A nap cikke

Ez az oka annak, hogy az anyakirályné több pénzt hagyott Harry hercegre, mint Vilmosra

Miután Erzsébet királyné, az anyakirályné elhunyt, végrendeletéből kiderült, hogy egyik dédunokájára nagyobb vagyont hagyott, mint a másikra!

február 20

kos 03.21 - 04.19

Nem egyszerű a helyzet, amibe kerültél, de azt...

bika 04.20 - 05.20

Valaki, akit csupán felületesen ismersz, kellemetlen helyzetbe sodor...

ikrek 05.21 - 06.21

Nagyon kevés választ el attól, hogy elérd a...

rák 06.22 - 07.22

Túlzott megfelelési kényszered miatt teljesen háttérbe szorulnak a...

oroszlán 07.23 - 08.22

A mai napon megbizonyosodhatsz róla, hogy valóban léteznek...

szűz 08.23 - 09.22

Úgy érzed, hogy olyasfajta dolgokkal kell most megbirkóznod,...

mérleg 09.23 - 10.22

Olyannyira sikeresnek érzed magad valamiben, hogy már-már kissé...

skorpió 10.23 - 11.21

Olyasfajta projekten dolgozol, amelyet mások veled ellentétben nem...

nyilas 11.22 - 12.21

Nem értesz egyet egy olyan személlyel, aki kiönti...

bak 12.22 - 01.19

Úgy érzed, nehezen tudsz túllendülni egy számodra kellemetlen...

vízöntő 01.20 - 02.18

Mindent nagyon precízen eltervezel egy rád bízott feladat...

halak 02.19 - 03.20

Minél inkább igyekszel valakivel megértetni valamit, annál inkább...

Elolvasom végig Megnézem

Ez az oka annak, hogy minden éjjel ugyanakkor ébredsz fel

Getty Images
Ez az oka annak, hogy minden éjjel ugyanakkor ébredsz fel
Vivi Vivi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Veled is előfordult már, hogy egymást követő több éjjel is megébredtél, és pár perc különbséggel ugyanazt az időpontot mutatta az óra? Oka van annak, ha mindig egy bizonyos órában ébredsz fel!

Általában nincs gondod az alvással, de az utóbbi időben minden éjszaka felébredsz? És ha ez még nem lenne elég, mindig ugyanabban az időpontban kerül erre sor, ráadásul a visszaalvással is gondjaid vannak. Valójában érdemes megfigyelned, pontosan mi ez az időpont, ugyanis a lelki, sőt, testi problémáidat is megmutathatja. A hagyományos kínai orvoslás szerint a testünk mindig más szervet lát el energiával; ha ugyanakkor ébredsz fel, azt jelenti, hogy az energiáid egy része másfelé van irányítva, és emiatt nem tudsz aludni. Derítsd ki, pontosan mit jelent, ha ugyanakkor ébredsz fel az éjszaka közepén!

A tuti módszer, hogyan tüntesd el a szemed alatti karikákat

Szépség

Nem érdekel
Elolvasom

Nem tudsz elaludni 21 és 23 óra között

Lelki okok: Általában ilyenkor fekszenek le az emberek aludni, ha viszont nehezen jön álom a szemedre, az arra utal, hogy stresszes időszakon mész keresztül, és nem tudod elcsendesíteni a gondolataidat. Ilyenkor érdemes lefekvés előtt relaxálni, meditálni, vagy akár nyugtató hatású teát inni.

Testi okok: Ha nehezen tudsz elaludni ebben az időszakban, annak egyik oka lehet, hogy a pajzsmirigyeddel problémák vannak, és a tested így jelzi feléd, hogy felborult az egyensúlya. De ha az álmatlanságnak az az oka, hogy nem tudod lenyugtatni magad, az a mellékvesék gondjára is utalhat, mivel ez a szerved felelős az adrenalinért, ami folyamatos pörgésben tart téged este.

Ha 23 és 1 óra között ébredsz fel

Lelki okok: Valószínűleg mostanában nagyot csalódtál valakiben, akitől tényleg nem vártad volna, ez pedig nagyon bántja a lelked. Ahhoz, hogy mostantól ne ébredj fel ekkortájt, meg kell bocsátanod magadnak és a másiknak is, hogy megnyugodjon a lelked.

Testi okok: Ebben az időszakban a legaktívabb az epehólyagod, ami az emésztésben és az ételek felszívódásában segít. Nem kell rögtön a legrosszabbra gondolnod; lehet, hogy túl nehezet ettél lefekvés előtt, és emiatt ébredsz fel minden éjjel ebben az időben.

alvás, pihenés, éjszaka, álmatlanság
forrás: Getty Images
Oka van annak, miért ébredsz fel hosszú időn át ugyanakkor éjjelente.

