A nap cikke

Megvan, ki lesz a High School Musical sorozat új főszereplője

Már gőzerővel dolgoznak a High School Musical sorozaton, amely a már jól ismert dalokat dolgozza fel, új szereplőkkel, más megközelítésből. Az első színészt pedig ki is választották!

Még több olvasnivaló

A legveszélyesebb dolog, amit az egyes csillagjegyekről tudnod kell

Nem csak csizmát lehet viselni télen: 3 alternatíva a rossz időre

Megvan, ki lesz a High School Musical sorozat új főszereplője

Keira Knightley két Disney-mesét is megtiltott lányának: elárulta, miért

Az esküvő előtt nem élt intim kapcsolatban férjével a szupermodell

A vásárlás, mint stresszoldás: Tippek, hogyan legyen jobb kedved egy kis shoppingtól

Nincs több pletyka: Lady Gaga bejelentette eljegyzését

Kíváncsi vagy, hogy mi a titka Ördög Nóra gyönyörű bőrének?

Ez az oka annak, hogy minden éjjel ugyanakkor ébredsz fel

Getty Images
Ez az oka annak, hogy minden éjjel ugyanakkor ébredsz fel
Vivi Vivi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Veled is előfordult már, hogy egymást követő több éjjel is megébredtél, és pár perc különbséggel ugyanazt az időpontot mutatta az óra? Oka van annak, ha mindig egy bizonyos órában ébredsz fel!

Általában nincs gondod az alvással, de az utóbbi időben minden éjszaka felébredsz? És ha ez még nem lenne elég, mindig ugyanabban az időpontban kerül erre sor, ráadásul a visszaalvással is gondjaid vannak. Valójában érdemes megfigyelned, pontosan mi ez az időpont, ugyanis a lelki, sőt, testi problémáidat is megmutathatja. A hagyományos kínai orvoslás szerint a testünk mindig más szervet lát el energiával; ha ugyanakkor ébredsz fel, azt jelenti, hogy az energiáid egy része másfelé van irányítva, és emiatt nem tudsz aludni. Derítsd ki, pontosan mit jelent, ha ugyanakkor ébredsz fel az éjszaka közepén!

Nem tudsz elaludni 21 és 23 óra között

Lelki okok: Általában ilyenkor fekszenek le az emberek aludni, ha viszont nehezen jön álom a szemedre, az arra utal, hogy stresszes időszakon mész keresztül, és nem tudod elcsendesíteni a gondolataidat. Ilyenkor érdemes lefekvés előtt relaxálni, meditálni, vagy akár nyugtató hatású teát inni.

Testi okok: Ha nehezen tudsz elaludni ebben az időszakban, annak egyik oka lehet, hogy a pajzsmirigyeddel problémák vannak, és a tested így jelzi feléd, hogy felborult az egyensúlya. De ha az álmatlanságnak az az oka, hogy nem tudod lenyugtatni magad, az a mellékvesék gondjára is utalhat, mivel ez a szerved felelős az adrenalinért, ami folyamatos pörgésben tart téged este.

Ha 23 és 1 óra között ébredsz fel

Lelki okok: Valószínűleg mostanában nagyot csalódtál valakiben, akitől tényleg nem vártad volna, ez pedig nagyon bántja a lelked. Ahhoz, hogy mostantól ne ébredj fel ekkortájt, meg kell bocsátanod magadnak és a másiknak is, hogy megnyugodjon a lelked.

Testi okok: Ebben az időszakban a legaktívabb az epehólyagod, ami az emésztésben és az ételek felszívódásában segít. Nem kell rögtön a legrosszabbra gondolnod; lehet, hogy túl nehezet ettél lefekvés előtt, és emiatt ébredsz fel minden éjjel ebben az időben.

alvás, pihenés, éjszaka, álmatlanság
forrás: Getty Images
Oka van annak, miért ébredsz fel hosszú időn át ugyanakkor éjjelente.

Ha 1 és 3 óra között riadsz fel

Lelki okok: Valószínűleg próbálod elnyomni magadban, de igazából dühös vagy valamiért, és bűntudatot érzel. Valaki megbántott, esetleg olyat tettél, amire nem vagy büszke, ezek pedig tudat alatt ébresztenek fel az éjszaka közepén.

Testi okok: Ebben az időszakban a tested megpróbál megszabadulni a méreganyagoktól, és a májad detoxikál. Ha mindig ekkor ébredsz fel, valószínűleg túlzásba vitted az alkoholt és a koffeint, amit a tested így próbál meg jelezni feléd.

Ha 3 és 5 között megébredsz

Lelki okok: Bár igyekszel vidámnak mutatkozni, valójában több szomorúság lakozik benned, mint azt bárki is tudná. Gyakran érzed magad melankolikusnak és búskomornak, és sokszor te magad sem tudod, hogyan változtathatnál rajta. Ha ekkor ébredsz fel éjjelente, azt jelenti, hogy tudat alatt nagy hatással van rád ez a lelkiállapot.

