Gréta

Gréta

Követem

Fitt, Egészség, Gasztro Utoljára frissült: 2023. december 4. 11:39

Forrás: Getty Images

Gréta

Követem

Fitt 2023. december 4.

4 étel, ami lenullázza az energiaszintedet: ezeket fogyaszd helyettük!

Nem éri meg gyakran fogyasztani ezeket.

Fitt 2022. június 15.

Jobban fogyasztanak a nyári futások?

Sokszor írtunk már arról, hogy bizony nyáron, a nagy melegben futni jobban megterheli a szervezetet, nem véletlen, hogy lassabbak is vagyunk, vagy épp jobban felmegy a pulzusunk is. De vajon fogyás szempontjából is hatékonyabb?

Fitt 2022. április 12.

4 különös ok, ami miatt akkor is hízol, ha odafigyelsz az étkezésre és sportolásra

Bizony, vannak olyan tényezők, amelyek akkor is előidézhetnek hízást nálad, ha sokat futsz és sportolsz, meg persze az egészséges étkezésre is odafigyelsz.

Fitt 2020. március 17.

5 dolog, amit ne kövesd el home office alatt

Legalábbis, ha nem szeretnél az első héten leugrani a fitt vonatról...

Fitt 2019. október 3.

Tényleg minden edzés után ki kell mosni a sportcuccokat?

A válasz: nem feltétlenül. De azért pár dologra oda kell ám figyelni!

Egészség 2019. június 27.

Eláruljuk, hogyan kezelheted és előzheted meg a vízhólyag kialakulását a leghatékonyabban

Nyáron könnyebben kialakulnak a vízhólyagok a fokozott izzadás miatt.

Életmód 2019. június 26.

A futó anyukák kétharmada érzi magát bűnösnek, ha futni megy

Pedig fontos, hogy példát mutassanak!

Gréta

Követem

Életmód Utoljára frissült: 2019. június 6. 17:19

Forrás: Amazon Studis

Gréta

Követem

Életmód 2019. június 6.

Kezdj el futni, vagy meg fogsz halni - vígjátékba csomagolt fontos üzenet!

Aki fut, az tudja, hogy ez a sport megváltoztatja az életünket, és ez a téma ezúttal a filmkészítőket is megihlette.

Életmód 2019. június 26.

A futó anyukák kétharmada érzi magát bűnösnek, ha futni megy

Pedig fontos, hogy példát mutassanak!

Életmód 2019. június 6.

Kezdj el futni, vagy meg fogsz halni - vígjátékba csomagolt fontos üzenet!

Aki fut, az tudja, hogy ez a sport megváltoztatja az életünket, és ez a téma ezúttal a filmkészítőket is megihlette.

Életmód 2019. január 17.

A legcukibb terepfutó-pajtás: Cole, aki versenyeken is indul a gazdájával

Alton Eckel ultrafutó a versenyekre is magával viszi örökbefogadott Shiba Inuját, Cole-t, aki imád túrázni és futni a gazdijával.

Gréta

Követem

Egészség, Táplálkozás, Élj egészségesen! 2019. január 13. 04:30

Forrás: Getty Images

Gréta

Követem

Egészség 2019. január 13.

Sírógörcsök és egyéb tünetek: a magnéziumhiány jelei

Bár képben vagyok, mit okoz a magnéziumhiány a szervezetben, mégis kellett idő, mire leesett a tantusz…

Sztárok 2018. december 30.

Egyszerre ennyi Chuck Norris még nem volt egy helyen!

Chuck Norris olyan gyors, hogyha körbefut a Földön, tarkón tudná verni magát. Állítólag. Szóval, ha a tempója miatt senki sem tudná vele tartani a lépést, akkor sem kell aggódni: hamarosan megrendeznek egy versenyt, ahol maga Chuck Norris várja a célban a futókat egy pacsival.

Életmód 2018. december 12.

Milyen alkoholt igyál, ha nem akarsz hízni?

Legalábbis, ha szeretnél alkoholt fogyasztani...

Egészség 2018. november 19.

Az ok, amiért soha nem lenne szabad keresztbe tett lábbal ülnöd

Amúgy sem egészséges, de sportolóként még inkább nem ajánlott.

Gréta

Követem

Egészség, Táplálkozás Utoljára frissült: 2018. szeptember 12. 10:24

Forrás: Toni Cuenca/Pexels

Gréta

Követem

Egészség 2018. szeptember 12.

3 kaja, amit azon nyomban kapj be, ha fel vagy puffadva

Ez a három étel gyorssegélyt jelent a puffadásra.

Egészség 2018. szeptember 5.

Nem mindegy, mikor reggelizel: a tökéletes időpont

Jogos kérdés: nem csak azon van a hangsúly, hogy mi legyen az, hanem azon is, hogy mikor kellene megenni!

Sztárok 2018. március 29.

Kiskori képet tettek közzé a királyi család egyik tagjáról - hihetetlenül aranyos!

Ilyen még nem fordult elő!

Egészség 2017. szeptember 8.

6 kaja, amit egyél, ha székrekedésed van

A futóknál az emésztés egy elég gyakori téma. Sokakat kínoz a hasmenés versenyek előtt, vagy épp a gélektől megy a hasuk, míg mások a székrekedésre panaszkodnak. Ha neked is ez utóbbi a gyakoribb probléma, akkor olvass tovább:

Gréta

Követem

Szépség, Arcápolás, Bőrápolás Utoljára frissült: 2017. július 17. 19:47

Gréta

Követem

Szépség 2017. július 17.

Így védd a bőrödet futás közben

Futás alatt sok olyan tényezőnek teszed ki az arcbőrödet, ami könnyedén elcsúfítja azt. De ha megfogadod az alábbi tanácsokat, szép és makulátlan marad a bőröd!

Sztárok 2017. április 16.

Már nem szingli Chris Pine! Nem fogod elhinni, ki a barátnője!

Vége Chris Pine facér időszakának, és egy igencsak különleges nővel szűrte össze a levet...

Önismeret 2017. január 30.

A depresszióra (is) a futás a megoldás?

Biztosan te is ismersz olyan embert, aki azután kattant rá teljesen a futásra, hogy elvált, kirúgták, vagy valami rossz dolog érte az életben, amitől padlóra került, és ez segített neki újra felállni. De vajon tényleg hatásos a depresszió kezelésében?

Fitt 2015. július 26.

4 bizarr ok, ami miatt akkor is hízol, ha odafigyelsz az étkezésre és sportolásra

Bizony, vannak olyan tényezők, amelyek akkor is előidézhetnek hízást nálad, ha sokat futsz és sportolsz, meg persze az egészséges étkezésre is odafigyelsz. Testvérlapunk, a Runner's World cikkéből kiderül, pontosan mi áll a háttérben!