdemes tanulni tőle!

Sztárok 2021. június 16.

17 kilót fogyott gyermeke születése óta Ciara, most megmutatta csodás alakját

Az elmúlt 10 hónapban nagyon kitartó volt, és ennek meglett az eredménye!

Fitt 2021. június 14.

Minden áldott nap kardiózol, mégsem fogysz? Szinte biztos, hogy ezt rontod el

Bőven eleget kardiózol egy héten ahhoz, hogy fogyj, az eredmény viszont mégis elmarad. De hol lehet a hiba? 2 szakértő elárulta!

Sztárok 2021. június 11.

Kate Hudson rohan összebújni a pasijával - jó oka van rá!

Kate Hudson nagyon sportos csaj - ha kalóriaégetésről van szó, a színésznő bármit megtesz a cél érdekében. De tényleg bármit!

Janka

Követem

A legfrissebb sztárhírek tudója, de én veszlek rá az edzésre és az egészséges étkezésre is!

Fitt, Fogyókúra Utoljára frissült: 2021. június 9. 13:53

Forrás: Unsplash6 /freestocks

Janka

Követem

A legfrissebb sztárhírek tudója, de én veszlek rá az edzésre és az egészséges étkezésre is!

Fitt 2021. június 9.

3 szezonális finomság júniusban, amik tömve vannak tápanyagokkal!

Érdemes törekedni az idényzöldségek és gyümölcsök fogyasztására, és helyi termelőktől beszerezni azokat. A következő 3 hozzávaló dúskál vitaminokban, ásványi anyagokban, a szezonjuk épp júniusban van!

Fitt 2021. június 3.

Lapos hasat szeretnél? 5 mítosz, amit soha többé ne higgy el

A bikinik és crop topok előkerülésével mindig a szokottnál is többeket foglalkoztat a lapos has-kérdés, így nem árt, ha a következőkre odafigyelsz!

Fitt 2021. május 31.

A karcsúság egyik legegyszerűbb titka, amiről rengetegen elfeledkeznek, pedig nagyon nem kellene

Éhezteted magad, számolod a kalóriákat, őrült módon edzel - de hiába, mert nincs meg a várva várt eredmény? Lehet, sőt, biztos, hogy egy nagyon lényeges dologra nem figyelsz oda.

Egészség 2021. május 28.

Még nem késő: hozd magad formába a strandszezonra az alábbi módszerekkel

Bár már nincs messze, sosem késő belevágni az átalakulásba, hogy végül büszkén feszíthess a bikinidben!

InStyle

Követem

Sztárok, Külföldi sztárok Utoljára frissült: 2021. június 1. 08:12

Forrás: GettyImages/Steve Granitz

InStyle

Követem

Sztárok 2021. május 26.

Ezzel a különös módszerrel próbál most mindenki fogyni Hollywoodban

A legütősebb tipp, amit te is elleshetsz hollywoodi kedvenceidtől!

Fitt 2021. május 25.

Hajdina: a szuperegészséges, megfizethető köret, tömve tápanyagokkal - futóknak kötelező!

Ha egészséges köret, neked mi ugrik be azonnal? A quinoa, a bulgur és a köles mellett lehet, hogy a hajdina ízét annyira nem szívleled, mégis számos okunk van, hogy ideje adni neki egy esélyt!

Egészség 2021. május 13.

Minden vágyad, hogy leolvadjon pár kiló? Csodás gyógyteák napindításhoz

Reggel felkelsz, és úgy érzed, addig nem élet az élet, amíg nem jutottál hozzá a kötelező koffeinadagodhoz? Mi lenne, ha most egy kicsit változtatnál a cél érdekében?

Fitt 2021. május 5.

Boldog szülinapot, Adele! Ismerd meg jobban a módszert, ami 50 kilót olvasztott le róla!

Adele döbbenetes változásokon ment keresztül az elmúlt években, a legszembetűnőbb dolog mégis az, hogy 50 kilótól szabadult meg. A módszerére a drasztikus jelző helyett sokkal jobban illik az, hogy szuperegészséges.

Kálmán Zsófi

Követem

Az InStyle vezető online szerkesztője.

Fitt, Egészség, Fogyókúra, Táplálkozás Utoljára frissült: 2021. október 8. 15:48

Forrás: InterCom

Kálmán Zsófi

Követem

Az InStyle vezető online szerkesztője.

Egészség 2021. április 30.

Diétás vacsora: Ezt edd, ha napközben elszalad veled a ló!

Diétás vacsorára vágysz? Íme pár szuper recept!

Fitt 2021. április 28.

Időszakos böjtölés a hétköznapokban - praktikus tippek, ha belevágnál

Az időszakos böjt, vagyis az intermittent fasting egy nagyon népszerű fogyókúrás módszer évek óta - de hogyan tartható ez a hétköznapokban?

Fitt 2021. április 22.

Diétás tévhitek! 5 dolog, amiben meglepően sok, és amiben meglepően kevés a kalória

Kicsit sem fogyókúrás, és nagyon is fogyókúrás ételek következnek!

Fitt 2021. április 20.

Lapos hasat szeretnél? 10 dolog, amit mindig tarts észben

Vitathatatlan, hogy hódítanak a magas derekú holmik, amikben sokkal előnyösebben festünk has-tájékon, ám idén is lesz még bikiniszezon. Ha a cél a lapos has, a következőket vedd figyelembe!

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt, Fogyókúra Utoljára frissült: 2021. április 19. 14:43

Forrás: Unsplash/ Katarzyna Grabowska

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt 2021. április 19.

Szénhidrátokkal fogynál le? A dietetikus elárulta, mi ennek a kulcsa!

Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy a szénhidrátokra hatalmas szüksége van a szervezetnek, és igenis ezek is segítik a fogyást - persze csak akkor, ha megfelelően fogyasztod őket!

Fitt 2021. április 9.

5 fitness-szabály a bombacsinos Priyanka Chopra-tól

Mit sportol, mennyire és hogyan figyel a mozgásra a világ egyik legdögösebb színésznője? Máris mutatjuk, mik azok a dolgok, amiket érdemes tőle ellesned!

Fitt 2021. március 29.

10 étel, amiket bátran ehetsz, ha ketózol

A ketogén diéta évek óta nagyon népszerű, és bár megoszlanak a vélemények azzal kapcsolatban, mennyire tesz jót a szervezetnek, az vitathatatlan, hogy számtalan előnye is van. A következő ételeket bátran eheted, ha ketózni kezdesz!

Fitt 2021. március 18.

5 meghökkentő előny, amit a cukormentes élet kínál

Próbáltad már valaha a cukormentes életet, vagy legalábbis azt, hogy drasztikusan csökkented az étrendedben a cukormennyiséget - minden formában?

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt, Fogyókúra Utoljára frissült: 2024. február 6. 11:07

Forrás: Unsplash/Siora Photography

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt 2021. március 10.

Képtelen vagy lefogyni? Lehet, hogy egy konkrét vitamin okozza

Már nem eszel este, a nasikat is hanyagolod, és rendszeresen sportolsz is - mégsem megy le egy deka sem? Lehet, hogy egészen máshol van a probléma gyökere!

Egészség 2021. március 5.

Lapos has nyárig? Ha az alábbiakra odafigyelsz, látványos lesz az eredmény!

Ha betartod ezeket a tanácsokat, már csak a kitartásodra lesz szükséged, hogy látványos legyen a végeredmény!

Előző oldal

Következő oldal