Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
A természetességet hirdető, sokszínű natúrkozmetikai márka idén nagyszerű lehetőséget kínál követőinek. Jelentkezz és ny...
Tudtad, hogy az egészségre is káros lehet a hasi zsír!
A nap cikke
4 csillagjegy, akivel csoda történik a hétvégén: annyi pénz üti a markukat, hogy elköteni sem tudják majd
A legtöbben szinte epekedve várjuk a pénteket, amikor a munkát félretéve végre a szeretteinkkel, a pihenéssel tölthetjük az időnket.
Olvasd el!
Napi horoszkóp április 26.: a Rákoknak új impulzusokra van szükségük, a Vízöntőknek valaki nagy csalódást okoz
A hét utolsó munkanapján is izgalmak várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Olvasd el!
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek
A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.
Olvasd el!
Istenes Bence és Csobot Adél fiai ilyen nagyok lettek: közös fotót posztoltak Nátánról és Ádinról
Istenes Bence és Csobot Adél kapcsolata nem egyszerűen jó, hanem irigylésreméltó. A sztárpár egy csodálatos nyaraláson vett részt gyerkőceikkel és barátaik társaságában, amiről néhány mesés fotót is megosztottak.
0
Élj tovább egészségesen és villants lapos hasat!
A zsigeri, vagy viscerális zsír azt a szervezetben elraktározott zsírt jelenti, amit nem tudsz a bőröddel összecsípni mondjuk a combodon, hanem a hasizom alatt, a belső szervek között található. Azon túl, hogy esztétikai problémát is jelent, főként az egészségügyi kockázatok miatt érdemes normál szinten tartani. Bár a hason kívül, karon, fenéken és combon elraktározott zsír látványosabb, azoknak kevesebb egészségügyileg káros következménye van, mint a zsigeri zsírnak. Sőt, előfordulhat, hogy aki látszólag (ruhában) vékony, annak is magas a zsigeri zsír aránya (ez a skinny fat), és aki a perifériákon kicsit teltebbnek tűnik, kevesebb zsigeri zsírral rendelkezik.
forrás: Getty Images
Mivel a hasüregben helyezkedik el, a belső szerveket borítja be, mint a tüdőt, májat, vesét, szívet, hasnyálmirigyet, jóval aktívabb az anyagcserében is, és hormonszerű anyagokat termel (gyulladási faktorokat, stressz hormont), amelyek által, ha túl nagy arányban van jelen, okozhat 2-es típusú cukorbetegséget, magas vérnyomást, szívbetegségeket, alvási zavarokat, bizonyos rákfajtákat és stroke-ot is.
Mint tudjuk, helyi zsírégetés nincs, nem létezik olyan edzéstípus, ami csak és kizárólag egy területről égetné a felesleget, pláne nem a szervek közül, ám bizonyos edzésmódszerekkel és táplálkozással sokat lehet tenni azért, hogy egészségesre szorítsuk a zsiger zsír arányunkat!
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
A természetességet hirdető, sokszínű natúrkozmetikai márka idén nagyszerű lehetőséget kínál követőinek. Jelentkezz és ny...
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
A dohányzás egyike azon megosztó témáknak, amelyek megnehezíthetik az ismerkedést. De egy meglévő párkapcsolatnál is kon...
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
A számtalan kozmetikum és márka közül nehéz olyan termékeket választani, amelyek valóban megfelelnek a bőrtípusnak, és n...
Egytepsis receptek, ha nincs sok időd a vasárnapi ebédre
Te is utálod, hogy hétvégente egész délelőtt főzőcskézel, de mindig van valaki a családból, akinek nem ízlik a feltálalt fogás, majd ebéd után még hosszasan mosogathatod, takaríthatod a csatateret, ami egykor a konyha volt? A megoldás: gyors és egyszerű tepsis receptek, amelyek mindenki kedvence lesznek!
10 tavaszi ruhadarab 20 ezer forint alatt, amivel nem lőhetsz mellé ebben a szezonban
Ezek között a tavaszi ruhák között szinte biztos, hogy találsz majd kedvedre valót.
A csillagjegy, akinek különösen szerencsés változást hoz az életébe a most beköszöntött Bika-szezon
A most beköszöntött Bika-szezon jó pár változást hoz a csillagjegyek életébe!
10 sztár, aki tiniként összeházasodott egy nála sokkal idősebb emberrel
Ezek a románcok nem bizonyultak túl tartósnak.
Hivatalosan is ez a tavasz legdivatosabb színe: megmutatjuk, hogyan csempészheted be a ruhatáradba
Vidámságot és energiát áraszt magából, nem véletlenül ilyen népszerű.
10 forró fotó, amit Jake Gyllenhaal barátnője sosem akarná, hogy láss
Jake Gyllenhaal kocka hasáról nem tudjuk levenni a szemünket legújabb filmjében, de nem ez az első ilyen alakalom, mutatjuk a színész eddigi legvonzóbb szerepeit!