Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Promóciók
A New Balance a legendás szürke színét ünnepli, a legnagobb sztárok pedig odáig vannak érte!
A New Balance ismét a szezon legtrendibb színévé teszi a szürkét. Most eláruljuk, mely hírességek szerettek bele - nem v...
Megváltoztatja az életedet: egyre többen próbálják ki az alábbi módszert
A nap cikke
4 csillagjegy, akinek május 11-én véget ér egy 15 éve tartó átok: óriási boldogság vár rájuk!
Rengeten nehézségen mentek keresztül ezek a csillagjegyek, ám most véget ér számukra egy 15 éve tartó átok!
Olvasd el!
Napi horoszkóp május 11.: a Mérlegek napját váratlan fordulat határozza meg, a Bakoknak érdemes tudatosabban beosztaniuk az anyagi javaikat
A csillagok hétvégére is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Olvasd el!
Megszavazták: Ő lett a világ legjobb énekese 2024-ben
Az ismertség, a népszerűség és a tehetség is számít, ki számít a legjobban teljesítő előadónak a popkultúrában.
Olvasd el!
Egy intim gyantázó kitálalt: 8 elképesztő sztori, amit nem akarunk elhinni
Ezek után szem nem marad szárazon – vad sztorik következnek egyenesen a kozmetikusoktól.
0
Pár évvel a dán hygge hatalmas népszerűsége után egy ideje hódít a friluftsliv, ami nagy segítségedre lehet akkor, ha pár dologban kicsit változtatnál az életeden.
A friluftsliv kifejezés természetesen a skandinávoktól származik, egészen pontosan a drámaíró Henrik Ibsentől, a koncepciója elsősorban arról szól, hogy mennyire fontos lenne a szabadban is sokat élnünk. A skandinávoktól az élet szinte minden területén érdemes tanulni - most sincs ez másképp!
A szabadban töltött időnek számtalan jótékony hatása van a testre - sajnos azonban ezt nem használjuk ki eléggé. 4 éve egy 12.000 felnőtt részvételével készült felmérésből sokkoló dolog derült ki: a felmérésben részt vevő amerikaiak több, mint fele vallotta be, hogy hetente kevesebb, mint 5 órát tölt szabad levegőn. Ez átlagosan napi 45 percet jelent...
Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Az izmaid is hálásak lesznek: illóolajok, amik segítenek ellazulni
Ám a pandémia ezen a kutatások szerint szerencsére alakított: az AllTrails túraútvonal kereső weboldal szerint a kirándulók száma megháromszorozódott - ami jól hangzik, viszont nagy kérdés, vajon meddig tart a lelkesedés akkor, amikor már a kiránduláson kívül más lehetősége is lesz az embereknek programokat csinálni. Éppen ezért fontos lenne most alakítani az életünkön - a friluftsliv nem csak azt jelenti, hogy kirándulj többet, hanem hogy hozd közelebb az otthonodat és a mindennapjaidat a természethez - ehhez adunk most pár tippet!
Gondolkodj kicsiben!
Ne rögtön azon agyalj, az ország mely pontján tudsz túrázni vagy kirándulni menni, ha pedig nem jön össze, akkor le is mondasz a dologról - a saját környéked is tökéletes arra a célra, hogy összekapcsolódj a természettel. A lényeg, hogy kint legyél! De olyan egyszerű szokásokat is rutinná tehetsz az életedben, mint hogy mondjuk a kávédat MINDIG a szabad levegőn fogyasztod el!
Akármi van, csinálj helyet a kint létnek a napjaidban!
Persze a sok munka közbeszólhat, de alapvetően igenis rajtad múlik, hogyan tudod úgy alakítani a napodat, hogy egy 30 perces futás, egy nagyobb séta, egy kinti kávézás vagy játszóterezés beleférjen. Egyszerűen ne szabadidőként tekints erre, hanem kötelességként magaddal szemben!
forrás: Unsplash/ Priscilla Du Preez
Tedd gyorsan és könnyen elérhetővé a kint léthez kellő holmikat!
A kerékpár ne a pince legmélyén árválkodjon lyukas kerékkel, hanem harca készen ott, ahonnan tényleg azonnal útnak indulhatsz. A túrabakancsot se rakd el nagyon, a hátizsákban már legyenek alapból bekészítve olyan dolgok, mint ragtapasz, száraz keksz, kulacs, hogy ne riasszon el az, ha sok időt elvesz a készülődés.
Hagyd, hogy az érzékeid vezessenek!
Használd a szemed és a füled, hogy egészen átvedd a friluftsliv életérzést. Hallgasd a csobogó víz hangját, merülj el a naplementében, szelfizés és posztolgatás helyett sokkal inkább ezekre koncentrálj!
Vállalj be olyan dolgokat, amiket eddig soha!
Bringatúra, ráadásul több napig? Rafting a környéken? Elsőre talán szokatlanul hangzik számodra, de hidd el, egy pár napos túra alatt már képes egy-egy ilyen dolog úgy beépülni az életedbe, hogy utána akarni fogod - mindig!
Az otthonodat is tedd természet közelibbé!
A kiránduláson próbálj begyűjteni olyan terméseket, amik remek dekorelemei lesznek az otthonodnak. Törekedj arra, hogy minél természetesebb dolgokkal vedd körül magad - nem csak csodás érzéssel töltenek el a műanyagok és fémek helyett a természetes dolgok, a fa, a nád..., de közelebb is hoznak a természethez!
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
6 titok Amal Clooney-ról, amit eddig senki nem tudott: így nézett ki és ilyen volt az élete George Clooney előtt
Az egész világ imádja Amal Clooney-t, és nem csak azért, mert hozzáment George Clooney-hoz, hanem kininomultságáért és stílusérzékéért is!
Ez az a 6 vitamin az orvosok szerint, aminek a fogyasztása képes elmulasztani a folyamatos hátfájást
Ha hátfájással küzdesz egy ideje, ezek segíthetnek.
6 pszichológiai trükk, amivel elérheted, hogy a kiszemelt pasi folyamatosan rád gondoljon
Vesd be ezeket a trükköket és többé nem tud majd másra gondolni a srác, csak rád!
A legegészségesebb ebek: 10 kutyafajta, ami csak ritkán lesz beteg
Vannak olyan kutyusok, akiket bizony minden orvos szívvel ajánl, ugyanis soha nem betegszenek meg!
7 kedvenc akciófilmünk, ahol a nőké a főszerep: meghódították a férfias műfajt
Az akciófilmet nem kifejezetten tartják női műfajnak. A zsáner mindig inkább a hímek felségterületének számított, sokáig csak a férfinemből kerültek ki azok a hősök, akik száguldottak, ugrottak, gurultak, verekedtek és lövöldöztek első vagy többedik vérig, megmentve ezzel a párjukat, a családjukat, esetleg az egész világot.
Ezek a filmes helyszínek turistacélpontnak is kiválók
Ráadásul nem is csak a rajongóknak mondanak valamit, hanem a hollywoodi szereptől elvonatkoztatva is gyönyörűek.