Ha 1 és 3 óra között riadsz fel

Lelki okok: Valószínűleg próbálod elnyomni magadban, de igazából dühös vagy valamiért, és bűntudatot érzel. Valaki megbántott, esetleg olyat tettél, amire nem vagy büszke, ezek pedig tudat alatt ébresztenek fel az éjszaka közepén.

Testi okok: Ebben az időszakban a tested megpróbál megszabadulni a méreganyagoktól, és a májad detoxikál. Ha mindig ekkor ébredsz fel, valószínűleg túlzásba vitted az alkoholt és a koffeint, amit a tested így próbál meg jelezni feléd.

Ha 3 és 5 között megébredsz

Lelki okok: Bár igyekszel vidámnak mutatkozni, valójában több szomorúság lakozik benned, mint azt bárki is tudná. Gyakran érzed magad melankolikusnak és búskomornak, és sokszor te magad sem tudod, hogyan változtathatnál rajta. Ha ekkor ébredsz fel éjjelente, azt jelenti, hogy tudat alatt nagy hatással van rád ez a lelkiállapot.

Testi okok: Ebben az időszakban próbál a tüdőd gyógyulni és megtisztulni, amitől reggel frissebbnek érezheted magad. Ha viszont ez elmarad, és mindig ekkor riadsz fel, akár azt is előjelezheti, hogy nincs top formában a tüdőd.

Ha 5 és 7 között riadsz fel

Lelki okok: Az agyad ekkoriban kezd átállni a munka üzemmódra, így tudat alatt már ezen kattognak a gondolataid. Hajlamos vagy a szorongásra, és nehezen engeded el azokat a dolgokat vagy személyeket, akikről tudod, hogy egyébként csak hátráltatnak téged.

Testi okok: A vastagbél ekkor kezdi megtisztítani magát a felesleges anyagoktól és emészthetetlen élelmiszerektől. Lehet, hogy nem figyelsz eléggé az étkezésedre, emiatt pedig a gyomrodnál vannak problémák, amit a tested így próbál meg jelezni feléd.

Gondoltad volna? Ez a vitamin segíthet abban, hogy emlékezz az álmaidra

Egészség

Nem érdekel
Elolvasom

Tegyél a pihentető alvásért akár azzal, hogy a megfelelő ételeket fogyasztod!

Galéria / 5 kép

5 étel a pihentető alvásért

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

február 20

kos 03.21 - 04.19

Nem egyszerű a helyzet, amibe kerültél, de azt...

bika 04.20 - 05.20

Valaki, akit csupán felületesen ismersz, kellemetlen helyzetbe sodor...

ikrek 05.21 - 06.21

Nagyon kevés választ el attól, hogy elérd a...

rák 06.22 - 07.22

Túlzott megfelelési kényszered miatt teljesen háttérbe szorulnak a...

oroszlán 07.23 - 08.22

A mai napon megbizonyosodhatsz róla, hogy valóban léteznek...

szűz 08.23 - 09.22

Úgy érzed, hogy olyasfajta dolgokkal kell most megbirkóznod,...

mérleg 09.23 - 10.22

Olyannyira sikeresnek érzed magad valamiben, hogy már-már kissé...

skorpió 10.23 - 11.21

Olyasfajta projekten dolgozol, amelyet mások veled ellentétben nem...

nyilas 11.22 - 12.21

Nem értesz egyet egy olyan személlyel, aki kiönti...

bak 12.22 - 01.19

Úgy érzed, nehezen tudsz túllendülni egy számodra kellemetlen...

vízöntő 01.20 - 02.18

Mindent nagyon precízen eltervezel egy rád bízott feladat...

halak 02.19 - 03.20

Minél inkább igyekszel valakivel megértetni valamit, annál inkább...

Elolvasom végig Megnézem
7 jel, ami arra utal, hogy egy hazug férfibe vagy szerelmes

Az egyik exem megrögzött hazudozó volt, de olyan zseniálisan adta elő magát, hogy állandóan úgy éreztem, én vagyok ok nélkül bizalmatlan. Később rájöttem, hogy nem bennem van a hiba, hanem benne. Méghozzá nem is kevés.

Palvin Barbi megható képekkel búcsúzott Karl Lagerfeldtől

Tegnap az egész világot megrázta Karl Lagerfeld halálának híre. A tervezőről szinte mindenkinek van legalább egy kedves pillanata a szakmában - így búcsúznak tőle!

A tavalyi szépségtrendeket kicsit felturbózták: Ezek lesznek 2019 kedvencei

Nagyon hasonlóak az idei sminkek a tavalyi kedvencekhez, de mindegyik módba beletettek egy kis csavart a szakmabeliek.

Távol a királyi családtól: Meghan hercegné szupersikkes szettben jelent meg babaváró buliján

Meghan hercegnére minden bizonnyal Anglián túl is vonatkoznak a királyi család szabályai, ő mégis lazít most egy kicsit!

Alig néhány hónap után menyasszony lett a Tökéletes hang egyik főszereplője, Brittany Snow

2015-ben ért véget egy kétéves kapcsolata, azt követően pedig randizgatott pár sráccal. De most úgy fest, megtalálta az Igazit a Tökéletes hang sztárja!

Ez az oka annak, hogy az anyakirályné több pénzt hagyott Harry hercegre, mint Vilmosra

Miután Erzsébet királyné, az anyakirályné elhunyt, végrendeletéből kiderült, hogy egyik dédunokájára nagyobb vagyont hagyott, mint a másikra!

Fogadjunk, hogy eddig nem tudtad, mi a helyes sorrendje az arca való termékek felvitelének

Vajon primer, aztán hidratáló, vagy pont fordítva? Most kiderül, mi az igazság.

Színpszichológia - mit árul el rólad a kiegészítőd színe?

Azt már biztos kívülről fújod, hogy az egyszerűbb outfiteket könnyen különlegessé teheted jól válaszott kiegészítővel. De azt is tudod, hogy komoly jelentéssel bír, hogy milyen színű ékszereket választasz?

Sosem találod ki, ki készítette Emma Watson új képét

Emma Watsonról friss fotó landolt a közösségi médiában, de hogy ki volt a fotós? Nos, annak a Harry Potter-fanok igazán örülni fognak!

HIVATALOS: Lady Gaga és vőlegénye szakítottak

Mindenki csak találgat: vajon Bradley Coopernek lehet köze a dologhoz?

50 első randi: sosem hallott titkok derültek ki a romantikus filmről

Hiába telt el oly sok év, az 50 első randival kapcsolatban még mindig vannak olyan részletek, amiket sosem hallottál!

„Az apám csitított, az anyám meg szégyellte magát” – meddig lehet elviselni az alkoholista családtagot?

Valószínűleg kínnal-keservvel egész sokáig, csak az a kérdés, hogy megéri-e, hiszen rámegy a család, a gyerekek. Hogyan lehet segíteni? Van megoldás? Két történet, két végkifejlettel...

Napi horoszkóp február 20.: a Szüzek rátermettségüket bizonyíthatják, a Nyilasok diplomáciát gyakorolhatnak valakivel szemben

A mai napra is izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópod!

Schwarzenegger lánya nyomott egy Kylie Jenner-pózt

Mindezt pedig a vőlegénye, Chris Pratt osztotta meg rengeteg Insta-like reményében.

Kiderült Karl Lagerfeld halálának oka - ezzel küzdött a tervezőzseni az elmúlt hetekben!

Karl Lagerfeld halálának híre mindenkit sokkolt, most úgy tűnik, kiderült, hogy milyen betegséggel küzdött a tervező az elmúlt hetekben.

„Az én gyerekemet nyugodtan felpofozhatja a tanár”

Igen, ez a mondat elhangzott, a saját fülemmel hallottam szülői értekezleten. Én is csak pislogtam, és azonnal kétségbe vontam a kedves szülőtárs épelméjűségét. És szerinted meddig mehet el egy tanár?

Jennifer Lopez filléres szettben is bombanő

Jennifer Lopez friss szettje egy pillanat alatt a net kedvence lett, talán pont azért, mert akár te is bármikor beszerezheted!

Elképesztő: Karl Lagerfeldnek macskája, Choupette lett az örököse

A divatikont milliók gyászolják, de legszomorúbb most cicája lehet.

Miért vonzódnak a nők a sorozatgyilkosokhoz és más pszcihopatákhoz?

A Ted Bundy életét bemutató dokumentumfilm-sorozat és a Netflix You című sorozata is érdekes reakciókat váltott ki egyes női rajongókból.

A kabát, amit most minden stílusos nő visel

Minden szezonnak megvannak a maga őrületei, számunkra pedig most külön öröm, hogy egy magyar tervező darabjáért bolondul a világ!

Ne maradj le a JOY-napokról! Kapd kézhez elsőként a JOY magazin következő három lapszámát – köztünk a kuponos magazint!

Csak 1495 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem