Menyes Barbi

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Egészség, Élj egészségesen! Utoljára frissült: 2021. június 3. 16:08

Forrás: Unsplash/ Malicki M Beser

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Egészség 2021. június 2.

Mennyei jégkrém házilag, amit büntetlenül ehetsz - csak 4 dolog kell hozzá!

Ki nem állhatod, hogy itt a nyár, minden sarkon fagyit vagy jégkrémet árulnak, ez pedig igazi kínzás neked, mert figyeled a kalóriákat? Próbáld ki ezt a receptet!

Életmód 2021. június 1.

Megváltoztatja az életedet: egyre többen próbálják ki az alábbi módszert

Pár évvel a dán hygge hatalmas népszerűsége után egy ideje hódít a friluftsliv, ami nagy segítségedre lehet akkor, ha pár dologban kicsit változtatnál az életeden.

Fitt 2021. május 31.

A karcsúság egyik legegyszerűbb titka, amiről rengetegen elfeledkeznek, pedig nagyon nem kellene

Éhezteted magad, számolod a kalóriákat, őrült módon edzel - de hiába, mert nincs meg a várva várt eredmény? Lehet, sőt, biztos, hogy egy nagyon lényeges dologra nem figyelsz oda.

Fitt 2021. május 25.

Szabad a pálya, mégis képtelen vagy ismét edzeni menni? Segítünk, hogy beinduljon a dolog!

Az elmúlt bő egy év igencsak próbára tett bennünket minden szinten, így teljesen érthető, ha vannak dolgok, amikhez jelenleg semmi kedved sincs. De a sport azért mégse tartozzon ezek közé!

Fitt 2021. május 25.

Hajdina: a szuperegészséges, megfizethető köret, tömve tápanyagokkal - futóknak kötelező!

Ha egészséges köret, neked mi ugrik be azonnal? A quinoa, a bulgur és a köles mellett lehet, hogy a hajdina ízét annyira nem szívleled, mégis számos okunk van, hogy ideje adni neki egy esélyt!

Egészség 2021. május 13.

Minden vágyad, hogy leolvadjon pár kiló? Csodás gyógyteák napindításhoz

Reggel felkelsz, és úgy érzed, addig nem élet az élet, amíg nem jutottál hozzá a kötelező koffeinadagodhoz? Mi lenne, ha most egy kicsit változtatnál a cél érdekében?

Fitt 2021. május 6.

Tisztázzuk: lehet fogyni jógával vagy sem?

Ha azt hiszed, hogy csakis kardiózással, futással vagy HIIT edzéssel lehet fogyni, akkor bizony tévedsz: a jóga is segít a súlyvesztésben, de másképp, mint a klasszikus zsírégető tevékenységek.

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Sztárok, Fitt, Külföldi sztárok, Fogyókúra Utoljára frissült: 2021. május 5. 06:12

Forrás: Axelle/Bauer-Griffin/FilmMagic

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt 2021. május 5.

Boldog szülinapot, Adele! Ismerd meg jobban a módszert, ami 50 kilót olvasztott le róla!

Adele döbbenetes változásokon ment keresztül az elmúlt években, a legszembetűnőbb dolog mégis az, hogy 50 kilótól szabadult meg. A módszerére a drasztikus jelző helyett sokkal jobban illik az, hogy szuperegészséges.

Fitt 2021. május 6.

Tisztázzuk: lehet fogyni jógával vagy sem?

Fitt 2021. május 5.

Boldog szülinapot, Adele! Ismerd meg jobban a módszert, ami 50 kilót olvasztott le róla!

Fitt 2021. május 3.

10 ok, amiért az ugrálókötelezés az eszméletlen beach body kulcsa

Halle Berry, Jennifer Garner - csak néhány ismert név azok közül, akik a rendszeres ugrálókötelezéssel tartják magukat formában évek óta. Nekünk is van 10 indokunk, miért építsd be te is a mindennapokba!

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt, Edzés Utoljára frissült: 2021. május 3. 13:07

Forrás: Unsplash/ Charlotte Karlsen

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt 2021. május 3.

Most vagy soha! 3 tanács azoknak, akik örökkön-örökké halogatják az edzést

Ezer éve tervezgeted, hogy elkezdesz sportolni, de egyszerűen mindig kudarcot vallasz? Fogadd meg 3 fontos tanácsunkat!

Fitt 2021. április 30.

Oltás után edzeni: mit javasol a sportorvos és a futóedző?

A koronavírus elleni oltás jelenleg az egyik legfontosabb téma - de tisztában vagy azzal, mire kell figyelni, ha sokat sportolsz? Egy sportorvos, háziorvos és egy futóedző válaszolt a kérdéseinkre.

Sztárok 2021. április 30.

Egy gramm felesleg sincs rajta: őrült módon edz Vanessa Hudgens

Nyilvánvaló, hogy Vanessa Hudgens azon kevesek közé tartozik, akik nem növesztettek babahájat az elmúlt egy évben. De hogy is növeszthetett volna, amikor ÍGY edz szinte minden nap?

Sztárok 2021. április 29.

Ő még ezt is felvállalja! Intim titkokat osztott meg a szerelmi életéről Will Smith lánya

Willow Smith cseppet sem szégyenlős, ha a szerelmi életéről van szó - a minap intim titkokat fecsegett ki a sztárcsemete.

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Sztárok, Külföldi sztárok Utoljára frissült: 2021. április 29. 08:00

Forrás: Getty Images/Zsolt Hlinka

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Sztárok 2021. április 28.

Indul a buli! Több hollywoodi filmcsillag is Budapesten forgat most - velük futhatsz össze!

Jelenleg több hollywoodi produkció forgatása is Budapesten zajlik, így sorra érkeznek a világsztárok a magyar fővárosba. Juhéjj!

Egészség 2021. április 28.

Nem meditálok a pandémia óta - de megtanultam pár technikát, amik stabilan tartanak érzelmileg

A pandémia a legkeményebbek számára is igazi próbatétel lelkileg, hiszen kicsit sem könnyű ebben a helyzetben érzelmileg a topon lenni - akkor sem, ha már felsejlik a fény az alagút végén.

Sztárok 2021. április 28.

Katalin hercegné mindenkit meglepett: izgalmas részletet vettek észre rajta a rajongók

Katalin hercegné úton-útfélen képes meglepni a rajongóit. A legutóbbi szettje láttán tényleg azt mondjuk: le a kalappal Vilmos herceg felesége előtt!

Sztárok 2021. április 28.

Nem találunk szavakat! 32 kilós fogyása után merész fehérneműben szelfizik Rebel Wilson

Egészen elképesztő, ami Rebel Wilsonnal történt az elmúlt időszakban: mostanáig 32 kilótól szabadult meg, és dögösebb, mint valaha.

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt, Fogyókúra Utoljára frissült: 2021. április 28. 15:39

Forrás: Unsplash/ David B Townsend

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt 2021. április 28.

Időszakos böjtölés a hétköznapokban - praktikus tippek, ha belevágnál

Az időszakos böjt, vagyis az intermittent fasting egy nagyon népszerű fogyókúrás módszer évek óta - de hogyan tartható ez a hétköznapokban?

Sztárok 2021. április 28.

Eljött a pillanat, amire vártunk: komoly mozifilmben kapott főszerepet Cole Sprouse

Te is odáig vagy a színészért, és igazából mindenért, amiben szerepel? Akkor van egy nagyon, de nagyon ütős hírünk számodra!

Sztárok 2021. április 27.

Újabb híres ember nyúlt mellé a plasztikáztatással? Szakértő válaszolt a torz képre, amit Zac Efronról láthattunk

Nagyon, de nagyon máshogy fest mostanság Zac Efron: a sztár legfrissebb videójában kifejezetten furcsák a vonásai, de vajon tényleg kés alá feküdt? Egy szakértő mondta el a véleményét.

Egészség 2021. április 27.

Egy szakértő szerint van 5 módja annak, hogy képes legyél végre kialudni magad

Az utóbbi hónapokban a megnövekedett stressz szint komoly hatással van az alvásra is - nem csoda, ha azt érzed, hogy szinte képtelen vagy kipihenni magad. De van megoldás!

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Sztárok, Külföldi sztárok Utoljára frissült: 2021. április 27. 08:09

Forrás: Matt Winkelmeyer/MG18/Getty Images for The Met Museum/Vogue

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Sztárok 2021. április 27.

2 hónappal a válás után máris új pasija van Kim Kardashiannak?

Úgy tűnik, nem tartott sokáig a "gyászidőszak" - alig két hónappal a válás után máris új pasi van a láthatáron - el is áruljuk, ki ő...

Egészség 2021. április 26.

Fűszerek, amik igazán jótékonyan hatnak a futásaidra is

Fűszernövényekkel nemcsak élvezetesebb az ételek legtöbbje, de számtalan jótékony hatással is bírnak. Mutatjuk is, hogy futóként melyeket kellene sokkal gyakrabban enned!

Egészség 2021. április 26.

1 éve feladtam a húsevést, és nagyon jól tettem! Elmondom, miért

Tavaly nyáron egyik napról a másikra búcsút vettem a húsevéstől, így most, közel 12 hónap távlatából már könnyen fel tudom mérni, hogyan reagált erre a változásra a szervezetem.

Sztárok 2021. április 26.

Decemberben érkezik 2021 legjobban várt romantikus filmje - az Oscaron mutatták be az előzetesét

A pandémia miatt Spielberg várva-várt alkotása is csúszott, ám végre láthattuk az első trailert, és kiderült az is, mikor kerül mozikba a hosszú ideje várt romantikus film.

Előző oldal

Következő oldal