Testi okok: Ebben az időszakban próbál a tüdőd gyógyulni és megtisztulni, amitől reggel frissebbnek érezheted magad. Ha viszont ez elmarad, és mindig ekkor riadsz fel, akár azt is előjelezheti, hogy nincs top formában a tüdőd.

Ha 5 és 7 között riadsz fel

Lelki okok: Az agyad ekkoriban kezd átállni a munka üzemmódra, így tudat alatt már ezen kattognak a gondolataid. Hajlamos vagy a szorongásra, és nehezen engeded el azokat a dolgokat vagy személyeket, akikről tudod, hogy egyébként csak hátráltatnak téged.

Testi okok: A vastagbél ekkor kezdi megtisztítani magát a felesleges anyagoktól és emészthetetlen élelmiszerektől. Lehet, hogy nem figyelsz eléggé az étkezésedre, emiatt pedig a gyomrodnál vannak problémák, amit a tested így próbál meg jelezni feléd.

Tegyél a pihentető alvásért akár azzal, hogy a megfelelő ételeket fogyasztod!

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 étel a pihentető alvásért
Mi jöhet még?! George Clooney páncélban parádézik legújabb reklámfilmjében

Értjük, hogy Trónok Harcán farvizezik, de mégis olyan furi lett.

A legveszélyesebb dolog, amit az egyes csillagjegyekről tudnod kell

Belegondoltál már, vajon mi a legveszélyesebb tulajdonságod? És a párodnak? Esetleg a legjobb barátnődnek? A horoszkópjuk ezt is elárulja!

Nem csak csizmát lehet viselni télen: 3 alternatíva a rossz időre

Ha úgy gondolod, idén nem csak csizmát szeretnél hordani, hanem valami mást a hűvös időben, akkor az alábbiakat érdemes beszerezned!

Kendall Jenner pont olyan, mint bármelyik lány: Elárulta kínos titkát

Hála James Cordennek, megtudhattunk egy érdekességet a szupermodell Kendall Jennerről.

Nyári Dia bevallotta, megviseli az anyaság

Nyári Dia imádja, hogy megszületett kisfia, de még szoknia kell, hogy mennyi áldozattal jár az anyaság, erről ő maga nyilatkozott.

Őszinte fotókon mutatta meg testét az anyuka, aki hármasikreket szült

Várandósságáról, majd gyermekei születése utáni időszakáról is rengeteget posztolt az az édesanya, aki hármasikreket hozott világra. Őszinte posztokban mutatta meg, hogyan változott meg teste ezek után.

Megvan, ki lesz a High School Musical sorozat új főszereplője

Már gőzerővel dolgoznak a High School Musical sorozaton, amely a már jól ismert dalokat dolgozza fel, új szereplőkkel, más megközelítésből. Az első színészt pedig ki is választották!

Te jó ég! Ben Affleck nagyon rossz bőrben van

Hűha, nagyon úgy tűnik, hogy Ben Affleck rosszul viseli az elvonó utáni időszakot, elég rossz passzban van a színész.

Keira Knightley két Disney-mesét is megtiltott lányának: elárulta, miért

Keira Knightley elég szigorú, már ami a gyereknevelést illeti, hiszen 3 éves kislánya két klasszikus Disney-mesét sem nézhet meg.

Harry herceg féltékenységi jelenetet rendezett

Nem jó ötlet Harry herceg jelenlétében csak úgy bókolgatni a feleségének, mert nem viseli jól.

Napi horoszkóp október 18.: a Skorpiók nehéz kihívással küzdenek, a Halak határtalanul boldogok

Ma se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét üzentek!

A vásárlás, mint stresszoldás: Tippek, hogyan legyen jobb kedved egy kis shoppingtól

Bizony, a vásárlás nem csak a legenda szerint stresszűző, valóban jó hatással bír az idegeidre.

Lena Dunham őszinte és megrázó fotót posztolt műtétje után

Már másodszorra esett át egy nagy és fájdalmas műtéten a Csajok sorozat sztárja, Lena Dunham.

Rég láttunk már kényelmetlenebb darabot Jennifer Lopez ruhájánál

Jennifer Lopez mindig tesz róla, hogy legyen miről beszélni, ha a vörös szőnyegre lép. Nos, ezúttal sajnos ez nem jó értelemben értendő.

Nincs több pletyka: Lady Gaga bejelentette eljegyzését

Lady Gaga méretes gyémántgyűrűje nem véletlenül mászott ám az énekesnő ujjára!

Kíváncsi vagy, hogy mi a titka Ördög Nóra gyönyörű bőrének?

A képernyőn és a kamera nélküli hétköznapokon is gyönyörű. A műsorvezető arról mesélt, hogy milyen fontos számára a bőrápolás - legyen szó családjáról vagy saját magáról.

Hatalmas újításra készül a Facebook

Sokan azt hiszik, ennél modernebbé már nem is tudna fejlődni a közösségi oldal, Mark Zuckerberg pedig óriási dobásra készül.

Meghatóan emlékezett Diana hercegnőre Meghan hercegné

A rajongók vették észre, hogyan tiszteleg Harry herceg felesége Diana hercegnő emlékének.

Spórolj 3000 Ft-ot! Most a felét mi fizetjük!

Csak 2940 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem