A nap cikke

Nem térünk magunkhoz: Selena Gomez szőke lett

WOOOW!

Még több olvasnivaló

Nyári szín hideg köntösben, avagy ezért érdemes sárgát viselni télen

A borotválás kikészíti a bőrödet a bikinivonalnál? Itt van néhány tipp ellene

Új arcok a láthatáron: Hilda találkozása az ügynökséggel

Emberkísérlet: Ezekkel a trükkökkel értem el, hogy hetente csak egyszer kelljen hajat mosnom

Mostantól a rántott hús sem tilos a fogyókúra alatt: isteni és egészséges panír receptek, amikért odáig leszel

Még forró! Nézd meg nálunk először a 2017-es Victoria's Secret Show legszexibb fehérneműit

Mindenki csinálja, de nem jó ötlet: ezt az egy dolgot nem lenne szabad megtenned a hajaddal ébredés után

Utánajártunk: ez most az Instagram 5 legnépszerűbb darabja

Cikkek a(z) edzés rovatból

Horváth Éva hasa olyan lapos és kockás 6 hónappal a szülés után, hogy nem hiszünk a szemünknek

Horváth Éva hasa olyan lapos és kockás 6 hónappal a szülés után, hogy nem hiszünk a szemünknek

Sztárok
Be kell valljuk, sárgulunk az irigységtől!
5 fitt módszer, amivel minden ősszel felkészítem a szervezetemet az ünnepekre

5 fitt módszer, amivel minden ősszel felkészítem a szervezetemet az ünnepekre

Fitteskedjünk
Nyakunkon az év legsűrűbb, legrohanósabb, legstresszesebb és a diétám szempontjából legveszélyesebb időszaka. Előre tudom, hogy ilyenkor a legnehezebb ellenállni a házias, finom falatoknak, ezért meg se próbálom teljesen kizárni ezeket az életemből, inkább néhány jól bevált módszerhez folyamodom.
Fogadjunk, hogy mostantól te is jógázni fogsz! Ez a nő a kondizást cserélte le a jógára, és EZ történt a testével

Fogadjunk, hogy mostantól te is jógázni fogsz! Ez a nő a kondizást cserélte le a jógára, és EZ történt a testével

Fitteskedjünk
Ha eddig nem jógáztál, most itt az ideje elkezdened!
Különleges, és nagyon szexi hobbija lett Caramel gyönyörű feleségének, Szilvinek – bárki csinálhatja utána!

Különleges, és nagyon szexi hobbija lett Caramel gyönyörű feleségének, Szilvinek – bárki csinálhatja utána!

Fitteskedjünk
Szilágyi Szilvi csak 23 éves, mégis nagyon tudatosan éli az életét. Ezt nem is lehet másképp, ha az ember állandóan pörög – és ő bizony ritkán pihen! Caramel gyönyörű felesége számára a kislánya az első, de imád főzni, a munkáját is legalább ennyire szereti, sőt, mindig kifogástalanul fest, amiért tesz is, nem keveset. Persze mindez nem csak jó időbeosztás kérdése: a Joy.hu sorozatában ezúttal Szilágyi Szilvivel beszélgettünk.
Itt az ok, ami miatt minden popóerősítő edzésed hatástalan!

Itt az ok, ami miatt minden popóerősítő edzésed hatástalan!

Fitteskedjünk
Ugyanolyan kis pihe-puha a popód, mint volt, pedig rendszeresen erősítesz?
Télen készül a strandforma: Majka hatalmas izmokat gyúr magának

Télen készül a strandforma: Majka hatalmas izmokat gyúr magának

Sztárok
Beavatta a rajongókat az egyik szokásába.
Így is lehet ám csinálni: nincs fittebb mami Debreczeni Dórinál, aki nekünk elárulta, honnan ez a rengeteg energia

Így is lehet ám csinálni: nincs fittebb mami Debreczeni Dórinál, aki nekünk elárulta, honnan ez a rengeteg energia

Fitteskedjünk
Bár tízezrek követik az Instagramon, Debreczeni Dóri sokkal több, mint egy csinos Insta-lány. A kisgyermekes anyuka rengeteget sportol, nagyon figyel az életmódjára, és nem lehet nem észrevenni, hogy abszolút kiegyensúlyozott életet él. Hogy mi a titok? Mégis honnan van ennyi energiája egy nőnek, aki anyuka, feleség és sportoló is a munkája mellett? Dóri ezekről mesélt a Joy.hu sorozatában.
SHAPE jógahónap második felvonás: gyere és jógázz velünk újra!

SHAPE jógahónap második felvonás: gyere és jógázz velünk újra!

Promóciók
Ismerd meg a legújabb jógatípusokat és vidd haza az értékes ajándékainkat!
Vért izzadt, de elérte a célját Zimány Linda: 12 kilót fogyott, és alaposan kigyúrta magát! Interjú a modellel az első sikeres fitneszversenyéről

Vért izzadt, de elérte a célját Zimány Linda: 12 kilót fogyott, és alaposan kigyúrta magát! Interjú a modellel az első sikeres fitneszversenyéről

Sztárok
Kemény hetek állnak Zimány Linda mögött! A csinos modell életében először indult fitneszversenyen, és rögtön a második helyen végzett – ám a versenyt kőkemény hetek előzték meg. Vajon mit evett Linda először a siker után? És tervez-e a jövőben hasonló megmérettetéseket? Erről faggattuk a csinos modellt.
5 elhibázott fitneszcél – megmutatjuk, hogyan fordítsd ezeket a javadra

5 elhibázott fitneszcél – megmutatjuk, hogyan fordítsd ezeket a javadra

Fitteskedjünk
Ha fogyni próbálsz, nem mindegy, milyen célokat állítasz magad elé.
"Nincs lenyűgözve tőle" – Chris Hemsworth csupa izom, de a felesége egyáltalán nincs oda ezért

"Nincs lenyűgözve tőle" – Chris Hemsworth csupa izom, de a felesége egyáltalán nincs oda ezért

Sztárok
Nők milliói őrülnek meg Chris kockái láttán, de a felesége nem tartozik közéjük.
Aggodalomra semmi ok, ők nem magamutogatásból, hanem nagyon is nemes céllal jógáznak meztelenül

Aggodalomra semmi ok, ők nem magamutogatásból, hanem nagyon is nemes céllal jógáznak meztelenül

Önismeret
Pucérkodhatnak, amennyit akarnak, amíg csak otthon, a négy fal között ászanáznak, nem igaz? Nos, álljunk meg egy pillanatra…
Ördög Nóra az égvilágon semmit sem sportol, mégis bombacsinos! Nekünk elárulta, hogyan lehetséges ez!

Ördög Nóra az égvilágon semmit sem sportol, mégis bombacsinos! Nekünk elárulta, hogyan lehetséges ez!

Fitteskedjünk
Nem kérdés, hogy Ördög Nóra hazánk egyik legnépszerűbb tévés személyisége, aki két gyerek után is pont olyan csinos, mint tíz évvel ezelőtt. Meglepő, de Nóra életében az edzés nem játszik szerepet, ennek ellenére mindig sugárzóan szép, és az alakja is kifogástalan. Csoda, hogy tudni akarjuk a titkát? A Joy.hu sorozatában ezúttal a TV2-n futó Vigyázat, gyerekkel vagyok! műsorvezetőjét faggattuk az életmódjáról.
Attól még, hogy lefogysz, a narancsbőröd nem tűnik el – de akkor mi a megoldás?

Attól még, hogy lefogysz, a narancsbőröd nem tűnik el – de akkor mi a megoldás?

Fitteskedjünk
Ha szeretnél vele dűlőre jutni jövő nyárra, már most kezdj el vele foglalkozni!
2 hétig minden egyes nap lenyomtam 50 fekvőtámaszt, és ezt a fontos dolgot tanultam belőle!

2 hétig minden egyes nap lenyomtam 50 fekvőtámaszt, és ezt a fontos dolgot tanultam belőle!

Fitteskedjünk
FEKVŐTÁMASZ – téged is kiver a víz ettől a gyakorlattól? Ha igen, akkor mindenképp olvasd el a következő pár sort, mert itt az ideje, hogy te is megszeresd!
Előző
Következő

Előfizetés

A kereséshez kezdj el gépelni!